Поиск
Ничертаси!

Ничертаси!

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 91485989

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91485989

Валеши Томск. Новинка 2018-2019 года Валеши- это модно, красиво, а главное тепло.
Валеши - это уютные и теплые сапожки, сшитые из натурального войлока. В отличие от обычных валенок, Валеши невероятно мягкие и гибкие, что обеспечивает ноге комфорт при ходьбе или управлении автомобилем. Благодаря натуральному овечьему войлоку в Валешах не будет жарко или холодно, этот материал прекрасно сохраняет тепло, но при этом дышит, сохраняя идеальную температуру для ног.
;Валеши на подошве из ЭВА (этиленвинилацетат).Модель имеет дополнительную вкладную стельку из войлока.
Цена валешей без декора -2700 рублей
Валеши с помпоном и декором -3600 рублей
Валеши с декором без помпона 3200 рублей
Для заказа удобнее всего писать на whatsapp по номеру 89138036526

Валеши Томск

Блог тренера.. Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Блог тренера.

Велесов Ключ. Хочется чтобы ноги сами пустились в пляс с первых звуков?
Хочется окунуться в атмосферу ирландского паба и как следует оттянуться под хорошую музыку?
Об этом позаботимся мы - фолк группа Велесов ключ!
Наш репертуар это традиционная ирландская и скандинавская музыка, представленная в оригинальных аранжировках.
Команда профессиональных музыкантов откроет для вас всю красоту и зажигательность ирландской музыки, а также перенесет вас в волшебную атмосферу туманного альбиона.
живой звук, теплая атмосфера и танцы до упада, (и выпивка конечно) - залог отличного вечера!

Велесов Ключ

Группа для тех кто вечером их куда-нибудь сунет, а потом с утра с просоня не может найти пару свежих НОСКОВ!!!!!!. Вот проснёшься с утра и никак не можешь вспомнить куда положил свои носки)))
Правильные носки - превосходное средство дополнительного утепления. Тут не помешает обратиться к опыту зимних рыбаков. Они не стесняются натянуть на ноги несколько носков и правильно делают.
Однако, процесс облачения ног, имеет свой строгий порядок: сперва одеваются шерстяные носки (желательно, домашней вязки), затем - хлопчатобумажные и, наконец, капроновые. Шерстяные сохраняют тепло, а колючие ворсинки шерсти играют роль микромассажера и стимулируют кровообращение, хлопчатобумажные собирают испаряющуюся от ноги влагу и создают дополнительную воздушную прослойку, капроновые носки предохраняют носки от истирания и не дают им сбиваться при ходьбе.

Группа для тех кто вечером их куда-нибудь сунет, а потом с утра с просоня не может найти пару свежих НОСКОВ!!!!!!

Tǻłes fŕøm Drǻcḩeñfełs Iññ. Наша старая добрая таверна, открывающая двери в сказочную грим-дарк вселенную с нотками скандинавского фольклора, всё также полна лампового бардака как и раньше. Гляди под ноги!
Ну так чего тебе налить?
Вы же помните что раньше она называлась незатейливо Ролевая по драконам? :-]
Двери таверны Драхенфельс открыты с 03.03.2010. Нам более десяти лет!

Tǻłes fŕøm Drǻcḩeñfełs Iññ