Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club86923112
Описание
Скандинавская ходьба – это фитнес нового поколения, имеющий ряд преимуществ перед другими видами спорта. Прежде всего, следует отметить, что во время занятий Скандинавской ходьбой активизируется 90% всех мышц человека. Нагрузка при занятиях легко регулируется, поэтому заниматься Скандинавской ходьбой могут все – вне зависимости от пола, возраста и физического статуса. Скандинавская ходьба одинаково полезна для детей и взрослых, пожилых людей и беременных женщин – ограничений не существует.
Этот вид физической активности подходит для тех, кто хочет активизировать свои жизненные ресурсы, нормализовать вес, стабилизировать давление, усилить работоспособность иммунной системы, укрепить позвоночник, устранить головные боли и боли в спине, улучшить качество сна. Ощутимый терапевтический эффект можно почувствовать всего через 3-5 занятий.
