Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club86037670
Описание
Что такое Скандинавская ходьба В режиме фитнес?
Это современная и эффективная физическая активность, которая базируется на определенной технике ходьбы, усиленной специальными для этого палочками и силовыми упражнениями , направленных на укрепление мышц.
Преимущества Скандинавской ходьбы для каждого из нас:
"""Доступность (в любом месте, в любое время, легко обучиться)
"""Естественность (близость к природе, техника повторяет естественные движения тела)
"""Высокая эффективность (европейские исследования подтвердили более 40 оздоровительных воздействий на организм)
"""Безопасность (является вне соревновательной физической культурой)
Как воздействует Скандинавская ходьба на здоровье человека?
""" задействует до 90% мышц всего тела
"""эффективно нормализует вес тела
"""в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы
"""улучшает работу сердца, легких на 30%, циркуляцию крови
"""ускоряет реабилитацию здоровья после травм различной степени тяжести
"""уменьшает влияние стресса на организм и укрепляет ЦНС
"""стимулирует прилив жизненной энергии и хорошего настроения
и это только малая часть полезных качеств Скандинавской ходьбы!
Что мы предлагаем?
"""Обучение технике Скандинавской ходьбы
Проведение индивидуальных и групповых занятий
"""Проведение программы корректного снижения веса с помощью Скандинавской ходьбы.
"""Качественный инвентарь для занятий!
