Поиск
косметологический кабинет" КОНФЕТКА"

косметологический кабинет" КОНФЕТКА"

Подписчики: 65 подписчиков
ID: 81948831

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club81948831

Описание

косметологический кабинет с большим спектром услуг с "маленькими"ценами

Скандинавская ходьба в Оренбурге. Скандинавская ходьба в Оренбурге, купить палки для скандинавской ходьбы в Оренбурге.

Скандинавская ходьба в Оренбурге

Клуб скандинавской ходьбы.Go2Change.. Скандинавская ходьба (ходьба с палками) — это не спорт , это образ жизни, образ мышления, который привносит определенный единый ритм вашего движения. Этот ритм передается не только в мышцы , но и в Ваши мысли, ритм способствует созданию более сбалансированной, энергичной , ритмичной и естественной жизни. Не существует ничего естественнее Original Nordic Walking — это простой и понятный способ передвижения, который нужен , как развитие для всего вашего тела. Original Nordic Walking подходит для всех, он может быть взят на вооружение профессиональными спортсменами, любителями, людьми, увлеченными на досуге, может быть удобен для пожилых людей, детей и молодежи. Original Nordic Walking можно заниматься где угодно и когда угодно, на дорогах, на пляже, в лесу , на даче , в парках, на горнолыжных курортах, везде, где вы обычно гуляете пешком. Original Nordic Walking не следует воспринимать слишком серьезно — это просто, весело, полезно, интересно и доступно ! Нет границ, нет предела! “
Что дают занятия Nordiс Walking.
В процессе ходьбы с палками нагружается 90% всех мышц организма, работают практически все группы мышц – голеней, бедер, рук и плечевого пояса, живота.
Дополнительно развиваются и укрепляются мышцы шеи, груди и спины, что особенно важно для тех, кто весь рабочий день сидит в офисе за столом.
Укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, поэтому скандинавская ходьба является отличной профилактикой против остеопороза.
У «скандинавских ходоков» повышается иммунитет и улучшается осанка.
Активизируется метаболизм, ускоряется жировой обмен, повышается уровень эндорфинов крови, за счет чего улучшается настроение. Поэтому ходьбу с палками врачи рекомендуют при лечении бессонницы, неврозов и депрессий.
Снижается вязкость крови, соответственно, сердцу работается легче, уменьшается опасность тромбообразования и инфаркта.
Ходьба с палками не требует специальной подготовки – заниматься может любой желающий и в любом физическом состоянии.
И самое главное-скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний и рекомендуется в качестве восстановительного средства для перенесших инсульт, инфаркт, заболеваний суставов и позвоночника (отменное средство для борьбы с последствиями межпозвонковых грыж!), вегето-сосудистой дистонии, диабете 2 типа.
И это далеко не весь перечень удивительных и полезных свойств скандинавской ходьбы. Хотите узнать больше? Занимайтесь ею!
ЦЕЛИ КЛУБА:
1. Создание моды на ЗОЖ тренда «доступный спорт»;
2. Вовлечение в скандинавскую ходьбу школьников с родителями, в качестве привития здоровых привычек и профилактики сколиозов;
3. Повышение числа людей, которые начали заниматься спортом на регулярной основе;
4. Привлечение городской власти к созданию условий в городе для занятий активным спортом на открытом воздухе. Приведение в порядок городских парков, набережных рек, пешеходных дорожек и т. д.
5. Продвижение скандинавской ходьбы среди работников офисов, предприятий в рамках повышения производительности труда и профилактики заболеваний, при поддержке руководителей предприятий;
6. Подготовка инструкторов по Скандинавской ходьбе в городе для проведения занятий в парках, домах отдыха, санаториях и других общественных местах;
7. Создание программы для проведения бесплатных тренировок для пенсионеров;
8. Обучение инструкторов ЛФК и использование скандинавской ходьбы, в качестве реабилитационной практики, в санаториях и центрах реабилитации.
www.facebook.com/tverdohlebovanordic

Клуб скандинавской ходьбы.Go2Change.

Ретриты в Сенино. Друзья! Мы приглашаем Вас в ряды нашего сообщества: людей активных, открытых для общения и путешествий.
На наших ретритах мы используем методики: Критическое (точное) выравнивание; Бодироллинг; Вибрационный массаж; Скандинавская ходьба.

Ретриты в Сенино

Лунный свет г. Лысьва Рахманова. Н.И. Занятия проводим для всех возрастных групп
Многофункциональные занятия куда входят дыхательная гимнастика( бодифлекс), силовая подготовка, различные виды растяжек, степы, кроссфит, ОФП и скандинавская ходьба
г. Лысьва. клуб Алый парус ул. Шмидта 37. тел; 6-23-41
Фитнес-инструктор : Рахманова Наталья Ивановна
Заведующий : Ефимова Наталья Аркадьевна

Лунный свет г. Лысьва Рахманова. Н.И

Вятские СкандиЗавры. Клуб и Школа - сообщество инструкторов и любителей скандинавской ходьбы, а также сторонников ЗОЖ, в целом.
Цель - обучение с нуля, совместные тренировки, туристические и социально-культурные мероприятия, популяризация скандинавской ходьбы и других доступных оздоровительных практик.

Вятские СкандиЗавры