Поиск
Сборная России по лыжным гонкам

Сборная России по лыжным гонкам

Подписчики: 123 подписчиков
ID: 80215339

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club80215339

АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЙОГА в Волгограде 4-7 октября. Парная йога взаимодействия и доверия.
Основатели нового прогрессивного стиля Акро Йоги Джейсон Немер и Дженни Саур-Кляйн .
Акро Йога соединила в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики, цирковую игривость и сердечную доброту тайского массажа. Эти древние знания формируют уникальную новую практику контактной Йоги, которая взращивает доверие, взаимодействие друг c другом и позитивизм. Во время практик партнерам, предлагается техника акробатического и терапевтического полета ( поддержки). Когда один партнер выступает в качестве опоры, а второй меняет йога ассаны прямо воздухе.
АкроЙога - это йога взаимодействия и поддержки, что так сейчас необходимо каждому. На уроках мы вновь учимся трогать и прикасаться друг другу, постигаем новые грани внимательности.
Как бы странно это не звучало учимся быть
Здесь и Сейчас,
Рука в Руке,
Из Глаз в Глаза,
От Сердца к Сердцу.
Мы вспоминаем как быть не посредственными, легкими, смешными и уравновешенными, как играть наслаждаясь практикой йоги вместе!
Наш девиз Летите, Творите, Любите!!!
Мы объявляем о начале учебного летного сезона!!!
Расписание Полётов:

АКРОБАТИЧЕСКАЯ ЙОГА в Волгограде 4-7 октября

Студия ВОЗДУХ. Студия йоги в Нижнем Новгороде. Каждый здесь найдет что-то свое: воздушную йогу, альфа гравити, различные виды йоги на ковриках аэройогу для детей, каратэ, тайский массаж-практические курсы, семинары и занятия для будущих родителей, путь самореализации, раскрытие творческих способностей, здоровое питание, женские практики и еще много всего душевного.
Выбирайте то, что ближе, занимайтесь в радость вместе с нами!

Студия "ВОЗДУХ"

Йога в Индии. Дорогие друзья! Эта группа посвящена нашим семинарам в Индии и России, на которых мы не только занимаемся йогой, но и совершаем увлекательные путешествия по нашей удивительной планете. С детства нами владела жажда открывать новые горизонты и жажда искренне удивляться этому миру, но мы забыли про это за стенами житейских проблем и рутинной обыденности. Вернуться к той жизни, где эта потребность будет пробуждена через глубокое погружение в духовные практики, помогут наши йога-туры! Вы вновь вдохнете свежую реальность жизни! Совершите с нами путешествия по загадочным живописным местам нашей планеты и вглубь себя, к своей истинной природе. Духовное совершенство с помощью йоги и глубокой медитации, радушная атмосфера, паломничество к святым храмам мира, экскурсии по местам силы. Окунаясь с головой в эту атмосферу, вы надолго сохраните чувство гармонии, счастья и света в своем сердце!

Йога в Индии

GOVIND YOGA ॐ Йога в Новосибирске. Йога - это нечто большее, чем просто асаны. С помощью контроля тела в различных положениях и контроля дыхания вы научитесь управлять умом, потоком своих мыслей, эмоциональной составляющей, своей жизнью в целом, станете здоровее и сильнее физически, обретете спокойствие, стрессоустойчивость, умение сосредотачиваться на самом главном, осознанность, гармонию с собой и окружающим миром.
✔Асаны придадут вашему телу гибкости, сил и энергии.
✔Пранаяма даст уму ясность и увеличит концентрацию внимания.
✔Йога-нидра сделает сознание и тело свежим и отдохнувшим.
Преподаватель - Евгений Каменский. Практикует и преподает йогу по методикам Свами Сатьянанды Сарасвати (ученика Свами Шивананды), Гуру йоги и тантры, основателя Международного Йогического Сообщества и Бихарской школы йоги.
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (г. Киев 2008-2013). Обучающие семинары Дениса Кольченко (г.Днепропетровск), Ольги и Павла Романовых (г.Новосибирск), Игоря Пантюшева (г.Новосибирск), Елены Ефимовой (г.Новосибирск).
Опыт преподавания йоги - 3 года, личной практики - 9 лет, имеет посвящение в традицию йоги.
Занятия направлены на ментальную релаксацию и физический тонус. Погружение в практику осуществляется за счет техник концентрации, бандх и дыхания. Каждое занятие завершается йога-нидрой, уникальной техникой расслабления на всех трех уровнях (физическом, умственном и эмоциональном).
Настоящая йога для качественной жизни.☸
Персональные занятия ➡ пишите в личные сообщения, звоните +79095336533.
Групповые занятия:
➡Хатха-йога в центре Таттва, ул. Коммунистическая, 50.
Пн, ср, пт с 8:00 до 9:30.
➡Йога-нидра в Аштанга йога школе, ул.Галущака, 4. Сб с 12:30 до 13:30.

GOVIND YOGA ॐ Йога в Новосибирске

ЙОГА В ГАМАКАХ. Глущук Владимир
Инструктор йоги
Хатха-йога
Йога в гамаках ( йога в воздухе , антигравити йога, аэриал йога )
Ученик Гуру Сергея Бугаева ( дзен и тантра)
Ученик Гуру Шибенду Лахири (крия йога )
хатха-йога
Хатха-йога — это древняя практика, учение о гармонии. Одна из составных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
• асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
• пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
• концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
• медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание .
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
йога в гамаках
Йога в гамаках не является самостоятельным направлением йоги , как и не есть новый ее вид , это направление существовало в Индии под названием корунта йога и являлось составной частью хатха-йоги . Роль гамака выполнял толстый канат или веревка с одеялом .
В зависимости от целей и задач практики, гамак может быть использован как для ее упрощения (для начинающих), так и для ее усложнения (для более продвинутых). Но, как и любой другой «пропс» (вспомогательное приспособление), гамак нужен только до тех пор, пока телу требуется поддержка в правильной форме асаны, в дальнейшем его следует использовать для освоения более сложных форм
Сила, гибкость и другие полезные качества Особенность работы в гамаках - возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. Этот же эффект достигается при вибрационной терапии . За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке), большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.
При этом в работу включается практически все тело. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель - развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йогическому подходу, в частности, «принципу целостности» Реабилитация
В современном обществе как функциональный тренинг, так и сама идея работы в подвесах выросла из реабилитационного направления для больных людей. Возможности вытяжения позвоночника с помощью самых разных конструкций широко используются в рамках тракционной терапии (ТТ). В качестве признанного медицинского метода ТТ используется для лечения таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков

ЙОГА В ГАМАКАХ