Описание
ПРАКТИКУЯ ОСНОВЫ
18-19 октября
По многочисленным просьбам -новый тренинг по Контактной импровизации Веры Максимовой( г. Москва).
Чтобы тренинг был интересен и полезен как новичкам, так и давно и успешно практикующим контакт, я предлагаю поработать с принципами КИ через призму двух аспектов:
1. Паттерны движения
2. Структура и опора
Рассмотрим эти аспекты подробнее.
1. ПАТТЕРНЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЯ
В нашем теле есть (и, возможно, спят) ресурсы, на которые мы можем опереться всегда. Это то, что лежит в эволюционной основе нашего движения, и способно стать для него мощной поддержкой. Дыхание есть всегда; поддерживает ли оно движение? Центр и конечности: способны ли они двигаться как единое согласованное целое? Позвоночник: создает ли он связный путь от головы к хвосту и обратно?
Нас так же будут интересовать базовые ПАТТЕРНЫ РАЗВИТИЯ ДВИЖЕНИЯ. По сути своей, это "силы", запакованные, как матрешка, в основе каждого нашего движения, и сбой на "нижних этажах" приводит к невозможности полноценно совершить более сложно организованное действие. Поэтому мы начнем с самого начала: будем сдаваться силам гравитации (полу, партнеру, музыке), и отталкиваться от опоры, тянуться в пространство и перемещать свое тело (и тело партнера).
Материал прекрасен тем, что будет полезен как новичкам, так и давно и успешно практикующим КИ. Нейромышечные связи в теле - это то, что нарабатывается постоянно, в течение всей жизни. Тело предпочитает "ходить" знакомыми, уже хожеными тропами; чем шире тропинка, чем чаще ей пользовались, тем больше шансов, что тело будет выбирать именно ее. Налаженные связи - основа хорошей координации, ловкости, а значит и безопасности движения.
2. СТРУКТУРА И ОПОРА
То, как мы мыслим структуру тела и опору, определяет наше движение. В том числе, как мы отдаем и принимаем вес, как мы перемещаем вес в пространстве - свой собственный и партнера. Эти вопросы занимают контактных импровизаторо
Хочу предложить вам для работы с опорой такие фокусы внимания:
-Стабильность и мобильность
-Опора внутри и снаружи
-Двигаться сквозь и двигаться через
Мне интересно наблюдать, как сонастройка с различными тканями и системами дает нам разное ощущение опоры и иной рисунок движения. Мы поработаем со всеми структурными слоями: кожа, мышцы и фасции, скелет, жидкости и органы. Вы узнаете (опознаете?) свои привычные способы двигаться, которые вы, скорее всего, не выбирали, но они сложились в вашей "двигательной карте "случайным образом. И добавите с свой танец новые возможности.
Разумеется, предложенные аспекты наблюдения, исследования и развития движения мы проработаем в контексте Контактной Импровизации, и с точки зрения "полезности" обогащения контактного танца.
