Поиск
ГОРОДЕЦКАЯ 15

ГОРОДЕЦКАЯ 15

Подписчики: 191 подписчиков
ID: 77410541

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club77410541

Описание

Группа дома Городецкая 15.

SABOTAGE DANCE CAMP. SABOTAGE DANCE CAMP
это Танцевальные Сборы от Федерации Уличных Танцев Саботаж, на которых мы гарантируем отличное настроение, новые знакомства и качественный танцевальный и физический прокач!
SABOTAGE DANCE CAMP SUMMER 2024 пройдет в две смены:
19-25 июня пройдет SABOTAGE Dance Camp смена HIP-HOP в Загородном Фитнес-Отеле ДУБКИ
24-30 июня пройдет SABOTAGE Dance Camp смена BREAKING в доме отдыха АЛСМА

SABOTAGE DANCE CAMP

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

ШКОЛА ТАНЦЕВ БРУКЛИН. 87051909099 танцули УЛИЧНЫЕ+СОВРЕМЕННЫЕ+ФИТНЕС ДЭНС+ВОРКАУТ+ ЗАХВАТ ВАШЕГО РАЗУМА

ШКОЛА ТАНЦЕВ БРУКЛИН

Студия танцев Талисман | Инской. Танцевать умеют все, просто не все об этом знают!
Не веришь? Приходи!
Только у нас можно развиваться сразу в нескольких направлениях.
Для детей от 4 до 12 лет:
- Современный танец (Джаз, Модерн, Контемп)
- Уличные танцы (Хип-хоп, Брейк-данс)
А также растяжка и акробатика!
Для взрослых:
- Фитнес Mix (Табата, Бодифлекс, Растяжка)
Руководитель - Алеся Логунова, тел. 8-923-600-28-29

Студия танцев "Талисман" | Инской

Alternative Gym SVAROG. Альтернативный тренировочный зал (Спортивная уличная площадка в утепленном помещении) для Street Workouts; Street Lifting; Fitnes CrosFit

Alternative Gym "SVAROG"