Поиск
~☆~КОШ № 58 - ЛУЧШАЯ~☆~

~☆~КОШ № 58 - ЛУЧШАЯ~☆~

Подписчики: 280 подписчиков
ID: 7715584

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7715584

Описание

Самая лучшая школа во всём городе

Беговой клуб Час Бега | Екатеринбург. Наш клуб - это:
- Школа по технике бега
- пробежки в 6:00 по Кировоградской
- открытые уроки в парках Екатеринбурга
- свой городской полумарафон (май)
- совместное участие в стартах
- акции Час бега
Вы можете стать членом Бегового клуба «Час бега»!
🎁 Твои возможности в Клубе:
- тренироваться в манеже во время занятий Школы бега по льготной цене (утром: ср + пт; вечером: пн + чт; возможно ещё)
- безвозмездно пользоваться общим инвентарем Школы бега
- «сдавать» видеоанализы на технику бега и получать «лекарства» и «витамины»
- иметь доступ к клубной библиотеке (1 книга в месяц за отзыв)
- быть частью дружной команды и носить фирменную футболку
- первым узнавать информацию и участвовать во всех мероприятиях
💥 Надежды на тебя от Клуба:
- рассказывать другим о лучшей технике бега, делать репосты, ставить лайки
- 1 раз в год делать клубный оргвзнос на разные расходы (новая футболка, сайт, группа, реклама…)
- гордо носить футболку и участвовать в забегах от имени клуба
- участвовать в наших встречах, когда сердце подскажет
Подробности в личных сообщениях.

Беговой клуб "Час Бега" | Екатеринбург

===== Слэм Иваново =====. Группа для любителей слэма из города Иваново и не только…
Эта группа создана для обмена фотками, видео, ссылками, информацией, а самое главное для эффективной организации вылазок на концерты!!!
Просьба к высылающим заявки: открывайте свои страницы. Смотрим ваши интересы и музыкальные предпочтения.
Людей с закрытыми страницами НЕ ДОБАВЛЯЕМ!
СЛЭМ – это довольно жесткая форма физического контакта между людьми. Участие в концертном рубилове, где рядом с тобой находятся другие парни и девчонки... (непременный атрибут панк и хардкор субкультур)
Главное в слэме - уважать других слэмеров, никого специально не бить. Если кто-то упал – немедленно поднимите!!! Упав, хватайся за всё, что можешь, главное - чтобы не затоптали. Ну и с девушками поаккуратнее. Лучшая обувь – кроссы или кеды, а не говнодавы всякие. Некоторые люди по незнанию думают, что в слэме нужно драться (они просто бесят) и активно этим занимаются. Это заблуждающиеся люди, но дело в том, что многим из них этого уже не объяснить и они так и будут продолжать драться, а не слэмиться. Да, со стороны слэм похож на драку, но это не так. В нем происходит толкание и пихание локтями, никаких сильных ударов. Синяки, ушибы и оттоптанные ноги – обычное дело, но более серьезные травмы случаются крайне редко. Слэмятся более-менее продвинутые люди, остальные предпочитают наблюдать со стороны.
Течения и школы
СЛЭМ – это искусство, и, как всякое другое искусство, он имеет свои отдельные течения и школы.
SLAM. Есть привычный для всех слэм, когда все “месятся” возле сцены. Можно потолкаться плечами - это весело, и такой слэм наврядли даже синяки оставит (если все так прыгать будут), локтями подвигать (на уровне туловища), поскакать, обнявшись с кем-нибудь за плечи или просто влетать в толкучку. Да много как можно это делать – главное уважать других слэмеров!!!
STAGE DIVING. Прыжок со сцены в толпу (а не в слэм) спиной или головой вперёд. Как правило практикуется в больших клубах. Очень распространённый вид слэма!!! На видео западных групп зачастую можно наблюдать прыжки со сцены в толпу с поворотом вокруг своей оси или с сальто через голову и прочие «флипы» и «спины».
CROWT SIRFING. Этот стиль больше распространён на open air’ax. Во многих клубах это делать нереально, т.к. они слишком малы, это также и опасно - есть вероятность напороться на стену. Способ собственно прост : необходимо, чтобы кто-нибудь помог вам взобраться на “руки” толпы. Проще говоря, попроси двух ближайших чуваков помочь тебе, кладешь свои руки к ним на плечи, ногами отталкиваешься от их рук, соединенных между собой – оп-ля! – и ты уже летишь над головами фэнов. Делать это стоит опять же там, где плотность побольше.
SKANKING. Самая мягкая и относительно бесконтактная разновидность слэма, которая традиционно имеет место быть на ска-панк концертах. Поднимается левая нога, а вместе с ней правая рука, и наоборот, чередуя. Берущая свои истоки в ритмике стиля рэгги, техника сканка довольно интересна и своеобразна, и со стороны напоминает бег на месте или по кругу вприпрыжку.
CIRCLE PIT. Довольно интересный вид слэма. Образуется пустой круг, и в нём начинается “хоровод”. Только по краям круга должно быть достаточно людей, чтобы было от кого оттолкнуться.
У данного стиля есть другая разновидность. Образуется круг, а когда начинается жёсткое рубилово (сигналом к действию выступает музыка), все одновременно бегут в центр круга, ну а дальше начинается привычный слэм.
WALL OF DEATH. Толпа разбивается на 2 части так, что посередине остается место (все расходятся типа одни налево, другие направо) и потом на 1-2-3-4 народ ломится обратно и получается как будто 2 волны встретились (соответственно начинается неслабое мясо).

===== Слэм Иваново =====

AppleNN | iPhone | Ремонт | Ноутбуки l Планшеты. Услуги в сфере информационных технологий.
Сломал свое ненаглядное яблоко?
Скорее беги к нам)
Ремонт техники Apple
Ремонт iPhone, iPad, iPod, MacBook

AppleNN | iPhone | Ремонт | Ноутбуки l Планшеты

Техника бега.

Техника бега

Школа бега Ирины Антроповой. Обучение и консультации под руководством опытных профессионалов:
— БЕГ (ВЕЛО, ТРИАТЛОН) ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
— ПОСТАНОВКА ТЕХНИКИ БЕГА (ВЕЛО)
— ПОДГОТОВКА К СПОРТИВНЫМ МЕРОПРИЯТИЯМ
— СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА
— НАБОР ГРУПП ДЛЯ ВЫЕЗДА НА ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ И СПОРТ. МЕРОПРИЯТИЯ
— ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДБОР ЭКИПИРОВКИ
— СОСТАВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Запись на тренировки: +7-951-820-92-24, Ирина

Школа бега Ирины Антроповой