Поиск
КСК "Нефтяник" (2023)

КСК "Нефтяник" (2023)

Подписчики: 100 подписчиков
ID: 77028413

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club77028413

Описание

Дистанционные конные пробеги. Endurance is our passion)

*GIMBARR*. История Джимбарра Этот вид спорта сочетает в себе силу, ловкость, изобретательность, комбинации на турнике... Этот вид спорта зародился в Колумбии более 55 лет назад, в городе Богота, где молодые люди из бедных кварталов повторяли элементы из гимнастики на обычном уличном турнике. Классы упражнений в джимбарре: 1. гирос о импульсо (обороты и подъемы): солнышко, склепка, универсалес, силлас, лунас, лунас эн кубитал, анжелес. 2. Фигурас (элементы выполняющиеся с турника на турник и различные выходы): агуила, магнун, ацтека, очо, рэмбо, эджипсиа. 3. Ангулос (различные завороты и повороты): бандера, тромбосис, торнилло... и прочие комбинации от пяти или более элементов. 4. Агилидад (тоесть, элементы на ловкость): тореро, эклипсес, различные демонио, каида, супер оле. 5. Акробатика (считается самым опасным и сложным, потому что это соскоки из акробатики): различные мортали, джинджер. 6. Миксто (смешанный стиль, где сочетаются вышеперечисленные стили): бандера кон чалито, эспартако. Так же существуют различные хваты на турнике: 1. кубитал или кубита (обратный) 2. нормаль (верхний) 3. эн контра (как на офицерском в обратном хвате) 4. чалито (вкрученный) 5. сэудо (нижний) Так же существует направление FBX (Figura Barras Extrema) это сообщество состоит всего лишь из нескольких Баррист, которые именуют себя Гуррэро дэ Гэррэрос (воины воинов), они отличаются тем, что практикуют долгие комбинации (25-40) элементов в одной комбинации. По словам Драгонсамурая, их осталось около 15 человек. Так же в заметке упомянуто, что помимо колумбийцев есть и русские, в России это направление называется - турник Помните, хороший Барриста не просто умеет элементы, так же он должен уметь делать из них комбинации. Выберите свой стиль и начните заниматься.

Street Workout г.Ханты-Мансийск. Группа создана собственно для тех кто совершенствует свое тело самостоятельно в уличных условиях. Если вы хотите заниматься, но не можете решиться, задайте вопрос в группе и вам подскажут. Если у вас есть друзья неравнодушные к занятиям такого рода, сообщите им о нашей группе.
Со временем улучшая свои навыки многим может наскучить выполнение однообразных упражнений. Полагаю что большинство из участников группы именно такие люди. В группе представлены видео-уроки разных авторов. Эти уроки помогут вам развить тело максимально разносторонне. Получить гибкость и силу, выносливость и ловкость.
Эта группа позволяет людям со схожими интересами общаться, обмениваться опытом, делиться впечатлениями.

Street Workout г.Ханты-Мансийск

турники и брусья. Это группа для тех кто любит заниматься на турниках,брусьях!
Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жёсткая земля.
Арсенал элементов турникмена крайне велик и необычайно разнообразен. Сюда входят как чисто элементы ОФП (любители силовых элементов называют свою дисциплину Воркаут или Ghetto Workout), так и различные выходы силой, а также технические трюки.
Пока движение турникменов не настолько популярно, как скажем паркур. Но оно набирает обороты.
Многие подростки приходят к турнику не просто подтягиваться, а научится делать элементы, которые значительно зрелищней, сложней и интересней.
Уже создан отличный сайт, объединяющий турникменов СНГ http://turnikman.ucoz.net. Он объединяет в себе всё необходимую турникмену информацию. Подборка видео, как новичков, так и профессионалов турника, обучающие материалы, форум и другую полезную информацию.
Если говорить о создании этого движения, то стоит отдельно рассказать про его создателя. Как Давид Белль создал паркур, так «отцом турникменов» заслуженно считается воронежский спортсмен – Михаил Баратов. Немного о его биографии можно прочесть здесь: http://freshf5.f5.ru/post/215859#f5cut_215859_1.
Он обычный человек, как и мы с вами. Не занимался гимнастикой, а всего достиг сам! Наверное только он знает сколько это стоило труда, сил, нервов, занятий на пределе, получая травмы, но всё таки продолжал заниматься. Начинал он с простых элементов как и все, но вскоре уже на обычном турнике делал элементы высшей гимнастики как Штальдер, Эндо, Вейлер, солнце на одной руке и выкрученными плечами! Он не только подтягивается 40 раз, но и 100 раз делает спичаг – так называется силовой жим в стойку на руках. А также держит горизонт – тело находится параллельно земле и не сгибая руки в локтях.
Михаил первым из российских турникменов начал исполнять различные «колумбийские» и «испанские» выходы, а вскоре уже изобрёл и свои собственные. К примеру у него есть свой именной выход силой – «Выход Баратова» (http://www.youtube.com/watch?v=eNSdpH5CfOg). Также Михаил придумал и дал названием ещё двум выходам – выход Беса (http://www.youtube.com/watch?v=JX2bpc9cUXg) и Апокалипсис (http://www.youtube.com/watch?v=kJLdj4XkV14).
Именно благодаря Михаилу Баратову начиная с 2009 года толпы ребят ринулись на турники и начали активно заниматься, прогрессировать. Михаил выпустил целый ряд «обучалок» - видео по отдельно взятому элементу, в котором рассказывается как его учить, какие ошибки и как их исправлять. Фактически каждая обучалка – это маленький познавательный фильм по типу Галилео.
Михаил имеет свой акаунт в социальной сети «вконтакте» (http://vkontakte.ru/turnikman) и на Youtube (http://www.youtube.com/user/bmwbmw1515) общая аудитория его групп в соц. сетях - более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с другими турникменами организовал первый слёт турникменов России, который проходил в Москве - http://www.youtube.com/watch?v=WtwN3DzOwdo. Десятки любителей турника съехались тогда посмотреть на своего героя.
Также Михаил приезжает и в другие города – потренироваться и поделиться опытом. К примеру он приезжал в Липецк - http://www.youtube.com/watch?v=f2H4Bf_XAFk, в Белгород - http://www.youtube.com/watch?v=aoZr8QljdKw.
Михаила пригласили в Москву, где проходил VI военно спортивный форум как специального гостя, чтобы он провёл Мастер-класс по упражнениям на турнике - http://www.youtube.com/watch?v=Xh6rPFkk8DY.
Также Михаил имеет свою колонку в журнале MensHealth, которая называется «Школа турника» - http://www.mhealth.ru/form/sport/881336.
Если у вас есть вопросы или у вас не получаются какие то элементы на турнике – обращайтесь!

турники и брусья

˜”*°★*Street Workout*★°°*. С недавнего времени у молодежи появилось новое увлечение, которое стало реальной альтернативой времяпрепровождению с бутылкой пива в руках - Street Workout.
Что такое Street Workout
Street Workout - это так называемая уличная силовая гимнастика, в которой присутствуют также элементы calisthenics (упражнения, выполняемые весом своего тела) и паркура.
В качестве снарядов можно использовать практически все, что позволяет выполнять упражнения на развитие своего тела. Самыми популярными являются турник и брусья, поскольку почти в каждом дворе их можно найти. Но это могут быть и деревья, заборы, различные металлические конструкции, каменные плиты, стены, парапеты. Можно в качестве опоры использовать и тело товарища.

˜”*°★*Street Workout*★°°*

Гимнастические Кольца | Gymnastic wood rings. 🔴 Гимнастические Кольца за 1890 руб.
Спорт и физические нагрузки должны быть доступны. Придерживаясь этого принципа мы предлагаем удобные гимнастические кольца из высококачественной фанеры.
Кольца обработаны специальной пропиткой, которая позволяет заниматься в уличных условиях.
В комплект с кольцами входит два ремня с удобной системой крепления (регулируемые стропы) позволяют быстро и надежно закрепить кольца на нужной высоте, этот способ крепления позволяет зафиксировать профессиональные гимнастические кольца на любой перекладине, которая сможет выдержать ваш вес.
Деревянные гимнастические кольца один из самых универсальных и в то же время сложных снарядов. Существуют много разных комбинаций упражнений для новичков и подготовленных атлетов. Кольца развивают силу не хуже турника, а во многом и превосходят его. Занятия на кольцах требуют значительной физической силы. Для достижения хороших результатов нужно гармонично сочетать занятия на турнике, брусьях и кольцах.
Сделано в России.
Держат нагрузку до 1200 кг.
Самовывоз Нижний Новгород.
Доставка по всей России.

Гимнастические Кольца | Gymnastic wood rings