Поиск
Семья Бородиных

Семья Бородиных

Подписчики: 39 подписчиков
ID: 75961870

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club75961870

Экспедиция Дятла-Белого на Урал. Поход в честь великого норвежского полярника-исследователя - Фритьёфа Нансена. Задача похода — пройти по лесам и горам Центрального Урала пешим походом 3-й (наивысшей) категории сложности. За 7 дней участники похода должны преодолеть определенную ликероводочную дистанцию и совершить восхождения на уральские горы.
Предположительная дата поездки 31 июля.
Место-п.Мартьяново, Шалинский район, Свердловская область.
Далеко-далеко,в глубинке Урала,есть деревня Мартьяново,в этой деревне у четы Белобородовых есть поместье,которое досталось им по наследству от родственников. Усадьба-это достаточно большой дом с баней, верандами и двумя жилыми этажами (в одной из комнат деревенская печь),которые вполне примут копанию из 10ти человек. В 30 метрах от дома протекает одна из самых длинных и интересных рек Урала- Чусовая. В 200 метрах от деревни начинается абсолютно дикий лес со всей живностью и природой характерными для этой полосы.
Поездом едем до близь лежащего населенного пункта с железнодорожной станцией (это Шаля), от туда берем попутку и едем в нашу деревню (около 20-30 км.). Народу в деревне осталось жить мало,все перебрались в горда, зарабатывать там совсем нечем и большинство домов пустует. Но тем не менее в деревне есть ДИСКОТЕКА,которая проводится по субботам и сопровождается гулом грозных мотоциклов Урал, проносящихся по единственно асфальтированной дороге !
Об этом месте, как об источнике вдохновения и спокойствия, можно много рассказывать,но лучше увидеть и ощутить вживую )

Экспедиция Дятла-Белого на Урал

Льогкая Атлетика. Я пастараюся убедить всех што спорт ета класная штукаЛегкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).
Современная лёгкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52,0, Ф. Поуэлл, Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06,0, А. Вуд, Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1.57,5, А. Уилсон, Великобритания), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см, Район, Ирландия), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др. Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащихся колледжа в г. Регби (Англия) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Англии.
Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 г.— прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.
Финал в беге на 100 м. Олимпийские игры 1896 г.
В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, популяризировавший лёгкую атлетику, проводивший соревнования и наблюдавший за соблюдением статуса о любительстве. Высший орган легкоатлетического спорта — любительская атлетическая ассоциация, — который объединил все легкоатлетические организации Британской империи, был организован в 1880 г.
Несколько позднее, чем в Англии, стала развиваться лёгкая атлетика в США (атлетический клуб в Нью-Йорке организовался в 1868 г., студенческий спортивный союз — в 1875 г.), где быстро достигла широкого распространения в университетах. Это обеспечило в последующие годы (до 1952 г.) ведущее положение американских легкоатлетов в мире. К 1880—1890 г. во многих странах мира были организованы любительские легкоатлетические ассоциации, объединившие отдельные клубы, лиги и получившие права высших органов по лёгкой атлетике.
Широкое развитие современной лёгкой атлетики связано с возрождением олимпийских игр (1896 г.), в которых, отдавая дань древнегреческим олимпиадам, ей отвели наибольшее место. И сегодня олимпийские игры — мощный стимул для развития лёгкой атлетики во всем мире.
Начало распространению лёгкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. В том же году там было проведено первое в России соревнование по бегу. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов.
В 1911 г. создаётся Всероссийский союз любителей лёгкой атлетики, объединивший около 20 спортивных лиг Петербурга, Москвы, Киева, Риги и других городов.
В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в олимпийских играх — в Стокгольме. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление русских легкоатлетов прошло неудачно — никто из них не занял призового места.
После Великой Октябрьской социалистической революции большую роль в развитии лёгкой атлетики сыграл Всевобуч. По его инициативе в ряде городов состоялись крупные соревнования, в программе которых главное место отводилось лёгкой атлетике: в Омске — I Сибирская олимпиада, в Екатеринбурге — I Приуральская олимпиада, в Ташкенте -Среднеазиатская, в Минеральных Водах Северо-Кавказская. В 1922 г. в Москве впервые было проведено первенство РСФСР по лёгкой атлетике.
Первые международные состязания советских легкоатлетов состоялись в 1923 г. Они встретились со спортсменами рабочего спортивного с

Льогкая Атлетика

Сдаем ЕГЭ по физкультуре(Билеты 1-11). Билет № 1
1. Что такое физическая культура? Ее связь с культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровья человека?
2. Сила как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?
3. Баскетбол: ведения мяча «змейкой» 30м (2х15).
4. подъем туловища за 30 с (дев.), подтягивание (юн.).
Билет № 2
1. Утренняя гигиеническая гимнастика. Ее задачи, требования к организации и проведению (гигиенические, педагогические, организационные).
2. Быстрота как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?
3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10 м.
4. Прыжки через скакалку за 1 мин.
Билет № 3
1. Что понимается под физическими упражнениями? Основные способы их дозирования.
2. Правила подготовки занятий физическими упражнениями, выбора спортивной одежды.
3. Баскетбол: передача мяча двумя руками от груди в стенку за 30с с обратным отскоком от пола.
4. Челночный бег 3х10 м.
Билет № 4
1. Что понимается под физической работоспособностью человека? Влияние занятий физическими упражнениями на повышение работоспособности.
2. Первые российские олимпийцы, их спортивные достижения.
3. Бросок мяча в кольцо с места с расстояния 1м от щита.
4. Прыжки через скакалку.
Билет № 5
1. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, развитие органов дыхания и кровообращения.
2. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения Олимпийских игр?
3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча «змейкой» на расстоянии
2х15 м.
4. Прыжки в длину с места.
Билет № 6
1. В чем заключается оздоровительная направленность закаливания? Основные закаливающие процедуры (солнцем, воздухом, водой), их влияние на здоровье человека.
2. Когда впервые спортсмены СССР приняли участие в Олимпийских играх, в каких видах спорта каких успехов они добились?
3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.
4. Челночный бег 3х10м.
Билет № 7
1. Гибкость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?
2. Основные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки), что в них общего и в чем различие?
3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.
4. Прыжки через скакалку.
Билет № 8
1. Выносливость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать?
2. Почему в уроках физической культуры необходимо выделять подготовительную (вводную), основную и заключительную части?
3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.
4. Подъем туловища в сед (дев.), подтягивание (юн.).
Билет № 9
1. Первая помощь при ушибах и кровотечениях во время занятий физическими упражнениями.
2. Что понимается под двигательным опытом? Его значение для освоения новых двигательных действий.
3. Бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.
4. Прыжки в длину с места.
Билет № 10
1. Основные способы контроля и самоконтроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями.
2. Что понимается под техникой физических упражнений, как ее оценивают (основа, ведущее звено и детали техники)?
3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита.
4. Прыжки через скакалку.
Билет № 11
1. Организация режима дня. Что он в себя включает, его значение для здоровья человека.
2. Что понимается под общей физической подготовленностью? Как она влияет на достижение успеха в учебной и трудовой деятельности?
3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м.
4. Челночный бег 3х10м.

Сдаем ЕГЭ по физкультуре(Билеты 1-11)

СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ Атырау. СОВРЕМЕННЫЕ ПРАВИЛА СОВРЕМЕННОГО ПЯТИБОРЬЯ
Современное Пятиборье - уникальное сочетание пяти разных видов спорта в едином комплексе. Он объединяет такие разные по направленности и духу состязания как: фехтование (эмоции, выдержка, быстрота реакции), плавание (физическая выносливость), конкур (найти общий язык с незнакомой лошадью), бег и стрельба (сложнокомбинированный вид программы, подразумевающий физическую выносливость, способность контролировать дыхание и твердость руки, а также завидная психологическая выдержка).
Официальные соревнования проводятся в один день
После предварительного отбора в финальных соревнованиях принимают участие 36 спортсменов.
Первым видом является фехтование, где каждый участник встречается со всеми участниками по круговой системе, и проводит бой до результативного укола. За каждый выигранный укол спортсмен получает 6 очков. 70% выигранных боев это 250 очков – гроссмейстерский результат.
Вслед за фехтованием спортсмены соревнуются в плавании на дистанции 200 вольным стилем. Заплывы формируются в соответствии с количеством очков у спортсменов в системе мировой классификации в плавании – сильнейшие стартуют в последнем заплыве. Проплыв дистанцию за 2 мин 30 сек спортсмен получает 250 очков, каждые 0,33 секунды лучше ли хуже этого результата соответствуют +/- 1 очко.
Например: результат 2 мин 20 сек = 280 очков, а 2 мин 40 сек = 220 очков.
Далее спортсмены состязаются в конкуре, который представляет собой показательные прыжки на маршруте, протяженностью 350 - 450 метров, состоящий из 12 препятствий – от 110 до 120 см высотой. Список лошадей выдают спортсменам и тренерам минимум за час до начала жеребьевки. Для проведения жеребьевки участники выстраиваются в шеренгу в порядке, соответствующем сумме очков, набранной в двух предыдущих видах. Спортсмен, занимающий первое место тянет жребий, выбирая лошадь, а остальные лошади распределяются автоматически. Для того чтобы познакомиться с лошадью, спортсмену разрешается сесть в седло не раньше чем за 20 минут до начала выступления, и совершить 5 разминочных прыжков. Максимально возможное количество очков в конкуре – 300. За каждое нарушение правил (повал препятствия, превышение временного лимита прохождения трассы и т. д.), спортсмен наказывается снятием очков с базовых 300, а в некоторых случаях (например, неповиновение лошади) - и снятием с соревнований.
Заключительный вид соревнований включает в себя бег со стрельбой из лазерного пистолета (комбайн – в спортивной терминологии). Дистанция кросса составляет 3200 метров (4х800 м) с четырьмя огневыми рубежами, где спортсмены ведут огонь из однозарядного лазерного оружия.
Старт производится по системе гандикапа - подсчитываются очки по результатам предыдущих видов и разница их переводится в секунды (1 очко = 1 секунда). Спортсмен, стартовав, должен подбежать к своей огневой позиции и поразить 5 мишеней неограниченным количеством выстрелов в течение - максимум 50 секунд. Наиболее скорострельные пятиборцы «закрывают» пять мишеней за 10-15 секунд. Как только спортсмен поразил 5 мишеней или лимит времени вышел, он может начать бег протяженностью 800 метров. Преодолев эту дистанцию пятиборец вновь оказывается на огневом рубеже и проводит следующую огневую серию – и так до самого финиша.
Победителем становится тот, кто пересекает финишную линию первым. Награждение победителей и призеров проводится в тот же день.

СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ Атырау

XXVI Снегобег Яблочко памяти В.П. Волкова. Забег проводится в память об одном из первых организаторов любительского бега в СССР, судье международной категории, прекрасном человеке и тренере Волкове Владимире Петровиче.
В 2023 году мероприятие проводится в формате праздничной тренировки дистанция 11+ км с темпом 6:00-6:30
Необходима регистрация по ссылке https://forms.gle/EaMNSrvKk3Etow4Z7
Пробежка стартует от поляны 5 верст, Королев, Пионерская, лицей № 5

XXVI Снегобег "Яблочко" памяти В.П. Волкова