Поиск
Н939МР/123 ваз 2113 .тринашка.

Н939МР/123 ваз 2113 .тринашка.

Подписчики: 74 подписчиков
ID: 75217207

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club75217207

Описание

зашел вступай! увидел лайк с тебя!

БУДЬ ЗДОРОВ| ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ| ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД. НООО Социально-оздоровительный центр Энергия
1.Клуб Будь здоров! - группа скандинавской ходьбы (бесплатно)
инструктор Пельгемяйнен Надежда Александровна
телефон : +7(911)602-56-06
суббота в 11.00 час. Кремлевский парк сбор около фонтана Садко
2.Группа настольного тенниса
(с 01.09.22 г. - 180 руб.-стол)
ежедневно ( кроме субботы и
воскресенья) с 10.00 час. до 13.00 час.
Центральная спортивная арена ГОАУ СШ Спорт-индустрия
(ул. Космонавтов, д. 34)
Нефотькина Наталья Ивановна
телефон : +7(931)851-36-94

БУДЬ ЗДОРОВ| ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ| ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД

СТУДИЯ -САЙКЛ ВСЕГДА КРАСИВ , ВСЕГДА В ФОРМЕ. САЙКЛ - это всегда гарантированные результаты , которых вы ожидали !
Можно сбросить большое количество килограммов, укрепить мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему . Если ваша задача - обрести отличную физическую форму - выберите занятия по сайклам !
Цели сайкл-тренировки!
–тренировка скоростно-силовой выносливостии функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы; –активное жиросжигание;
–придание мышцам тонуса;
–улучшение общего обмена веществ.
Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения. Как известно, активный процесс расщепления жиров происходит при высокой кардионагрузке.
Она начинается тогда, когда крупные группы мышц включены в ритмичную работув течение продолжительного времени.
То есть худеть мы начинаем только после 20 минут физических упражнений.
Поэтому, если побегать или попрыгать всего 5 - 10 минут, можно лишь зарядиться энергией, взбодриться и не более того. А вот сайкл-аэробика - один из лучших способов расстаться с тучностью. Кроме того,заниматься на сайкле безопасно в смыслетравматизма, поскольку непроисходит удара стопы об опору. И, соответственно, нет нагрузки на суставы, как при беге или классической аэробике. Вы просто сидите или стоите, крутите педали и худеете.
Внимание, женщины: помимо эффекта общего похудения сайкл дает еще и отличную нагрузку на мышцы бедра. А значит, помогает избавиться от целлюлита и улучшить форму ног.
Набор групп уже начался , не упустите СВОЮ ВОЗМОЖНОСТЬ !!!
Занятия проводяться ежедневно с 17.00 до 21.00!
Мы находимся Пр. НОВГОРОДСКИЙ 74
Фитнесс - клуб Пятый Элемент
Запись на занятия по тел : 43-16-23 или 65-24-31
Занятия проводит квалифицированный инструктор посайклам Савицкая Аурика Юрьевна а так же она проводит занятия по скандинавской ходьбе

СТУДИЯ -САЙКЛ " ВСЕГДА КРАСИВ , ВСЕГДА В ФОРМЕ"

Пермский клуб скандинавской ходьбы.

Пермский клуб скандинавской ходьбы

СТИМУЛ ЯКУТИЯ. Северная/скандинавская ходьба.

СТИМУЛ ЯКУТИЯ. Северная/скандинавская ходьба

Русская Школа Скандинавской Ходьбы. В нашем клубе можно:
- научиться современной технике ходьбы у тренеров, прошедших обучение по международным методикам и обогатившим свой опыт на различных Фестивалях, Чемпионатах и семинарах, организуемых Русским клубом скандинавской ходьбы по всей стране;
- пройти индивидуальное обучение у ведущих тренеров клуба;
- регулярно тренироваться в своей группе;
- освоить эффективные комплексы упражнений на свежем воздухе;
- познакомиться с другими видами активности на природе;
- интересно проводить выходные с детьми и родителями в Ленобласти;
- брать снаряжение в аренду;
- покупать снаряжение со скидками;
- путешествовать по клубным программам по России и по всему миру;
Хотите узнать, как далеко можно уйти, начав заниматься? Приходите.
БЕСПЛАТНО меняем ФОРМАТ:
3Т: тапки, тахту, телевизор на
3Д: ДВИЖЕНИЕ - ДРУЗЬЯ - ДОСТИЖЕНИЯ
контактные телефоны:
+7 931 354 1 777 Карпова Ирина
+ 7 904 604 29 76 Сенько Наталья - главный тренер
+ 7 921 947 85 32 Павлова Алла - клубные поездки
Всегда ответит на ваши вопросы, поможет и даст добрый совет наш офис:8-812- 385-11-28 с 11:00 до 18:00 (пн-пт), Анастасия, Наталья, Анна

Русская Школа Скандинавской Ходьбы