Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club64384103
Описание
Предлагаю 2 раза в неделю собираться в Балатовском лесу и совершать марш-бросок скандинавской ходьбы!
Для тех, кто присоединится, в скандинавской ходьбе есть особенность - нельзя разговаривать, так что можно параллельно заняться молитвой или слушать плеер!
Польза от ходьбы:
- учащается пульс;
- полезно для легких;
- полезно для сердца;
- работают до 90% мышц;
- полезно для позвоночника!
Палки для ходьбы стоят около 700-800 рублей.
