Поиск
Kulsary !!!!

Kulsary !!!!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 63762071

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63762071

Зимовка Дрища. Анонсирую очередной осенне-весенний проект Зимовка Дрища. Идея включает в себя объединение желающих и организацию тренировок направленных на развитие выносливости для преодоления сверх дистанций по пересеченной местности. Планируется уделить внимание разносторонней подготовке к соревновательному сезону 2016, развитию физической силы и растяжки.
Планируются следующие виды тренировок:
- бег;
- марш броски (как пешие, так и бегом), (с постоянным плавным увеличением нагрузки);
- ПВД;
- плавание;
- лыжные тренировки;
- занятия с отягощениями;
- занятия направленные на развитие гибкости.
Всем ждем, всех приглашаем!
P.S. Помните, что ответсвенность за Вас и Ваше здоровье лежит полностью на Вас! Если не уверены что нагрузка по силам - не молчите, говорите, все обсуждаемо!

Зимовка Дрища

Школа Бега Victorious Running Club. Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, а также возможно пробежать первые в вашей жизни 5, 10 км, полумарафон, а может кто знает вам покорится и Марафонская Дистанция.
Адрес: Московская область, г. ОДИНЦОВО, ул. Северная, д. 51
Телефон: +7 (495) 201 41 82

Школа Бега Victorious Running Club

С нуля до ультра. Бег – это свобода
Бег самый доступный способ привести себя в хорошую физическую форму
Уровень подготовки и возраст не имеет значения
Опытные наставники помогут привести физическую форму в порядок. Подготовка с нуля до любой дистанции.Бесплатно!

С нуля до ультра

непревзойденный bekele. Группа поклонников эфиопского стайера Kenenisa Bekele
Кенениса родился в небольшом городке Бекоджи (Bekoji) провинции Оромия, откуда родом многие известные эфиопские бегуны. Впервые громко заявил о себе, выиграв чемпионат мира 2001 года по кроссу среди юниоров.
В 2002 году он выиграл чемпионат мира по кроссу среди взрослых в обеих дисциплинах (4 км и 12 км). В 2003 году впервые стал чемпионом мира на дистанции 10 000 метров в Париже. В 2004 году Кенениса Бекеле выиграл Олимпийские Игры на дистанции 10 000 метров. Также в 2004 году он бьёт мировые рекорды своего предшественника Хайле Гебреселассие на 5000 и на 10 000 метров и становится лидером мирового стайерского бега.
В январе 2005 года во время тренировки Кенениса скоропостижно скончалась его невеста Алем Техале. 18 ноября 2007 Бекеле женился на известной актрисе Данавит Гебрегзабер в Аддис-Абебе.
Кенениса Бекеле универсал, который одинаково хорошо чувствует себя и на дорожке и в кроссе на пересечённой местности. Кенениса Бекеле на дорожке обладатель хорошего дистанционного хода, благодаря которому он может достигать высоких результатов в стайерском беге и на средних дистанциях, способен к финишному ускорению на последних 400 метрах. Он может пройти на дистанции 5000 метров последний круг быстрее 54 секунд.
Его результаты:
1500 Metres 3:32.35 Shanghai 28/09/2007
3000 Metres 7:25.79 Stockholm 07/08/2007
Two Miles 8:13.51 Hengelo 26/05/2007
WR 5000 Metres 12:37.35 Hengelo 31/05/2004
WR 10,000 Metres 26:17.53 Bruxelles 26/08/2005
15 Kilometres 42:42 Heerenberg 09/12/2001
Манеж:
One Mile
4:01.57 New York (Msg) 03/02/2006
WR 2000 Metres
4:49.99 Birmingham, GBR 17/02/2007
3000 Metres
7:30.51 Stockholm 20/02/2007
Two Miles
8:04.35 Birmingham, GBR 16/02/2008
WR 5000 Metres
12:49.60 Birmingham, GBR 20/02/2004

непревзойденный bekele

Cloud's. Осень... Облака становятся более тяжелыми, большими и грустными. Часто плачут, давая нам повод позаниматься физкультурой, а именно бего на короткие дистанции... Но мы-то с вами знаем, что они не со зла - это ведь их природа:)