Поиск
Над уровнем неба

Над уровнем неба

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 63163460

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63163460

Описание

Тут всё)))

ПивДом. Разливные напитки на Бикбая 31а.
Те, кто верит, налетай, те, кто жадный, убегай.
Отделяем мух от котлет,а тех, кто мне верит от тех, кто нет. Для вас свеженький товарчик, а для нас - солидный наварчик. Товар без изъяна, товар без обмана, надёжный, как пружина от дивана. Двигай сюда левой, правой ногой, остальное само пойдет, это называется ходьба. Кто сегодня не успеет, завтра крепко пожалеет.
Будешь долго ждать, я успею все продать.
У кого нет наличных, будет рыдать неприлично.

Велесов Ключ. Хочется чтобы ноги сами пустились в пляс с первых звуков?
Хочется окунуться в атмосферу ирландского паба и как следует оттянуться под хорошую музыку?
Об этом позаботимся мы - фолк группа Велесов ключ!
Наш репертуар это традиционная ирландская и скандинавская музыка, представленная в оригинальных аранжировках.
Команда профессиональных музыкантов откроет для вас всю красоту и зажигательность ирландской музыки, а также перенесет вас в волшебную атмосферу туманного альбиона.
живой звук, теплая атмосфера и танцы до упада, (и выпивка конечно) - залог отличного вечера!

Велесов Ключ

Комната красоты Beauty. Здравствуйте.
Меня зовут Аня, являюсь мастером сахараной эпиляции.
Работаю на дому, в 10 минутах ходьбы от метро Сокольники и Электрозаводская.
т. 8-985-351-61-03
Прайс:
Верхняя губа ..........................100р
Подмышечная область .........200р
Руки (до локтя)........................300р
Руки (полностью)....................500р
Животик..................................100р
Зона бикини (классика)..........400р
Глубокое бикини.....................800р
Ягодицы..................................300р
Ноги (бёдра)...........................600р
Ноги (голени)..........................600р
Ноги (полностью)..................1000р

Комната красоты Beauty

Блог тренера.. Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Блог тренера.

╦Terskiy: ходьба на руках. Группа будет полезна и интересна тем, кто хочет научиться ходить и стоять на руках так же, как и на ногах. Либо для тех, кому интересен спорт.
Вступаем, кто за ЗОЖ!!!

╦Terskiy: ходьба на руках