Поиск
накрутка

накрутка

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 56648580

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56648580

Ваша мечта - идеальная фигура?. 1) К нам приходят по разным причинам: кому-то нужно похудеть, кому-то нужно набрать вес, улучшить самочувствие, поддерживать свой мышечной тонус, прибавить энергии, улучшить состояние кожи.
ВСЕ ЭТИ МОМЕНТЫ ЗАВИСЯТ НА 80% ОТ ВАШЕГО ПИТАНИЯ!!!
Мы помогаем всем: неважно сколько вам лет, неважно кто вы по профессии, неважно где вы живете. Мы помогаем всем, всегда и везде!!!
Вы получите:
- бесплатную консультацию специалиста по питанию и коррекции фигуры;
- знания о питании;
- составление индивидуального меню с учетом всех ваших параметров, желаний и самочувствия.
- доведение до результата;
- сохранение результата навсегда!
2) Для всех, желающих вести активный образ жизни, желающих скорректировать фигуру: набрать вес или похудеть; поддерживать мышечный тонус, улучшить самочувствие; прибавить энергии; желающих жить яркой жизнью, развиваться в команде здоровых и веселых людей!!!
Для вас - FIT CLUB!!! Будь с нами!!! Будь в лучшей форме!!!
Что вы получите от наших занятий:
- индивидуальная консультация по питанию и коррекции фигуры;
- знания о питании;
- научитесь новым танцам (бачата, уличные современные танцы,....)
- фитнес, зумба, спорт;
- личный консультант и фитнес-инструктор;
- гарантия результатов и их сохранение надолго;
- новые знакомства;
- шикардосное настроение;
- флешмобы, выезды на природу, вечеринки тусовки;
- возможность открыть свою фитнес-группу!
Контакты: Галия Ишкаева, 8(981) 732-19-37.

Ваша мечта - идеальная фигура?

ES dance в белом лотосе. ★★★★★★★★★ |̅̅●̅̅|̅̅=̅̅|̅̅●̅̅] _ E S _ D A N C E _ |̅̅●̅̅|̅̅=̅̅|̅̅●̅̅] ★★★★★★★★★
★ Открывает новый ★ RAGGA ★ класс
★ По адресу: ул. ПР-т 50 лет октября 120 фитнес клуб белый лотос
★ Преподаватель: Maksim Ermakov
★ Стоимость абонимента на месяц = 800 руб.
★ Поразовая оплата занятий 1 урок = 100 руб.
★★★★★ Если ты энергичен, в твоем сердце светит солнце, ★★★★★
★★★★★★★★★ ты стремишься к новым высотам ,★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★тебе близка уличная культура?★★★★★★★★★★
★★ Ragga jam явно не оставит тебя равнодушным! ★★
★★★★★★★★ приходите и убедитесь в этом сами! ★★★★★★★★
вторник 17:00-18:00
четверг 17:00-18:00
★ Контактная информация:
http://vkontakte.ru/club6608386
еmail: ESdance@rambler.ru
ICQ: 552342965
Тел. : 89085578020 - Максим

ES dance в белом лотосе

SakHA WorkOut. WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках.

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

Студия танцев ★InSight★. Группа любителей уличных танцев и фитнеса в Трёхгорном
Занятия проводятся в танцевальном зале студии Insight, Заря 3 этаж

Студия танцев ★InSight★