Поиск
МЕТРО 2033

МЕТРО 2033

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 52340854

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club52340854

Описание

Обсуждаем данную игру и так далее

W O R K O U T (Лениногорск). Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности

W O R K O U T (Лениногорск)

Zumba школа фитнеса и танца. Zumba - fitness dance теперь и в Калининграде!!! Инновационное фитнес направление, соединившее в себя не только все положительные качества фитнеса, но и возможность научиться классно двигаться, а, в последствие, зажигать на каждой мега крутой вечеринке города. веселая, бодрящая музыка, несложные движения латины,уличных танцев и др., все это и другое вы сможете ощутить и попробовав, начав заниматься Зумбой!
Мы рады всем, вне зависимости от вашего возраста и музыкальных предпочтений.
Расписание вт/пт в 19.00
Наш адрес ул. Гаражная 2, ауд 200(малый зал).
Всю интересующую информацию вы так же можете уточнить по телефону 8 952 051 74 92

Zumba школа фитнеса и танца

Студия танцев Талисман | Инской. Танцевать умеют все, просто не все об этом знают!
Не веришь? Приходи!
Только у нас можно развиваться сразу в нескольких направлениях.
Для детей от 4 до 12 лет:
- Современный танец (Джаз, Модерн, Контемп)
- Уличные танцы (Хип-хоп, Брейк-данс)
А также растяжка и акробатика!
Для взрослых:
- Фитнес Mix (Табата, Бодифлекс, Растяжка)
Руководитель - Алеся Логунова, тел. 8-923-600-28-29

Студия танцев "Талисман" | Инской

Студия Танцев Free Way (г. Алматы). Курмангазы 107д, уг.ул. Байтурсынова.
328-94-29, +77051188900
Нажмите на кнопку МЕНЮ, что бы узнать подробности.
Объявляется набор по ТАНЦАМ! А именно:
✔Уличные Танцы
✔Стрип-Пластика&Go-Go
✔Фитнес&Коррекция фигуры
✔Детские танцы
✔Латина
✔Восток
✔Hip-Hop Choreo.
✔Break Dance
✔Zumba
-АКЦИЯ. Не разу у нас не был? Купи пробную неделю, за 800тг! (вместо 4500тг)
-Душевые кабины, раздевалки, два зала, муз. оборудование!
-Wi-Fi Интернет
-Опытные преподаватели, со стажем!
-Очень дружные группы!
-Выступления и съемки в клипах!
Нажмите на кнопку ГЛАВНОЕ МЕНЮ, что бы узнать подробности.

Студия Танцев Free Way (г. Алматы)

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.