Поиск
музыкальная роза

музыкальная роза

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 52229100

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club52229100

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

Street Workout in Kirov. Street Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий в уличных условиях. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе.

Street Workout in Kirov

Парадокс. Обучение в объединении основывается
на сочетании различных дисциплин:
- эстрадный современный танец (дансхолл, хип-хоп, джаз-модерн, контемп, стилизованный танец),
- стретчинг,
- основы фитнеса, актёрское мастерство.
Танцевальный коллектив «Парадокс» имеет большой творческий потенциал, обладает высоким исполнительским мастерством, своеобразием и самобытностью. В репертуаре коллектива более 50 танцев в таких танцевальных стилях как: модерн, современный, эстрадный, данс-шоу, фри-шоу, опен-денс, народный стилизованный, уличные танцы в категориях: соло, дуэты, малые группы, формейшн, продакшн. Репертуар постоянно пополняется новыми яркими номерами.
Шибаева Ольга Гурьевна 89204249770 olgaguru@mail.ru
Шибаева Анастасия Павловна 89204302446 yoo-hoo@rambler.ru

Парадокс

ES dance в белом лотосе. ★★★★★★★★★ |̅̅●̅̅|̅̅=̅̅|̅̅●̅̅] _ E S _ D A N C E _ |̅̅●̅̅|̅̅=̅̅|̅̅●̅̅] ★★★★★★★★★
★ Открывает новый ★ RAGGA ★ класс
★ По адресу: ул. ПР-т 50 лет октября 120 фитнес клуб белый лотос
★ Преподаватель: Maksim Ermakov
★ Стоимость абонимента на месяц = 800 руб.
★ Поразовая оплата занятий 1 урок = 100 руб.
★★★★★ Если ты энергичен, в твоем сердце светит солнце, ★★★★★
★★★★★★★★★ ты стремишься к новым высотам ,★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★тебе близка уличная культура?★★★★★★★★★★
★★ Ragga jam явно не оставит тебя равнодушным! ★★
★★★★★★★★ приходите и убедитесь в этом сами! ★★★★★★★★
вторник 17:00-18:00
четверг 17:00-18:00
★ Контактная информация:
http://vkontakte.ru/club6608386
еmail: ESdance@rambler.ru
ICQ: 552342965
Тел. : 89085578020 - Максим

ES dance в белом лотосе

Студия Танцев Free Way (г. Алматы). Курмангазы 107д, уг.ул. Байтурсынова.
328-94-29, +77051188900
Нажмите на кнопку МЕНЮ, что бы узнать подробности.
Объявляется набор по ТАНЦАМ! А именно:
✔Уличные Танцы
✔Стрип-Пластика&Go-Go
✔Фитнес&Коррекция фигуры
✔Детские танцы
✔Латина
✔Восток
✔Hip-Hop Choreo.
✔Break Dance
✔Zumba
-АКЦИЯ. Не разу у нас не был? Купи пробную неделю, за 800тг! (вместо 4500тг)
-Душевые кабины, раздевалки, два зала, муз. оборудование!
-Wi-Fi Интернет
-Опытные преподаватели, со стажем!
-Очень дружные группы!
-Выступления и съемки в клипах!
Нажмите на кнопку ГЛАВНОЕ МЕНЮ, что бы узнать подробности.

Студия Танцев Free Way (г. Алматы)