Поиск
Naommy

Naommy

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 51887677

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51887677

Описание

The Unique Touch for Leather Products

Зелёный марафон в Йошкар-Оле. 31 мая - Сбер проведет 12-й Зеленый марафон в 60 городах России.
В Йошкар-Оле Зеленый марафон пройдёт в Царевококшайском Кремле.
Участникам соревнований предстоит преодолеть круги по улицам Вознесенской, Пушкина, Комсомольской, Кремлёвской, а также по бульвару Чавайна и Воскресенской набережной.
Что ждет жителей и гостей города в этом году? ✔️ забеги на дистанции 4.2 км, 10 км, скандинавская ходьба, в том числе детский и инклюзивный забеги
✔️Концертная программа с выступлением творческих коллективов ✔️Детская зона с мастер-классами, играми и анимацией
✔️ Спортивные зоны для взрослых и детей, и многое другое

Зелёный марафон в Йошкар-Оле

Трек на 2-я Красина Тверь. Данная группа для всех, кто проводит досуг на дорожке по ул. 2-я Красина в м-не Радужный г. Тверь. Любители бега, лыж, скандинавской ходьбы, роликов и др. - присоединяйтесь, делитесь своими успехами, полезными советами, опытом и просто отличным настроением! Высказывайте Ваши мысли и идеи относительно того, как сделать трек на Красина лучше!
Вливайтесь!

Трек на 2-я Красина Тверь

СкандиДостижение. Обучение инструкторов по северной (скандинавской) ходьбе в рамках проекта «Спорт 50+. Здоровье и долголетие». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов

СкандиДостижение

КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ШАГ ЗА ШАГОМ. *Обучение технике ходьбы nordic walking по методике INWA.
*Групповые и индивидуальные занятия.
*Выездные мастер-классы и мероприятия
*Консультации по подбору правильных палок
*Правильные палки под заказ
Тренировки проводят сертифицированные инструкторы Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы ( RNWA)
1. Малкова Валентина
2. Абрамов Александр
3. Кальяс Александра
4. Берегова Анна
Наша цель в массовой популяризации Nordic walking, ходьбы с палками и пропаганда и обучение правильной технике.
Что такое Nordic walking (нордик вокинг)? Это современная и эффективная физическая активность, которая базируется на определенной технике ходьбы, при помощи специально разработанных палок.
Преимущества Nordic walking для каждого из нас:
 Доступность (в любом месте, в любое время, легко обучиться)
 Естественность (близость к природе, техника повторяет естественные движения тела)
 Высокая эффективность (европейские исследования подтвердили более 40 оздоровительных воздействий на организм)
 Безопасность (является внесоревновательной физической культурой, отсутствуют сверхнагрузки и излишнее напряжение)
Как воздействует Nordic walking на здоровье человека?
 задействует до 90% мышц всего тела
 решает проблемы напряжения и боли в шее, плечах и спине
 сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба или бег
 эффективно нормализует вес тела
 в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы
 улучшает работу сердца, легких на 30%, циркуляцию крови
 ускоряет реабилитацию здоровья после травм различной степени тяжести
 уменьшает влияние стресса на организм и укрепляет ЦНС
 стимулирует прилив жизненной энергии и хорошего настроения
и это только малая часть полезных свойств Скандинавской ходьбы!
www.rnwa.ru

КЛУБ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ "ШАГ ЗА ШАГОМ"

Скандинавская ходьба в Краснодаре. ✅ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОРОМ
✅89886226680 - Татьяна Калитурина.
✅Продажа палок и аксессуаров
🙋🏼‍♀️Дипломированный тренер
🏃🏻‍♀️Обучение техники с нуля

Скандинавская ходьба в Краснодаре