Поиск
МВИЗРУ выпуск 1985 года 1-й факультет

МВИЗРУ выпуск 1985 года 1-й факультет

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 51357256

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51357256

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

Старшая группа SHARM. Студия современного танца SHARM МОУ СОШ №8 г. Кондопоги - многократные лауреаты и дипломанты Республиканских, Международных и Всероссийских конкурсов- фестивалей. Финалисты Чемпионата и Первенство Центрального и Северо – Западного федеральных округов по фитнес – аэробике, хип-хоп .
Уже более 20 лет с нами, дети учатся выражать себя в танце.
В программу студии включены направления:
-современный и эстрадный танец
-стретчинг (растяжка)
- уличный танец (хип-хоп, локинг, вакинг и т.д.)
- патриотический танец
Руководитель студии - Самсонова Виктория Павловна.
Наша группа для настоящих и будущих танцоров, их родителей и всех, кто неравнодушен к нашему творчеству.

Старшая группа "SHARM"

Jazz Funk Official.. Одна из лучших школ уличных танцев в Пскове приглашает всех девушек на занятия по JAZZ FUNK :)
Студия современных танцев и фитнеса FIT & DANCE откроет Вам двери в современные танцы – необъятный многогранный мир, который привнесет в Вашу жизнь множество ярких красок и возможностей!
ЗАПИСЬ:
http://vk.com/topic-11226805_29065763
http://vk.com/topic-11226805_29065763
http://vk.com/topic-11226805_29065763
РАСПИСАНИЕ:
Начинающие :
СР 18 30 - 19 30
ПТ 19 30 - 20 30
Продвинутые:
ПН 18.30-19.30
ПТ 18.30-19.30
Стоимость занятий 700р в месяц( абонемент на 8 занятий)
Стоимость разового занятия 200р.
ВНИМАНИЕ! Если вы по какой-либо причине пропустили занятие,его можно отработать посетив другое направление по вашему желанию, НО сделать это нужно пока действует абонемент.

Jazz Funk Official.

уличный фитнес Миасс.

уличный фитнес Миасс

Zumba школа фитнеса и танца. Zumba - fitness dance теперь и в Калининграде!!! Инновационное фитнес направление, соединившее в себя не только все положительные качества фитнеса, но и возможность научиться классно двигаться, а, в последствие, зажигать на каждой мега крутой вечеринке города. веселая, бодрящая музыка, несложные движения латины,уличных танцев и др., все это и другое вы сможете ощутить и попробовав, начав заниматься Зумбой!
Мы рады всем, вне зависимости от вашего возраста и музыкальных предпочтений.
Расписание вт/пт в 19.00
Наш адрес ул. Гаражная 2, ауд 200(малый зал).
Всю интересующую информацию вы так же можете уточнить по телефону 8 952 051 74 92

Zumba школа фитнеса и танца