Поиск
Постоянная пожизненная прописка в Москве

Постоянная пожизненная прописка в Москве

Подписчики: нет данных
ID: 51289267

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51289267

Street Workout г.Березники. Официальные представители Street Workou-а в городе Березники.
STREET WORKOUT - уличные тренировки, подразумевающие работу с собственным весом на спортивных снарядах. Комплексное развитие тела включает в себя: выполнение сложных силовых элементов на спортивных конструкциях, требует от атлета огромной мышечной и взрывной силы.
Само движение несет популяризацию и пропаганду здорового образа жизни.
В настоящее время, направление Street Workout приобрело значение не только уличных тренировок, но и занятий в специализированных залах.
Тренировки проходят по адресу улица Юбилейная ,39
Суббота - ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
(с 17:00 до 18:00);
ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА (с 18:00 до 19:00).
Воскресенье - ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА (с 16:00 до 17:00);
ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА (с 17:00 до 18:00).

Street Workout г.Березники

Street Workout Donetsk. Здоровье - это богатство, а движение - медицина Воркаут - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую. Мы активно работаем с молодёжью, демонстрируя молодым людям и девушкам, что существуют возможности развития без каких-либо финансовых затрат, поскольку тренироваться можно где угодно и когда угодно. Занимаясь воркаутом, они воспитывают в себе такие качества, как уверенность в себе, целеустремлённость, терпение и многие другие, которые пригодятся в разных сферах жизни. Наша цель - создать международный центр по развитию Воркаута и популяризации здорового образа жизни в странах СНГ путём объединения представительств движений всех городов. Это даст возможность согласовывать любые мероприятия на локальном, междугороднем и международном уровне.

Street Workout Donetsk

Секция уличной акробатики. За последнее время, появилось очень много народу занимающихся акробатикой на улице. Как правило большинство очень мало уделяет времени технике элементов и технике приземлений.
И как следствие это очень сказывается на здоровье, потому что улица это не зал. На улице нет страхующих матов, мягких поверхностей прощающих ваши ошибки.
Что мы вам предлагаем?
1)Обучение основам акробатики-(Кувырки, стойки, перевороты, базовые сальто , проработка координации, растяжка) Именно многие ,казалось бы на таких простых вещах, делают технические ошибки. Тем самым закладывая слабый фундамент ,который не даст вам делать технически сильные элементы(Двойные сальто, от стен, длинные связки, серии фляков)
2)Подготовка тела к уличным тренировкам- Это один из ключевых моментов в тренировках на улице. Со слабым телом, которое будет испытывать сильнейшие нагрузки , на улице делать нечего. Постепенное ,грамотное укрепление своего тела, вам позволит легче освоить акробатику и успешно прыгать без травм и переломов.
3)Мягкие наскоки и приземления- Многие упускают из виду этот главный момент. Вследствие чего получают мелкие травмы, растяжения и боли в суставах. Чтобы этого не было, нужно уметь правильно отталкиваться от твердых поверхностей(максимально получать от силы своих ног) и мягко приземляться(в нужный момент напрягать одни мышцы и расслаблять другие)
4)Постепенное усложнение элементов- Чтобы постоянно прогрессировать в уличной акробатике, нужно четко понимать правильную последовательность освоения элементов. Не освоив простой элемент, не имеет смысла его же усложнять. Нужно время , опыт и голова на плечах что бы понять когда стоит что то делать, а когда нужно еще поработать над элементов. Так же будет возможность пользовать лонджией(страховочный пояс),батутом для лучшего освоения элементов.
5)Теоретическая основа. Как правильно тренироваться? Какую нагрузку давать? Каким способом изучать элементы? Где изучать? Как самому выявлять ошибки? и т.д. и .т.п
Все эти вопросы возникают в головах тренирующихся.
Всему этому можно научиться у нас на тренировках. Не тратить годы обучения самому, набивать шишки, сомневаться в правильности выбора. Не нужно придумывать заново велосипед =)
Для кого эти тренировки?
Люди любого возраста, любого пола ,цвета кожи, физической развитости и вероисповедания могут ходить на данные тренировки. Если у вас есть желание научиться владеть своим телом, быть сильным ,ловким ,быстрым ,выносливым, гибким то все пути открыты.
Стоимость разового занятия 350руб.

Секция уличной акробатики

Workout-Frolovo. Street Workout-уличные тренировки

Workout-Frolovo

°•. ۩۞۩__StreetWorkout__۩۞۩ •°✔. Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного (дворового) спорта, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).

°•. ۩۞۩__StreetWorkout__۩۞۩ •°✔