Поиск
How do I to forget you?

How do I to forget you?

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 50893846

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club50893846

Street Workout✔. Street workout - (с англ. Уличная тренировка) - тренировки на турнике, брусьях, которое происходит только на свежем воздухе. Основным занятием является подтягивание на турнике. Человек, который занимается воркаутом называется не иначе как воркаутер, срок - турникмен, который часто употребляют в средствам массовой информации не совсем правильный. Есть еще один вид такого тренировки, который называется Ghetto workout, он назначен на силовую нагрузку, в то время как Street workout сочетает в себе технику и силу.

Street Workout✔

Уличные танцы. Мы составили список из семи пунктов для танцоров, которые всегда стараются быть на шаг впереди, уходя из зала последними.
1. СНИМАЙ СЕБЯ НА ВИДЕО
Со стороны всегда видно лучше. Ты можешь посмотреть на свой танец чужими глазами, отметить все ошибки и оперативно их исправить. Каждый профессиональный ббой знает - не каждое движение которое ощущается вами как крутое, обязательно круто выглядит.
2. ЗАВЕДИ АЛЬБОМ СВОИХ ФРИЗОВ И ДВИЖЕНИЙ В ИНСТАГРАМ
Все просто: придумывая новую связку тебе не придется каждый раз напрягать память, чтобы вспомнить удачное движение, которое ты уже умеешь - смартфон всегда под рукой. Даже если с памятью у тебя все хорошо, у тебя будет самый популярный инстаграм среди твоих знакомых.
3. ИЗМЕНЯЙ
Движения которые дают всем, они как правило базовые. Если тебе легко даются эти движения, нужно сразу начинать экспериментировать над ними. Вы джемите и закрепляете новый материал? Отлично! Твоя задача сделать новое движения не так как делают другие и запомнится.
4. ЗАДАВАЙ ВОПРОСЫ
Твой тренер это кладезь опыта и ценной информации. В рамках одного занятия у тренера есть задача поделится с вами частью своих знаний и проследить за ее усвоением. Но если тебе все понятно, почему бы не вытянуть из тренера немного больше интересностей?
5. МЕНЬШЕ СЛУШАЙ НЕУДАЧНИКОВ
Часто на нашем пути попадаются люди, которые будут жаловаться, что у них что-то не получается. Тебе просто необходимо избегать или хотя бы дозировать общение с подобными людьми. Их неудачливость передается ментально и тебе будет легко заразится апатией и нежеланием работать над собой достаточно упорно.
6. ВОСПРИНИМАЙ КРИТИКУ СПОКОЙНО
Не критикуют тех, кто ничего из себя не представляет. Как только ты выделился и сделал больше того, чего от тебя ожидали другие, ты сразу станешь обьектом обсуждения. Пропускай посторонние слова через логику, если критика конструктивна - используй это, если нет - игнорируй.
7. ВСЕГДА ВЫГЛЯДИ ОТЛИЧНО
Даже на тренировке. Качество и знаменитость твоей одежды не играет роли. Важно чтобы одежда была постиранной, выглядела стильно и подходила конкретно тебе.

Уличные танцы

ЛЕГЕНДА | Школа уличных видов спорта в Москве. Обучение детей от 2х лет и взрослых любого возраста катанию на трюковых самокатах, скейтборде (лонгборд и пенни), всех видах велосипедов (двухколесный, bmx, беговел). Любой уровень. Индивидуальные и групповые тренировки. За плечами школы 6 лет качественной работы и свыше 6000 обученных учеников.
Детские спортивные праздники на свежем воздухе и в крытом семейном скейт-парке Bunny Hop м.Электрозаводская
Режим работы: 10.00 - 22.00 по будням и 9.00 до 23.00 по выходным.
Позвонить нам: +7 495 231 00 60 (и 8 985 231 00 60 для вотсап, там мы тоже отвечаем)
Написать нам емейл: moslegenda@gmail.com
Найдите нас в инстаграмме: [club57555282|@legenda_school]
Посмотрите наш сайт: http://legendame.ru/
А еще у нас есть свой хештег: #сулицвлегенду #легендавмоскве и #япопалвлегенду

ЛЕГЕНДА | Школа уличных видов спорта в Москве

STREET WORKOUT Жаксы. STREET WORKOUT – относительно молодое спортивно-молодежное движение.Уличные тренировки-это то, чем еще занимались наши деды и прадеды. В воркауте условно различают два основных направления: Street Workout и Ghetto Workout.
Street Workout — основной упор в тренировках делается на техническую подготовку, разучивание новых элементов и усложнение старых.
Ghetto Workout — силовое направление, направлено на повышение числа повторений исполнения того или иного упражнения (например, подтягиваний) и на увеличение времени исполнения статических элементов (упражнений на задержку тела в каком-либо положении с помощью мышечной силы).
Разнообразие снарядов и конструкций в сочетании с фантазией и базовыми упражнениями рождает сам Workout. Главные преимущества STREET WORKOUT это доступность. Для занятий нужна ближайшая от вашего дома площадка с турником и брусьями и ваше собственное тело. Workout подходит всем-парням и девушкам, опытным и начинающим представителям любого вида спорта, людям с крепким здоровьем и людям желающим его укрепить.
Workout- это объединение сильных духом и телом людей! Людей которые ставят перед собой цели в жизни, знают как их достичь и главное-достигают их. С каждым днем численность людей выбирающих осознанную здоровую жизнь, становится всё больше.
Мы говорим не скромно, но истинно-будущее принадлежит нам, присоединяйся!
P.S: ТАК ЖЕ У НАС ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ НА ТУРНИКАХ, СЗАДИ ЖСШ №2 ( РУССКОЙ ШКОЛЫ ) ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ПРИЙТИ К 7-8 ЧАСАМ.ПОМОЖЕМ НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ, ДЕЛАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ СИЛОВЫЕ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ. ИГРАЕМ В СТРИТ ДЛЯ РАЗОГРЕВА. =)

STREET WORKOUT Жаксы

VK.Sport. Тренировка тела в уличных условиях. Турники и брусья - это не предел!