Cеминар «Продвижение в практике через Практику»

Описание

Август 2014 Семинар по Хатха-йоге «Продвижение в практике через Практику» в Барнауле Место: Барнаул Преподаватели: Татьяна Морозова Информация: Запись открыта Контакты для записи: prokopenkoegor@yandex.ru yogatoday@yandex.ru Семинар рассчитан на широкий круг практикующих. Инструкторам йоги, профессиональным танцорам и спортсменам будет интересна детальная проработка тела на всех уровнях от начинающего до продвинутого; практикующим йогу самостоятельно курс даст полное осознание постепенности процесса; студентам, чья сфера деятельности далека от активной, семинар поможет составить свой график личной тренировки. Основная цель семинара – детальная проработка тела на всех уровнях от начинающего до продвинутого , а также достижение сложных позиций через базовый уровень. На семинаре рассматриваются: ► Интенсивная работа с дыханием: правила постепенного усложнения дыхательной практики, достижение глубокого раскрытия тела через дыхание. ► Подготовка к позициям через разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике. ► Рассмотрение позиций в разных плоскостях. Как серия базовых позиций может подготовить к сложному уровню практики. Правила постепенного усложнения комплекса асан. ►Разбор распространенных ошибок в практике ► Объяснение точек нажима и линий корректировки позиций Медицинская часть: Важность противопозиций и компенсирующих движений Теоретическая информация:Тонкости концентрации во время удержания позиций,воздействие групп асан на эмоциональное состояние практикующего, закономерности осознанной практики Практика: Позиции, дыхание, медитация Место и время проведения семинара будут объявлены дополнительно. Стоимость семинара: 3 дня - 6000руб, при оплате до 1 июля 5000руб, 1 день - 2500руб. На даты семинара можно заказать аюрведическое вегетарианское питание для практикующих йогу - 150руб в день.