Поиск
Я люблю маленькие сисечки

Я люблю маленькие сисечки

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 4739302

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club4739302

Описание

СИСЬКИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!

Ghetto Workout. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому - то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Группа создана для любителей Турников, Брусьев и Отжиманий.
Новое, уличное, местами экстремальное, претендующее стать массовым и заинтересовать множество людей, которые неравнодушны к сфере физического развития, направление! Это описывается с той целью, чтобы осветить новое уличное направление под названием Ghetto Workout (GW).

Street WorkOut. Что такое STREET WORKOUT? - Это направление, где основами являются подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. Разряды включают в себя базовые упражнения. Главные факторы здесь - сила и выносливость. Из названия Street Workout следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Объектами может быть что угодно, начиная от классического турника с брусьями, заканчивая вашим партнером, который, так же как и вы заразился этим новым направлением. Вы можете, да и должны (в этом и специфика) использовать деревья, заборы, различные металлические конструкции, каменные плиты, разные виды стен и парапетов и т.д.

ТуРнИкМеНы. ТУРНИКМЕН - это уличный спортсмен, исполняющий разной сложности силовые упражнения уличной гимнастики и акробатики на дворовом (обычном) турнике. Турникмен использует улично-экстремальную технику выполнения уличных упражнений на обычном турнике, в отличии от гимнастов и акробатов, которые используют спортивную технику при выполнении упражнений на специальных гимнастических турниках.
Само понятие ТУРНИКМЕН появилось в 2009 году, хотя люди, которые умели делать «красивые вещи» на уличном турнике были всегда. Считается, что создателем движения Турникменов является Воронежский уличный спортсмен Михаил Баратов. Благодаря стойкости, упорству и вере в свое дело, он делал сложнейшие гимнастические элементы на обычном дворовом турнике, став сильнейшим Турникменом России.
Михаил первым стал выполнять «колумбийские» и «испанские» выходы, в последствии изобретая свои собственные, например «Выход Баратова», «выход Беса» и «Апокалипсис». Эти выходы может повторить далеко не каждый профессиональный гимнаст, а тем более турникмен.
Как и большинство турникменов Михаил ведет здоровый образ жизни, не пьет, не курит и активно занимается любимым делом.
Вместе с другими Турникменами Михаил организовал первую встречу Турникменов России, которая состоялась в Москве летом 2009 года, где и доказал свое мастерство.
Движение Турникменов это новое спортивное движение в уличной культуре спорта, стремительно набирающее обороты по всей стране и за ее пределами.
Для многих дворовых ребят занятия на турнике являются обычным времяпровождением, где юные турникмены изучают новые элементы и изо дня в день совершенствуют свои навыки.

ТуРнИкМеНы

Gimbarr Sludyanka✔. Gimbarr — один из стилей уличной (дворовой) гимнастики, родиной которого является Колумбия, включает в себя выполнение различных элементов (в том числе специфических, характерных только для gimbarr) и их комбинаций на турнике (перекладине), развивает гибкость, силу, выносливость, координацию движений, требует настойчивости в разучивании упражнений.

Gimbarr Sludyanka✔

WorkOut_35. Всем привет!✌️
Это группа для тех кто хочет познакомиться с новым или уже знакомым спортом, ну или же просто желающие прокачать свое тело.
В этой группе вы найдёте очень много интересного и полезного для наших занятий.
Что же такое Workout?
Workout-Это уличная гимнастика, В
Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования.