Поиск
для тех кто дружит с Данилом Ратобыльским

для тех кто дружит с Данилом Ратобыльским

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 40785011

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40785011

Семейный клуб РАДУГА. Казань. Семейный развивающий клуб:
-просмотры фильмов,
-финансовые игры для взрослых,
-мастер-классы родителей с детьми,
-скандинавская ходьба,
-выезды на природу
-веселый фитнес и т.д.
Занятия в нашем клубе ведет семейный психолог Вера Аркадьевна Ивановская

Семейный клуб РАДУГА. Казань

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в Рязани.. Друзья, присоединяйтесь к набирающему популярность виду фитнеса-Скандинавская ходьба (Nordic Walking).
* Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
* Тренирует около 90 % всех мышц тела.
* Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
* Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
* Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
* Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
* Улучшает чувство равновесия и координацию.
* Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
* Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в Рязани.

Вместе весело шагать!!!. Группа создана для общения людей, увлечённых северной (скандинавской) ходьбой и походами по родному краю. Расписание тренировок. Походы выходного дня. Творчество.

Вместе весело шагать!!!

Скандинавская ходьба в Москве. Палки для скандинавской ходьбы купить можно у нас! Интернет магазин палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы! Находимся около метро Водный стадион. Осуществляем доставку, так же присутствует самовывоз!
Что такое Скандинавская ходьба?
Скандинавская ходьба или Nordic Walking — ходьба со специальными палками, которые напоминают обычные лыжные палки.
Вы наверняка замечали людей, шагающих с палочками по парку, причем без лыж. Возможно, это выглядело несколько странно, но обратили ли вы внимание на то, что эти люди были бодры, веселы и в хорошей физической форме? И это не зависимо от возраста. А все потому, что эти люди обратились к самому эффективному, приятному и доступному виду спорта – «скандинавской», или северной ходьбе.
Скандинавская ходьба насчитывается уже более 20 миллионов поклонников во всем мире. Европейские врачи включают этот вид ходьбы в обязательную программу при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и реабилитации после травм .

Скандинавская ходьба в Москве

Скандинавская ходьба технично. Колтуши. 3-5 занятий с инструктором научат технично ходить с палками и получать все «плюшки» для вашего здоровья.
Обучение скандинавской ходьбе. Профессиональный инструктор.
Работаю с 2015 года. Возможны занятия в группе 2-5 человек.
Зачем этому учиться?
Именно правильная техника ходьбы даёт все преимущества от этого вида спорта.
Задействованы все мышцы верхней части тела. Спина и задняя поверхность рук, мышцы шеи. Увеличивается выносливость, снимается нагрузка с ног. В итоге работает более 90% мышц. Это вам не лезгинка:))
Занятия проводятся на пересеченной местности продолжительностью 1 час.
**1 занятие — 750 ₽ (попробовать)
**3 — 2100 ₽ (появляется понимание техники)
**5 — 3500 ₽ (научитесь в дальнейшем самостоятельно улучшать технику ходьбы)
Записаться на занятия к инструктору в смс по тел +7(969)70-888-02 или в личку админу.

Скандинавская ходьба технично. Колтуши