Поиск
Бесплатные открытки)

Бесплатные открытки)

Подписчики: 1 293 подписчиков
ID: 40564943

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40564943

Спорт. В эту группу может войти каждый кто занемается каким либо видом спорта. Плаванье,бег,прыжки в длинну и т.д.

СДЮШОР по легкой атлетике им.Самотесова.В.Д г.Брянска. Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлет.

СДЮШОР по легкой атлетике им.Самотесова.В.Д г.Брянска

ГоРоД в ДвИжЕниИ. ХОРОШО ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ГОРОД?
СПОСОБЕН ЛИ ОН ВАС УДИВИТЬ?
СПОСОБНЫ ЛИ ВЫ УДИВИТЬ ЕГО?
В субботу 5 апреля 2008 года в Липецке состоятся соревнования по городскому ориентированию «Город в движении»
В соревновании участвуют команды от 2 до 4 человек. Посмотрите на свой город другими глазами! За 2 часа Вы должны будете посетить несколько контрольных пунктов (КП) и ответить на вопросы организаторов.
Целью участников является поиск и достижение за кратчайшее время заданных организаторами объектов в городе.
Соревнования построены на использовании типично урбанистических средств перемещения: общественного транспорта, велосипеда, роликовых коньков и пешего хода.
В отличие от классического спортивного, городское ориентирование располагает несколькими способами задания контрольных пунктов. Это могут быть адреса, местные названия и ориентиры, присущие городскому ландшафту; условные схемы и фотографии; комбинированные описания и городские загадки.
Соревнования проводятся в следующих категориях:
•
Транспортная («Т») — участники передвигаются
пешком и на общественном транспорте.
•
Беговая («Б») — участники передвигаются пешком (в т.ч. бегом), без использования какого-либо транспорта.
•
Велосипедная («В») — участники передвигаются на велосипедах и роликах.
Старт соревнований – 5 апреля в 10.00 на Площади Героев.
Регистрация начинается с 23 марта в Интернете на сайте http://arhitalant.ru
и в субботу 5 апреля 2008 г. с 12-00 на старте.
Для участия необходимо: иметь при себе часы, ручку, мобильный телефон для связи с организаторами во время игры в экстренных случаях
Победители определяются по точности ответов и времени прохождения дистанции.
Победителей ждут призы!

ГоРоД в ДвИжЕниИ

[.♥.Устроим игру, приз победителю - любовь.♥.]. Я так часто вспоминаю о тех моментах, когда я неслась куда-то, и мне было откровенно наплевать, на то, что будет дальше, ночь мелькала за окном, а может и день, сейчас уже не так важно. А потом жалела. О том, кого теряла. О том, на что променяла. И к чему это все?! Одиночество и вечный бег по кругу, это же совсем не выход?! Рамки. Жесткий самоконтроль. Но мысли не остановишь. Телефонные звонки. Тысячный длинный гудок...(c)
-
-А ты знаешь,что твой парень гуляет?
- Пусть гуляет,он тепло одет...))
--
давай перейдем на *ты*, а давай, сразу на *солнышко*!?
---
Группа действительна с 07.07.10

[.♥.Устроим игру, приз победителю - любовь.♥.]

кто любит Cross Country и вообще езду на велосипеде. немного о Кросс-кантри — самый популярный в мире вид соревнований по маунтинбайку, гонки по пересеченной местности со спусками, затяжными подъемами, скоростными и техническими участками.
Сразу следует уточнить, что кросс кантри — это в первую очередь спортивная дисциплина. Молодые велосипедисты-экстремалы часто путают понятия и называют кантрийщиками всех, кто не использует велосипеды с длинноходными амортизаторами, мощными рамами и широкими колёсами. Это утверждение в корне не верно. Кросс-кантри — это в первую очередь гонка, участие в которой колоссально повышает скоростную выносливость и технику владения велосипедом. Как и любая другая гоночная дисциплина, КК требует тренировок, причём тренировок очень серьёзных, чётко спланированных и регулярных. Ведь помимо хорошей техники езды, у гонщика должны присутствовать скорость, сила, выносливость и разносторонняя физическая подготовка.
Кросс-кантри - дисциплина более молодая, чем шоссейные велосипедные гонки и классический велокросс. В 1996 году кросс-кантри стало единственной из дисциплин маунтинбайка, признанной Олимпийским видом спорта. Соревнования по кросс-кантри проходят на замкнутых (кольцевых) трассах шорт-трек (длина трассы 2—5 км, обычно 6—10 кругов) и трассах классического кросс-кантри (длина трассы 5—9 км, 3—7 кругов). Кроме того проводятся кросс-кантри марафоны, где длина трассы может варьироваться в очень широких приделах. Они тоже проходят по пересечённой местности, но с меньшим количеством сложных участков, что компенсируется протяжённой дистанцией. Идеальной формой трассы для кросс-кантри считается трилистник. Гонки проходят по сильно пересеченной местности с крутыми спусками и подъемами, поворотами, змейками и т.п. На любительских гонках длина круга может существенно отличаться от олимпийского варианта в меньшую сторону.
Гонка проходит либо на время, либо на определенное количество кругов. После финиша лидера гонки все участники также завершают гонку при пересечении финишной линии. Таким образом, даже самый слабый участник может в свою силу проехать трассу и успешно закончить гонку. В финишном протоколе ему запишут несколько кругов отставания от лидера - фактически он проедет значительно меньшее расстояние, чем более сильные спортсмены, но тем не менее попадет в итоговый протокол и во время самой гонки не будет чувствовать себя крайним, так как постоянно будет находиться среди других соревнующихся. Простому зрителю со стороны будет даже не всегда понятно, что этот велосипедист отстает от остальных. Такая особенность кросс-кантри позволяет всем без исключения участникам на протяжении гонки равняться на лидеров и помогает новичкам и ветеранам чувствовать себя причастными к гонке, равноправными бойцами.
Для кросс-кантри обычно используется горный велосипед с прочной и легкой рамой (алюминиевой или карбоновой, реже титановой, с одной или двумя подвесками), с контактными педалями, позволяющими фиксировать ногу гонщика, с дисковыми или ободными тормозами. На соревнованиях обязательно использование шлема, защищающего голову участника.
Стоит всегда помнить, что кросс-кантри — дисциплина с повышенной физической нагрузкой. Необходимо это учитывать, и если вы начали ездить гонки - следить за состоянием здоровья, давать организму своевременный отдых, постараться наладить нормальный режим и питание.

кто любит Cross Country и вообще езду на велосипеде