Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в Рязани.

Описание

Друзья, присоединяйтесь к набирающему популярность виду фитнеса-Скандинавская ходьба (Nordic Walking). * Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. * Тренирует около 90 % всех мышц тела. * Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. * Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. * Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой. * Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. * Улучшает чувство равновесия и координацию. * Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости. * Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.