Поиск
Косметика MAC

Косметика MAC

Подписчики: 169 подписчиков
ID: 36687981

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36687981

Акро-йога в Омске. Акро-йога объединяет духовную мудрость йоги, целительную силу Тайского массажа и энергичность акробатики. Выполнение асан в воздухе дает незабываемые ощущения полета! Цель этой практики – достижение высокого уровня доверия и открытие новых способов взаимодействия с партнером. Основа практики - МЯГКОСТЬ и БАЛАНС. Поэтому она доступна каждому!!! Но... ... лучше это делать после предварительной подготовки, под руководством инструктора и со страховкой!
Акро-йога – что это? Это парная практика, при которой один из партнеров выступает в качестве опоры, а второй выполняет асаны прямо в воздухе! Чтобы удержать баланс, партнеры глубоко сонастраиваются друг с другом и учатся друг другу доверять. Оба партнёра испытывают чувство невесомости, глубокого понимания и помогают друг другу развить силу, гибкость, устойчивость.
Существует терапевтическая и акробатическая техники.
Во время акробатической оба партнера, тот, кто наверху, и тот, кто служит опорой, активно выполняют позы. Это выглядит как впечатляющее шоу. Такое можно увидеть разве что на арене цирка. Но только вот отличие от профессиональной акробатики в том, что это может попробовать каждый! Даже тот, кто не имеет физической подготовки.
В терапевтической технике акро-йоги основное внимание уделяется вытяжению позвоночника партнера, который находится наверху. Это больше похоже на тайский массаж, только в перевернутом положении. Эта практика уникальна тем, что верхнему партнеру можно полностью расслабиться, находясь в воздухе. В ней перевернутое положение тела партнера, находящегося сверху, положительно воздействует на организм без каких-либо усилий с его стороны.
Практикующий акро-йогу учится группироваться, как снизу, так и сверху, быть непоколебимым и в то же время расслабленным. Это укрепляет статическую и динамическую силу мышц. Человек – не тренажер, он мягкий, непредсказуемый, его шатает, ему порой очень трудно удерживать равновесие. Из-за этого нагрузка получается более целостной. Развивается очень сильное чувство центра, и за короткие сроки практикующий обнаруживает у себя серьезный мышечный корсет, хотя, казалось бы, все, что он делал, это старался не упасть. Опыт полета в акро-йоге настолько насыщенный и захватывающий, что вытесняет все лишнее.
Человек учится отключаться от навязчивых мыслей и забот, что идет на пользу и индивидуальной практике. Если человек суетлив, эмоционален и порой не может себя контролировать, то он не сможет либо удержать человека в воздухе, либо не может сам удержаться в воздухе. Это воспитывает ответственность и закаляет характер. Опыт взаимодействия пары в полёте вносит деликатность и бережность в отношение ко всему живому.
Как давно существует Акро-йога? Официально – с 2003 года. Ее основателями являются мексиканец Джейсон и американка Дженни Сауэр-Кляйн, которые синтезировали новое направление из акробатики и хатха-йоги. Хотя данную технику можно видеть еще на записи Кришнамачарьи и БКС Айенгара 1938 года, там Шри Кришнамачарья крутит детей. На Западе подобные техники практикуют уже лет 20 и называют по-разному: парная акробатика, контактное акро, акро-баланс. Может быть, все эти названия и несут в себе уникальные особенности, но выглядят очень похоже.
Это безопасно? Да. Безопасность всегда стоит на первом месте. Все упражнения, где есть риск падения, выполняются со страховкой. Страхует один или даже несколько человек – с разных сторон. До тех пор, пока вы не почувствуете уверенность друг в друге. Помимо этого, постепенно вы учитесь мягко падать, не ударяясь о пол. Есть специальные упражнения, направленные на умение падать. Партнер, находящийся снизу, учится страховать верхнего во время падения, амортизируя и смягчая падение.
Имеют ли значение рост, вес, возраст, пол, физическая подговка? Практически нет.

Акро-йога в Омске

АКРОЙОГА в Омске (парная йога). АКРО-ЙОГА— это парная йога, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и тайского массажа. Во время занятия один из партнёров выступает в качестве опоры, а второй переходит из одной позы в другую практически в воздухе, опираясь лишь на другого человека. Если партнёры опытные и хорошо чувствуют друг друга, со стороны их действия выглядят чем-то невероятным, будто на представлении акробатов.
С акро-йогой мы обретаем прекрасное умение — балансировать всегда и везде.
Главное её преимущество заключается в том, что в процессе вы познаете себя, а параллельно, в непринужденной и даже игровой форме, обретаете крепкую связь с партнером. Акро-йога объединяет людей, развивает любовь и доверие к ближнему, дарит ощущения счастья и спокойствия, что может быть важнее этого?
Контакты:
Инструктор Кристина https://new.vk.com/kris_id

АКРОЙОГА в Омске (парная йога)

Йога в гамаках | Йога в воздухе | Воронеж. Йога в воздухе - это уникальное сочетание классической йоги и воздушной гимнастики,а также прекрасная возможность укрепить тело, сделать его более гибким,избавиться от головных болей и болей в спине,улучшить осанку и стать стройнее, отвлечься от серых будней, приобрести душевное равновесие и спокойствие!
Приглашаем на занятия всех желающих!
Возраст и уровень подготовки не имеют значения.
Запись на занятия по телефону: 8-920-408-06-96
Адрес : г.Воронеж, ул. Донбасская, 2
СТУДИЯ YOGA-INDIGO

Йога в гамаках | Йога в воздухе | Воронеж

Гармония рядом. Йога в Караганде. Друзья, дорогие участники группы!
Здесь мы будем делится интересной информацией из мира йоги, проверенными видео - уроками, комплексами и советами.
Также в соответствующем разделе будут свежие анонсы предстоящих йога-событий - детоксы, йога-туры, семинары и вообще- любая реклама по теме приветствуется!!!
Всем желаю успешной и регулярной практики - дома и в залах нашего города!
И от всей души желаю вам забыть о целях, которые привели вас к йоге. Да, благодаря этим мотиваторам вы оказались в зале, так скажем им спасибо! и отпустим без сожаления.
Похудеть, улучшить растяжку, повысить тонус организма - это всё не более, чем следствия йоги, так сказать побочные эффекты вашей практики.
Наша истинная цель находится не когда-то, а именно сейчас - когда мы находимся в процессе.
Пусть каждое занятие будет не очередным рывком к сверкающим вершинам, а пусть это будет ваш танец, открывающий эти вершины в глубине того, что уже у нас есть - в нас самих.
Пусть каждая новая асана не вызывает отчаяния и неуверенности, а пусть вызывает улыбку и предвкушение - ваше тело готово для нового - в том варианте, который ему по плечу.
Отсутствие цели не должно вас пугать, оно призвано вас радовать!
Ведь теперь вы занимаетесь не для чего-то, а потому что - потому что вам заниматься - радостно!
Я вас жду - для совместных открытий!

Гармония рядом. Йога в Караганде

Семейный центр ~ Йога Островок (Москва). Йога Островок – это особое пространство, где Вы можете забыть о шуме и суете мегаполиса, окунуться в мир йоги, этнической музыки и всестороннего развития. Место, где вы раскроете свой творческий потенциал.
Главная цель - наполнить каждого посетителя яркими впечатлениями, приятными знакомствами, открытиями в работе с душой и телом. Развитие личности через отдых и удовольствие.
Услуги в центре:
Все виды йоги (хатха, айенгара, йога в гамаках);
Развивающие мастер-классы;
Этно-концерты.
Обучение танцам разных направлений.
Занятия подойдут для всех возрастов, в том числе для беременных и детей.
Преимущества студии в новой локации:
⠀
🍀 Более 300 кв.м, площадь.
🍀 3 уютных зала.
🍀 4 массажных кабинета.
🍀 Кафе с вегетарианской едой.
🍀 Восточная лаунж-зона.
🍀 Индийская лавка (магазин полезностей).
🍀 Отдельные большие раздевалки.
🍀 Душевые.
🍀 Сауна.
🍀 4 санузла
🍀 Зона ожидания.
⠀
Рядом с нами потрясающий Пресненский парк на берегу Москва-реки. Здесь, на свежем воздухе, будут проходить летние занятия по йоге 🧘🏼‍♀️.
⠀
🤗 Мы открыты сотрудничеству. Сдаём в аренду наши прекрасные залы.
Приходите знакомиться!
Напоим чаем и все покажем! 😊🍮☕
С любовью к вам - команда студии «Йога Остров Дивали»!

Семейный центр ~ Йога Островок (Москва)