Поиск
не Соскучишся=DDD

не Соскучишся=DDD

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 32712987

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club32712987

Бегуны в Раушене. Присоединяйтесь к любителям бега в Светлогорске/Раушене!
Бегаем три раза в неделю по вечерам вокруг Тихого озера, по лесу, железной дороге и иногда по пляжу, точнее тому, что от него осталось.
Примерное расписание пробежек:
Вторник — 18:00.
Пятница — 19:00.
Воскресенье днем, время уточняем в группе на стене. Старт от ж/д вокзала Светлогорск-1.
Темп очень мягкий, комфортный, любительский, так что опыт совершенно не обязателен. Делаем остановки для небольших воркаутов на общественных тренажерах. Дистанция может варьироваться.
Следите за нашими достижениями в группе!
Достигайте вместе с нами)
«С этого дня я больше не мог ходить. Я мог только бежать.» Форест Гамп

Бегуны в Раушене

Харуки Мураками | 村上春樹. 64х-летний японский писатель
прозаик
эссеист
участник бега на сверхмарафонские дистанции
козерог
хороший человек
автор произведений: слушай песню ветра, хроники заводной птицы, подземка, кафка на пляже, край обетованный, о чём я думаю, когда я думаю о беге, 1Q84 и др.
twitter: @haruki_murakami

Харуки Мураками | 村上春樹

Прогнозы на спорт - PROGNOZIST24. Тут ты БЕСПЛАТНО получаешь качественные прогнозы от ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ АНАЛИТИКОВ на спортивные события и можешь на этом хорошо зарабатывать. Проходимость наших прогнозов на длинной дистанции более 80%
Чтобы зарабатывать на наших спортивных прогнозах, придерживайся простых правил:
- ставь быстро! Букмекеры предвидят, когда их хотят обыграть и стараются в короткие сроки понижать коэффициенты, когда чувствуют неладное.
Поэтому у тебя есть 2-3 минуты, чтобы успеть на хорошие коэффициенты и зарабатывать больше.
- если медлил и коэффициент сильно упал, загружай на смежные ставки. Что это? Почитай в сети
- ставь не более 10% от банка. Бывают минусовые дни и даже недели, это нормально. На дистанции более 80% проходят, поэтому тебе нужен запас средств.

Прогнозы на спорт - PROGNOZIST24

Занятия Мэйхуачжуан в Перми. Стиль Мэйхуачжуан относится к северокитайскому направлению Ушу и примерно с 15 века практиковался в провинциях Хэбэй, Хэнань и Шаньдун. Мэйхуачжуан относится к куньлунскому Ушу и может быть отнесён как к внутренним, так и внешним стилям, в нём гармонично сочетаются внутренняя работа (qigong) и внешние рукопашные техники (wugong).
Для Мэйхуачжуан типичны перемещения по крестообразной траектории, с помощью которых боец может атаковать, как и в Багуаджан, с различных, часто непредсказуемых направлений. Простые перемещения применяются на всех дистанциях: длинной, короткой, «приклеенной» и на земле. Полноценной же системой боя Мэйхуачжуан делают методы тренировки ударной, прилипающей, сметающей, тянущей, бросковой, подсекающей, толкающей, выкручивающей, пропускающей и многих других, техник боя.

Занятия Мэйхуачжуан в Перми

Школа Бега Victorious Running Club. Мы рады вас приветствовать в группе нашего бегового клуба. Вместе с нами вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, развить выносливость, НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, а также возможно пробежать первые в вашей жизни 5, 10 км, полумарафон, а может кто знает вам покорится и Марафонская Дистанция.
Адрес: Московская область, г. ОДИНЦОВО, ул. Северная, д. 51
Телефон: +7 (495) 201 41 82

Школа Бега Victorious Running Club