Поиск
в/ч 64424 СВГ 137 орсвг- г.Казань

в/ч 64424 СВГ 137 орсвг- г.Казань

Подписчики: 607 подписчиков
ID: 25749944

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club25749944

Описание

Найди сослуживцев,посмотри фото,видео

Носи красиво!. Элегантность – изящество, красота в соединении с простотой. А красота синоним здоровья. Что вам мешает быть такими!?
- Постоянные боли в спине.
- Деформации стоп, суставов ног.
- Пресловутая косточка на ноге неумолимо растет, а мама напоминает, что это наследственность.
- Вы уже не решаетесь носить модельную обувь на каблуках.
- Ходьба становится в тягость...<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9894.png alt=😔>- Стройность расплывется в широкие бока.
Вы удивитесь насколько легко исправить недостатки тела и научиться носить себя красиво! Это достижимо и не требует больших усилий.
Онлайн-курс йоги Стройные ножки-летящая походка поможет вам: <img class=emoji src=/emoji/e/f09f938c.png alt=📌> Навсегда приобрести легкую походку и здоровую осанку. <img class=emoji src=/emoji/e/f09f938c.png alt=📌> Избавится от деформации ног, плоскостопия, косточек, вялой стопы.<img class=emoji src=/emoji/e/f09f938c.png alt=📌> Сохранять стройность фигуры без изнуряющих диет.

Носи красиво!

@anatomica_school.

@anatomica_school

ТК /ЕРМАК/. Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться желаемого результата.
Просторный тренажерный зал , укомплектован самыми современными тренажерами премиум — уровня;
- кардиозона:
- беговые дорожки,
- эллиптические тренажеры (имитатор ходьбы на лыжах),
Зал грузоблочных тренажеров: представлена полная линейка тренажеров премиум-класса.
Эти тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц.
В отдельной зоне представлены тренажеры на все части живота:
- нижнюю, верхнюю, боковые мышцы;
- тренажеры для нижней части спины,
- «женские» тренажеры — для внутренней и внешней поверхности бедер, а также для ягодичной мышцы;
Зона тренажеров, нагружаемых дисками, и свободных весов, гантельный зал укомплектован гантелями от 1 до 40 кг. Наиболее востребованные гантели дублируются, скамейки для жима представлены во всех возможных вариантах

ТК /ЕРМАК/

Дефиле (обучение красивой походке) Алматы. Красивая походка – это даже не визитная карточка женщины. Это – бренд, это характер, это судьба! Мало кому такой подарок даётся с рождения.
Расписание: вторник, четверг с 15:30 до 16:45 ч.
Стоимость:
-абонемент на 1 месяц - 28 000 тенге.
-абонемент на 2 месяца - 56 000 тенге.
-абонемент на 3 месяца - 84 000 тенге.
Возраст: с 8 лет и старше.
С собой брать обувь на каблуке: детям каблук 3-4 см, взрослым 6-8 см.
Походка и осанка — одни из наиболее запоминающихся внешних черт человека и неотъемлемая составляющая часть имиджа. Окружающие считывают массу информации, наблюдая за манерой человека держать голову, размахивать руками или подпрыгивать при ходьбе, и делают соответствующие выводы — как положительные, так и отрицательные. К примеру, сутулость и, как следствие, некрасивая походка сигнализируют о неуверенности в себе, и располагают к навешиванию ярлыка «неудачник». Мы не имеем возможности в любой момент времени видеть себя со стороны и осознавать, в каком виде предстаем перед окружающими. Особенно когда речь идет о собственной походке. Поэтому большинство из нас о ней даже не задумывается.
Для женщины походка является еще и инструментом соблазнения. Она с легкостью может разрушить самый элегантный образ — элегантность не совместима с неуклюжестью движений, а может приковать внимание к неприметной серой мышке — ведь она держится королевой! Походка дает нам неограниченные возможности, используйте ее для достижения своих интересов! Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно знать несколько основных правил. Безусловно, походка зависит и от телосложения, и от костюма. Но, в любом случае, походка должна быть максимально естественной.
Всегда и при любых обстоятельствах «держите спину». Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина — символ душевного равновесия, согнутая — свидетельствует об упадке жизненных сил. К тому же, у человека ростом выше среднего легкая сутулость не так заметна и, в общем-то, допустима, но для невысоких сгорбленная спина — вор совсем не лишних сантиметров.
Красивая осанка не дается сразу. Дворянские дети приобретали ее путем пришпиливания косичек к платью, либо закладывая под одежду, к лопаткам, линейку. Нашим современникам более старшего возраста можно предложить несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, нужно стараться сохранять его и при ходьбе.

Дефиле (обучение красивой походке) Алматы

Похудеть за месяц на 10 кг. Худейка. Похудеть за месяц на 10 кг
Методика Поступь поможет приобрести здоровье, красивое тело, отличное настроение, при этом не требуется затрачивать дополнительное время для занятий, но самое главное - нет необходимости менять свой комфортный привычный для нас образ жизни.
Надо просто изменить походку, на нашей стопе есть две опорные точки - пятка и передняя часть стопы. Обычно человек при ходьбе наступает на переднюю часть стопы и это очень хорошо, так как работают все мышцы ног, бедра, спины, а также мышцы брюшного пресса.
Так мы обычно ходим, когда поднимаемся и спускаемся по лестнице, идем по скользкой дороге или когда плохо видим или дорога незнакомая.

Похудеть за месяц на 10 кг. Худейка