Скандинавская ходьба

Описание

Скандинавская ходьба - это новая спортивная фитнес культура, являющаяся альтернативой традиционным занятиям в помещении. Она дает возможность проводить занятия на природе, улучшая здоровье и фигуру посредством безопасных физических нагрузок. Скандинавской ходьбой можно заниматься круглый год. При занятиях Скандинавской Ходьбой задействовано 90% мышц тела, сжигается на 40-60 калорий больше чем при обычной ходьбе, достигая 700 ккал в час. Скандинавская ходьба - это превосходный способ держать себя в тонусе, укрепить свое здоровье и похудеть 3 основных принципа Скандинавской Ходьбы: - В любом месте - В любое время - В любом возрасте Проект "Скандинавская Ходьба" в Зеленограде приглашает всех желающих на ознакомительные занятия, на которых вы сможете освоить технику Скандинавской Ходьбы. Занятия проходят каждую субботу в 12:00, на "Черном Озере" в 6-м микрорайоне г.Зеленограда. Первое занятие бесплатно! Запись на занятия по телефону: 8-916-589-35-46