Поиск
Мотивационная программа

Мотивационная программа

Подписчики: 79 подписчиков
ID: 227501180

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club227501180

Бегуны в Раушене. Присоединяйтесь к любителям бега в Светлогорске/Раушене!
Бегаем три раза в неделю по вечерам вокруг Тихого озера, по лесу, железной дороге и иногда по пляжу, точнее тому, что от него осталось.
Примерное расписание пробежек:
Вторник — 18:00.
Пятница — 19:00.
Воскресенье днем, время уточняем в группе на стене. Старт от ж/д вокзала Светлогорск-1.
Темп очень мягкий, комфортный, любительский, так что опыт совершенно не обязателен. Делаем остановки для небольших воркаутов на общественных тренажерах. Дистанция может варьироваться.
Следите за нашими достижениями в группе!
Достигайте вместе с нами)
«С этого дня я больше не мог ходить. Я мог только бежать.» Форест Гамп

Бегуны в Раушене

Kokshetau. | С любовью из Синегорья. ♥. Я думаю, что каждый город дышит в своем ритме. И главное дышать с ним в такт. И если попал в струю, то все путем. Если нет, то хреново: либо отдышка, либо нехватка кислорода. Ну, вот к примеру Москва. Ее дыхание похоже на дыхание спортсмена-бегуна на длинной дистанции короткое, частое и с тяжелыми выдохами. И самое главное никаких пауз. А, вот Кооокшеетау надо дышать по-другому. Сделать глубокий вдооох, задержать дыхааанииие и выыыдооох. И мир ярче. И люди добрее. И улыбки на лицах. И самое главное никакой спешки!

Kokshetau. | С любовью из Синегорья. ♥

~ЭЛЬВИРА ZAR~ beauty room. Дорогие друзья, я рада приветствовать Вас в своей группе!
Для Вас представлены услуги:
1. Полировка волос;
2. Художественное оформление и окрашивание бровей, включает в себя:
✔моделирование бровей воском;
✔биотатуаж бровей хной;
✔архитектура бровей;
✔подбор собственного стиля бровей; ✔покраска бровей профессионально, красиво;
✔покраска ресниц.
(vk.com/id68582457, Тел/WhatsApp: 89871401026, Ваш BROW MASTER ЭЛЬВИРА)
Хотите улучшить свой внешний вид и покорить окружающих своей красотой? Тогда Вам именно к нам!
Индивидуальный подход к каждому нашему клиенту, получение наивысших результатов улучшения внешности клиента!
Создавать красоту, которая приносит счастье – это наша профессия, ведь поддержание красоты – это не забег на короткую дистанцию, а марафон длиною в жизнь.
Красота спасет мир!!! А наша задача - спасти красоту!!! Полюбите себя на столько, чтобы позволить себе быть умопомрачительно красивыми и бессовестно счастливыми!!!
Звоните, пишите, записывайтесь!!!

~ЭЛЬВИРА ZAR~ beauty room

SprintCup. SprintCup - серия соревнований по спортивному ориентированию в городских условиях в интересных местах города Казани
Цели - популяризация спортивного ориентирования, в частности городского на дистанции Спринт, как общедоступного, интересного и спортивного досуга среди жителей Казани
Соревнования проводятся в 4 этапа:
1 этап - Дата: 19 апреля, Место: Учебно-лабораторный комплекс Поволжской ГАФКСиТ
2 этап - Дата: 2 мая, Место: СОК Триумф
3 этап - Дата: 24 сентября (четверг), Место: ДДЮТиЭ Московского района
4 этап - Дата: 16 октября (пятница), Место: КДЮСШ Мотор
Зачет проводится по каждой группе отдельно среди мужчин и женщин по сумме очков лучших трех этапов из четырех. Очки начисляются согласно таблице.
Победители и призеры общего зачета по группам: Мужчины Профи, Женщины Профи и Юноши, Девушки награждаются ценными призами; в группах Мужчины Фитнес, Женщины Фитнес, Юноши-новички, Девушки-новички награждаются памятными призами. Призы предоставляются спонсором соревнований магазином TatSPORT http://www.tatsport-kazan.ru/ и частично за счет средств заявочного взноса. Так же будут разыгрываться памятные призы среди всех участников путем лотереи.
Группы.
Мужчины Профи, Женщины Профи - спортсмены сборных команд Казани, республики Татарстан и России, профессионально занимающиеся ориентированием 1999 года и старше. Дистанции максимальной технической сложности.
Мужчины Фитнес, Женщины Фитнес - любители ориентирования, родители спортсменов и новички всех возрастов. Дистанции средней технической сложности, длинна дистанции укороченная по сравнению с группой Профи.
Юноши, Девушки - начинающие ориентировщики 2000 года и младше. Дистанции средней сложности, соответствующие данной возрастной категории.
Юноши-новички, девушки-новички – спортсмены и любители, недавно начавшие заниматься ориентированием 2003 года и младше. Дистанции легкой технической сложности, длинна дистанции укороченная по сравнению с группой Юноши и Девушки. Разрешается выход на дистанцию совместно с родителями, тренерами и иными лицами.

Бег на шпильках!. Впервые 14-го июля в день города в 17.00 по улице Суворова состоится районный конкурс «Бег на шпильках».
Участницам конкурса необходимо преодолеть дистанцию в 60 м за минимальное количество времени. Победителем забега становится участница, которая финишировала первой. Приглашаем девушек от 16 лет побороться за главный приз_ сертификат от ИП Мурадян на изготовление пары туфель по индивидуальному заказу Предусмотрена еще одна призовая номинация - «Приз зрительских симпатий».
Для участия в конкурсе необходимо прислать заявку участника (Приложение 1) до 10 июля 2012 года по адресу: ул. Советская, 16, кабинет 21, телефон: 2-46-00 или на адрес электронной почты e-mail: migsokol@mail.ru.

Бег на шпильках!