Поиск
Г24

Г24

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 227231219

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club227231219

Описание

Учебная группа визуальной коммуникации в графическом дизайне

Разумный бег. 3 участника(или более).
У каждого своя дистанции 3, 5 и 10км(21,42).
Тренеры добровольцы с задачей:
- улучшить время финиша за три месяца.
- значительно улучшить время финиша за один год.
Ориентировочный старт при успешном наборе людей 1 августа.
Раз в 4 дня буду оповещать в беговых группах об этом событии.
Пока не всё до конца определено. Как то например, будут ли все тренера следить за всеми участниками, либо за каждым участником будет закреплено 1 или более тренеров.
Для тех кто не понял, вот с чего всё началось в группе https://vk.com/love_run
(Тут есть несколько человек, которые по моим наблюдениям обладают очень хорошими знаниями в области легкой атлетики. У меня появилась мысль создать маленький такой проект, в котором эти люди будут тренерами и взять 1-3 человека, которые будут следовать указаниями этих тренеров. А тренера будут принимать решение по тому или иному вопросу или по программе тренировок после совещания.
К примеру участникам будет поставлена цель к концу года пробежать 3,5 или 10 км за определенное время. Тренера после совещания составят план тренировок на неделю/месяц. Участники будут выполнять его, попутно ежедневно отмечать свои ощущения и прочие нюансы. Надеюсь меня поняли.
В группе и так конечно помогают вопросами, но почему бы не взяться за это серьезно. Осталось найти желающих.
Ждем тех, кто желает быть тренером. Подопытные же должны хорошо подумать. Это должны быть те, кто не бросит проект через 1-2 месяца или ранее, а задержится минимум на пол года при успешном развитии проекта.
Так же желательно, чтобы их беговой стаж был минимум 3 года. Так как именно у них большая вероятность возникновения ПЛАТО и самим его преодолеть будет очень сложно, нежели те, кто занимаются не так давно и все их проблемы решаются легче.
Критика приветствуется, не проходите мимо.)

"Разумный бег"

Джамперы и бокеры в калужской области. Эта группа для тех, кто уже ощутил чувство полета и свободы либо еще зачем-то раздумывает. Джамперы - это свобода!
Jollyjumper - устройства предназначенные для бега и прыжков - есть ни что иное, как результат мечтаний человека о сапогах-скороходах.
Jollyjumper - тренажер для прыжков и бега. Выполнены эти штуковины из особо прочного алюминиевого сплава, неразрушаемого стекловолокна и специального пластика, и представлены в трех модификациях: Teenager, Adult и Adult-Pro. Размерный ряд Jollyjumper зависит от веса пользователя, начиная с 25 кг и заканчивая 120 кг.
Возможны модификации до 150 кг (изготовление по спецзаказу). Возможности человека на тренажере Jollyjumper возрастают при беге - шаг более 3 метров в длину, скорость до 32 км/ч, а высота прыжков - более 2 метров. Спортсменам, акробатам и экстремалам Jollyjumper позволяют совершать кульбиты любой сложности.
Jollyjumper - торговая марка, специально созданная для российского рынка. Наиболее часто встречаемое название этих тренажеров в мире: Poweriser и Flyjumper. Соотвественно, в этой группе именно они и обсуждаются.
Всем заинтересованным рекомендуем: http://jjru.ru
P.S. Также в тему будут Powerizer, Skyrunner и т.п. :)

Джамперы и бокеры в калужской области

Забег На белых песках 2017. Хотите попробовать свои силы в беге, но не знаете, с чего начать? Готовитесь к серьезным соревнованиям? Хотите весело и активно провести выходной день?
Регистрируйтесь и принимайте участие в забеге На белых песках в г. Ступино 8 июля 2017 г на дистанциях:
- 10 км взрослый
- 1 км детский
Для участия нужно пройти регистрацию и самостоятельно получить медицинскую справку (детали в блоке обсуждений).
Стартовый городок расположится на стадионе Металлург г. Ступино. Будут организованы раздевалки и камера хранения, разминочная зона, места для болельщиков и песочница для детей. Здесь же будет старт и финиш забегов, пройдут награждения победителей (по три призовых места в категории мужчины, женщины, дети), а также вручение медалей всем участникам забега не зависимо от места.
Маршрут пройдет по пересеченной песчано-грунтовой, преимущественно лесной, местности. На дистанции основного забега будет организован промежуточный пункт освежения.
Освещать мероприятие будет задорная ведущая Полина Вечкаева.
Детали о процессе регистрации, требованиям к медсправке, расписании мероприятия и всем остальном можно прочитать в разделе Обсуждений. Там же можно задавать любые интересующие вас вопросы.

Забег "На белых песках" 2017

1001 challenge. 1001 challenge® - это проект виртуальных спортивных челленджей. Что это значит?👇
✅ Принять участие может каждый - ведь челлендж можно выполнить в любой день и время, в любом городе и стране, в своем темпе и в соответствии со своими силами
🔶 Нужно зарегистрироваться на платформе, выбрать вид спорта, дистанцию (одну или несколько), получить инструкции по эл почте и далее выполнить челлендж и прислать / загрузить результаты
🏃🚴‍♀️ Спортивные дисциплины: бег, вело и (скоро) ходьба
✈ Объединяем 2 яркие сферы жизни: спорт и путешествия
🏆 Мотивируем крутыми призами:
• 40 призов в каждом челлендже, отдельно для мужчин и девушек!
• от спортивных футболок и слотов на соревнования до ночей в фешенебельных отелях
• лотерея для всех участников по итогам челленджа
• 1001€ каждому участнику, набравшему 1001 балл!
Регистрация 👇

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА БЕГИм. 💎НОВЫЙ ПРОЕКТ СОРМЖ Мы с моим другом в рамках оздоровительной работы по месту жительства в городе Павловске открываем клуб любителей бега!
🤸Это площадка для тех, кто думает начать бегать, начал, и для тех, кто бегает уже давно. Для сочувствующих это будет дополнительная мотивация к занятиям как и для новичков, опытные бегуны смогут делиться опытом и советами, все вместе сможем поддерживать друг друга. Мы собираем людей для пробежек, каждый возможно своим темпом и свою дистанцию, не исключено, что каждый в своё время и в своём месте (район, город), но дух солидарности будет нас объединять и мотивировать. Для участников по согласованию возможно сделать бесплатный вход в Павловский парк для занятий.
Илья Шумилов 👌🏻и Артём Полянских 😃 ждут Вас на тропе здоровья!
Бегаем - шутим - радуемся - заряжаемся ☀
8 911 243 02 17 Илья📱8 965 064 58 09 - Артём
Центр физической культуры, спорта и здоровья Царское Село
группа в ВК: Любители БЕГА сайт: http://спортжизнь.рф/?p=162

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА "БЕГИм"