Поиск
Program Clicker | Кликер реальных ₽

Program Clicker | Кликер реальных ₽

Подписчики: 107 подписчиков
ID: 226945927

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226945927

Йога-тур на Бали с Натальей Маевской Единство Энергий в Танце Души 01-15 марта 2012. Йога-тур на Бали с Натальей Маевской
Единство Энергий в Танце Души
01-15 марта 2012
----------------------------------------------------------
Всегда приятно, занимаясь духовными практиками, ощутить Единство с бесконечно окружающей нас Энергией. Еще приятней, когда это может прочувствовать тело физическое, о котором стоит помнить и заботиться. Мы предлагаем совместить эти два аспекта в йога-туре “Единство Энергий в танце Души”. Для этого мы выбрали прекрасный уголок на этой чудесной Зеленой Планете - остров Бали.
Здесь, вместе с практическими занятиями, каждая частичка вашего тела сможет прочувствовать бесконечность и единство с Природой, ощутить силу внутренней энергии, рождающей спонтанные
движения танца Души! В этом удивительном месте всё живёт и заставляет оживать.Заставляет оживать то естественное и натуральное, что есть в каждом из нас. То, что мы порой перестаем замечать за теми делами и домами, которые окружают нас в нашей обычной, а на самом деле совсем необычной жизни. На Бали, и в особенности в тех его уголках, которые нам помогла найти Вселенная, невозможно этого не заметить. Его восхитительный мир звуков, мир красок и сочность словно наполняют и пропитывают тело самой Жизнью. Для проведения семинара мы выбрали спокойное уединенное место на территории пышного тропического сада, с отдельно стоящими домиками-бунгало и чистым тихим пляжем. Несколько дней мы проведем в деревне Убуд, расположенной среди холмов и густой тропической растительности. Где совместим духовные практики и знакомство с культурой Бали. Наш семинар поможет ощутить себя в гармонии с Природой и привнести этот опыт в свою повседневную Жизнь.
---------------------------------------------------------- Программа Семинара:
- Ежедневные занятия Хатха-Йогой
Занятия рассчитаны как на начинающих, так и опытных практиков
- Комплексы дыхательных упражнений /пранаямы/
Позволяют лучше почувствовать потоки Энергии в теле и сонастроиться с Энергией Земли, Космоса и Окружающего Пространства
- Йога с партнером
Это прекрасная возможность без усилий достигнуть высоких результатов
Является методом развития коммуникационных способностей,
умения чувствовать и понимать других людей и эффективно
взаимодействовать с ними.
- Медитация на Стихии /Воздух-Вода-Земля-Огонь/
Бали, с его бурной растительностью, воздухом, наполненным
ароматом цветов, Океаном, несущим в себе Энергию и мощь
первоисточника жизни на Земле, располагает к практикам медитации.
- Танец Шивы
Можно назвать динамической медитацией, повышающей
концентрацию внимания, улучшающей память и работу
вестибулярного аппарата.
- Танец Души
Потоки Энергии пробуждают движения тела, рождая Танец Души!
----------------------------------------------------------
Стоимость семинара: 1800 долларов
- Авиабилет Новосибирск-Денпасар,
- Проживание - отель 4*, завтрак (при двухместном размещении),
-Трансфер аэропорт-отель-аэропорт,
- Медицинская страховка
*данная стоимость может меняться в зависимости от курса $ и даты бронирования.
Возможен перелёт из других городов. По этому вопросу обращайтесь, пожалуйста, в турагенство в вашем городе.
Стоимость тренинга: 600 долларов, для семейных пар 500 долларов.
- Ежедневные занятия, *экскурсии и *переезды
----------------------------------------------------------
*Экскурсии (Убуд): вулкан Батур, рисовые террасы, пещерный храм Гунунг Кави (Gunung Kawi), кофе-плантациии
*Переезды: место основного проживания-Убуд и обратно.
----------------------------------------------------------
Контакты:
Наталья - тел. 89050950322 maevskaya@ngs.ru
Елена - тел. 89039320070 smorodinova_art@mail.ru

Йога-тур на Бали с Натальей Маевской "Единство Энергий в Танце Души" 01-15 марта 2012

Бикрам йога в Уфе. Уникальная горячая йога Бикрама Чоудхури для красоты, здоровья и долголетия. 26 асан и 2 дыхания. 90 минут. Занятия проходят при 42 градусах, влажности воздуха 40 %.
Один класс Бикрам йоги - это 10 км бега, посещение тренажерного зала, массаж всего тела и лица, сеанс медитации, класс аэробики, сеанс костоправа, сауна и йога.
Ждем Вас в гости!
Телефон: 8 (937) 33-212-66

Бикрам йога в Уфе

Центр Здоровья Живой Родник. Оздоровительный центр «Живой родник» приглашает вас отдохнуть и восстановить свое здоровье в красивейшем месте в горах Краснодарского края, в 4 км от села Пшада и в 15 км от моря в период с 1 мая по 1 октября!
Своим гостям мы предлагаем уникальное сочетание уединенного отдыха в горах в уютных домиках со всеми удобствами, купание в море, облегченное вегетарианское питание и комплекс оздоровительных процедур.
Наши пешие прогулки в горы, в места силы на Дольмены, омовение в чистейшем водопаде «Хрустальный», утренняя зарядка на свежем, горном воздухе и оздоровительные практики помогут вам перегрузиться и хорошенько отдохнуть от городской суеты, вы услышите СЕБЯ.
В нашем центре мы проводим различные восстановительные процедуры:
*очистительные
* массажные
* банные Процедуры назначаются индивидуально после диагностики, которая для вас абсолютно без оплаты.
Вы можете приехать на программу по снижению веса, очищения организма от шлаков, избавиться от болей, зажимов в мышечной, суставной системе и позвоночнике.
Здесь в окружении девственной природы и красивейших пейзажей вы почувствуете легкость в теле, чистоту сознания, зарядитесь новой энергией на следующий год.

Центр Здоровья Живой Родник

ЙОГА В ГАМАКАХ. Глущук Владимир
Инструктор йоги
Хатха-йога
Йога в гамаках ( йога в воздухе , антигравити йога, аэриал йога )
Ученик Гуру Сергея Бугаева ( дзен и тантра)
Ученик Гуру Шибенду Лахири (крия йога )
хатха-йога
Хатха-йога — это древняя практика, учение о гармонии. Одна из составных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
• асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
• пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
• концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
• медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание .
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
йога в гамаках
Йога в гамаках не является самостоятельным направлением йоги , как и не есть новый ее вид , это направление существовало в Индии под названием корунта йога и являлось составной частью хатха-йоги . Роль гамака выполнял толстый канат или веревка с одеялом .
В зависимости от целей и задач практики, гамак может быть использован как для ее упрощения (для начинающих), так и для ее усложнения (для более продвинутых). Но, как и любой другой «пропс» (вспомогательное приспособление), гамак нужен только до тех пор, пока телу требуется поддержка в правильной форме асаны, в дальнейшем его следует использовать для освоения более сложных форм
Сила, гибкость и другие полезные качества Особенность работы в гамаках - возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. Этот же эффект достигается при вибрационной терапии . За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке), большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.
При этом в работу включается практически все тело. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель - развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йогическому подходу, в частности, «принципу целостности» Реабилитация
В современном обществе как функциональный тренинг, так и сама идея работы в подвесах выросла из реабилитационного направления для больных людей. Возможности вытяжения позвоночника с помощью самых разных конструкций широко используются в рамках тракционной терапии (ТТ). В качестве признанного медицинского метода ТТ используется для лечения таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков

ЙОГА В ГАМАКАХ

Йога. Йога - это Полет Стрелы, направленной точно в цель.Йога - это Действие, в котором Вы (Стрела) пребывая в Естественном Состоянии свободны от всего. Такая Йога, такое состояние решает, изменяет Все, раскрывают ваши потенциальные возможности, возвращают Здоровье - Естественное Состояние Тела, что немаловажно для дальнейшей реализации...
Дыхание, движение, состояние ума - Аштанга Виньяса - это древняя система Йоги , которая дана была Vamana Риши в Корунта, передан Шри Т. Кришнамачарье в начале 1900 -х годов от его Гуру Рамы Мохан Брахмачари, а затем был передан Паттабхи Джойсу .
Виньяса : Виньяса означает дыхания и движения. Для каждого движения есть одно дыхание. К примеру, в Сурья Namskar есть девять виньяс . Первый виньяса вдыхает, поднимая руки над головой, и положив руки вместе; вторая выдохе, сгибая вперед, положив руки рядом с ногами и т.д. Таким образом , все асаны присваивается определенное количество виньяс .Цель виньясой для внутренней чистки. Дыхание и движение вместе при выполнении асаны делает горячей кровь, или , как говорит Паттабхи Джойса, кипит кровь.
Густая кровь грязная и вызывает болезнь в организме. Тепло создается из йоги очищает кровь и делает его тонким, так что она может свободно циркулировать.
Сочетание асан с движением и дыханием делает кровь свободно циркулировать вокруг всех суставов, унося тело боли. Когда есть недостаток кровообращения, возникает боль. Нагретый кровь также проходит через все внутренние органы удаления примесей и болезней, которые выведены из организма в поте , который происходит во время практики.
Через пот , что болезнь покидает тело и происходит очищение. Пот выносит все токсины на поверхность , Телу возвращается Здоровье.
Виньяса также очищает нервную систему, а затем органы чувств. Эти первые шаги очень сложны и требуют многих лет практики. Тем не менее, посредством регулярной и добросовестной практикой, это можно достичь.
После достижения этого управление сознанием приходит автоматически.
Тристхана : Это три опоры: внимание, действие, дыхание. Эти три охватывают три уровня очищения: тело, нервную систему и ум. Они всегда выполняются в соединении друг с другом.
Асаны очищают, укрепляют и придают гибкость к телу. Дыхание речака и пурака , (вдох и выдох) должны быть устойчивы и длина вдоха должна быть такой же длины , как и на выдохе. Дыхание таким образом очищает нервную систему.
Dristhi это место , где вы смотрите в то время как в асаны. Есть девять дришти :. Нос, между бровей, пупка, большой палец, руки, ноги, вверх, справа и слева Dristhi очищает и стабилизирует функционирование ума.
Эти два фактора - воздух и огонь создают очаг пожара в нашем организме на четыре дюйма ниже пупка. Это стоячее место нашей жизненной силы. Длинные вдохи укрепляют наш внутренний огонь, увеличивая тепло в теле, разогревают кровь для физического очищения, и выжигают примеси в нервной системе, Когда этот огонь усилен, наше пищеварение, здоровье и усиливаются. ...
Неровный вдох и выдох, или дышать слишком быстро, приводит к дисбалансу и аритмии сердца.
Важным компонентом системы дыхания являютя Мула и Уддияна бандхи . Они являются замками , которые уплотняют в энергии, дают легкость, силу и здоровье к телу, и помочь построить сильный внутренний огонь. Без бандхами , дыхание не будет правильным, и асаны не дадут никакой пользы. Когда мула бандха идеальна, контроль ума происходит автоматически.
Шесть ядов: Важнейший аспект внутреннего очищения, относится к шести ядам , окружающих духовное сердце. В йоге шастрах говорится, что Бог обитает в сердце в виде света, но он покрыт шестью ядами: кама, кродха, моха, лобха, matsarya, и Мада, или желание, гнев, заблуждение, жадность, зависть и леность. Когда практика йоги поддерживается с большим усердием и преданностью в течение длительного времени, тепло , вырабатываемое йогой сжигает эти яды, и свет нашей природы сияет. Такова Основа и философия Аштанга йоги , так учил Шри К. Паттабхи Джойс.