Поиск
1-2 уровни в легенде!!!ЖДЁМ ВСЕХ

1-2 уровни в легенде!!!ЖДЁМ ВСЕХ

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 22269947

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club22269947

Описание

помощь в игре!

Ghetto Workout / Parkour в Санкт-Петербурге.. Ghetto Workout - Новое, уличное, местами экстремальное, претендующее стать массовым и заинтересовать множество людей, которые неравнодушны к сфере физического развития, направление! Эта статья пишется с той целью, чтобы осветить новое уличное направление под названием Ghetto Workout (GW).
Сразу внесу ясность, чтобы не вызывать путаницу в голове:
Похожее направление в Америке имеет название — Calisthenics. Но это у американцев! Да, они дали новый толчок развитию физики тела в уличных условиях, мы же с благодарностью принимаем это направление, но не пытаемся повторять в точности за чёрными братьями. Ставится цель развить и сделать из этого что-то более интересное и масштабное, что не привязывает к какому-то одному месту тренировок, а предоставляет почти безграничный простор для воображения и свободы выбора.
Кто-то задастся вопросом — а почему Ghetto, а не Street Workout. Отвечаю — для меня эти понятия почти синонимичны, но все же понятие Ghetto подходит больше, т.к. в этом слове уже в общем смысле отражается, что занятия GW требуют от человека выкладывания на максимум.
Прежде, чем я продолжу «посвящение» в «таинство» явления GW, предлагаю рассмотреть примерный вариант перевода слова workout. Если дословно, то это тренировка, но все же дальше речь пойдет WORKOUTe, как новом виде физической подготовки, новой возможности функционального развития своего тела и даже как об альтернативном варианте работы над своим телом, не требующем финансовых затрат на посещение фитнесс центров. Т.е. точнее можно было бы сказать так, что мы будем говорить о Fitness Ghetto Workout, подразумевая под этим занятие физическими упражнения на улице для улучшения своего тела.
У многих, наверное, появится вопрос — в чем же отличие GW от той же тренировки в фитнесс зале, от различного рода силового экстрима и классического комплекса упражнений по ОФП?
Отличий в занятиях гетто воркаутом от занятий в тренажерном зале практически нет. За исключением, разумеется, свежего воздуха, живой уличной обстановки, отсутствия запаха пота в помещении и бренно шатающихся, а иногда, и нервно подергивающихся, из угла в угол тренажерного зала, посетителей. Конечно, зимой в тренажерном зале намного теплее, чем на улице. =) При помощи гетто воркаута тоже можно себя раскачать не хуже, чем в тренажерном зале, но только не надо забывать, что все качки, чтобы добиться своих больших объёмов всегда употребляют различные протеиновые и не только протеиновые добавки и вещества далеко не естественного происхождения (лично я выбираю исключительно бабушкины пирожки и соленья — тоже идет рост мышечной массы, не такой, конечно, быстрый, как от химии, но я и не ставлю задачу стать очередным халком) Также, занимаясь GW, вы больше работаете с весом собственного тела и иногда с весом такого же воркаутмена (он же ВАЙБРО) энтузиаста, как и вы!
В отличие от участников направления силового экстрима, ВАЙБРО не ставит перед собой целей стать круче кого-то. Его окружают такие же дружелюбные для него ВАЙБРО, как и он сам.
От ОФП Ghetto Workout отличается тем, что первая дисциплина затрагивает исключительно упражнения для поддержания своего тела в тонусе, в то время, как вторая включает в себя множество сложных упражнений для максимального развития физических характеристик.
Что может быть объектом для силовой тренировки по GW? Позволю себе немного поумничать и сказать, что выбор объекта будет зависеть от степени подвижности вашего воображения. Хотите улучшить хватку кисти и устроить силовой тренинг мышцам предплечья? Выкиньте из дома стиральную машинку (ну, хотя бы на время не пользуйтесь ею- все же она денег стоит, чтоб ее выбрасывать). А теперь замочите такие вещи, как спальное белье, джинсы, и после их стирки вручную (это будет своего рода разминка и подготовка мышц предплечья), своими же руками начните из них выжимать воду так сильно, как если бы от этого зависела ваша жизнь, находясь вы в центре пустыни Гоби, в период засухи с отку

Ghetto Workout / Parkour в Санкт-Петербурге.

YOULAnd FEST , фестиваль хореографии. ▪️ 21 апреля /вс / внутришкольный чемпионат по современной хореографии YOULAnd CHOREO 16.00
🔺Современный танец / дети подростки /
🔺Уличный танец / дети подростки /
🔺Lady’s 18+ / взрослые /
▪️ 27 апреля / сб / мастер классы
🔺Дети подростки :
▫️Василиса Борок 15.00-16.30 «Проявленность , театральные методы и навыки работы в танце , тренировка включения и смены эмоций в танце и публичных выступлениях»
▫️Алиса Лишенко 17.00 - 18.30 «Современная хореография - новый подход , соло и партнеринг , баланс , работа с телом»
🔺Педагоги - хореографы * повышение квалификации / диплом лицензируемой организации
▫️Алина Рудая-Зубакина 12.00 - 14.00 «Как сделать так, чтобы ученики оставались в группах. Педагог и танцор есть ли разница ? Личная самопрезентация. Финансы и творчество».
▫️ Алиса Лишенко 15.00-16.30 «Авторская танцевальная постановка , танцевальное шоу. Методика и реализация»
▪️ 28 апреля / вс / YOULAnd BATTLE
🔺 Breaking beginners 1*1
🔺Breaking pro 1*1
🔺All Styles beginners 1*1
🔺All Styles pro 1*1
————————————————————
Место проведения
📍 Радищева 41 , Центральный филиал YOULAnd

YOULAnd FEST , фестиваль хореографии

Street Workout Berlin City. Группа посвящена новому увлечению берлинской молодежи-Street Workout или уличный фитнесс. Эта альтернатива занятиям в спортивном зале хороша тем, что все занятия проходят на открытом воздухе, вместо тренажерных станков-турники, брусья и подручные средства и что бывает немаловажно, такие тренировки не стоят ни копейки при равносильной пользе для здоровья. Уличные тренировки проходят в дружной компании молодых людей, настроенных на успех в достижении совершенства своего физического тела.
Инициатором воплощения идеи уличного фитнесса в Берлине стал Александр Ильин.
Мы рады видеть всех-начинающих, продвинутых, просто желающих что-то изменить в своей жизни и усовершенствовать свое тело и дух людей любого пола, возраста, цвета кожи и национальности.
По мере известности время и место проведения следущей тренировки будут обновляться на стене.
#streetworkoutberlincity

Street Workout Berlin City

Федерация французского бокса сават Мурманской области.. Название савата происходит с французского слова означающего «старый ботинок». Современный формализованный образ стиля является, в основном, сплавом французских техник уличных боёв с начала XIX века — «классического сават». Тогда, сават был типом уличного боя, популярным в Париже и северной Франции. На юге, особенно в портовом городе Марселе, моряки разработали стиль борьбы с высокими ударами ногой и пощёчинами. Считается что удары ногой были добавлены чтобы позволить бьющему использовать свободную руку для сохранения равновесия на качающейся палубе. Также, удары ногой и пощёчины не считались нелегальными, так как, в то время, закон запрещал удары кулаками. Этот стиль был известен как «jeu marseillais» (рус. марсельская игра), позже переименованный в «шоссон» (фр. chausson, «тапочек»), так как моряки в те времена носили тапки. В Англии (место рождения бокса), удары ногами считались неспортивными. Двумя ключевыми историческими фигурами в истории превращения уличного боя в современный спортивный сават были Мишель Кассо (1794—1869), французский аптекарь, и Шарль ЛеКур (1808—1894). Кассо открыл первое заведение в 1825 для практики и рекламы регулированной версии шоссо и савата (запрещая удары головой, царапанья глаз, захваты, и др.). Но этот спорт так и не потерял своей репутации как техника для уличного боя. Шарль ЛеКур, ученик Кассо, был побеждён в дружеском поединке с британцем Оуэном Свифтом в 1830. Он посчитал что его технике не хватает ударов кулаками, так как открытой ладонью можно лишь отбивать мощные удары боксёра, но не нападать самому. Занимаясь боксом последующие два года, ЛеКур комбинировал бокс с шоссо и саватом, создавая современную версию этого стиля, «boxe française». В каком-то периоде развития савата, в технику были добавлены борьбы палками, на замену запрещённым шпагам. С тех пор, трость «la canne» является неотъемлемой частью обучения саватёров, хотя те которые тренируются только для соревнований могут пропустить эту часть тренировки. Профессионально, сават был разработан учеником ЛеКура Жозефом Шарльмоном и его сыном Шарлем Шарльмоном. Позже, сават был кодирован под надзором Национального комитета по французскому боксу под предводительством графа Пьера Барузи, учеником Шарля Шарльмона. Граф считается отцом современного савата и был одинадцатикратным чемпионом Франции и её колоний, став чемпионом до Первой мировой войны. Барон Джеймс Шортт из Кастлшорта, ученик графа, основал сават в Великобритании и Ирландии. Методы запрещённые в соревнованиях называются «Defense de la Rue» (рус. уличная самозащита Разделы соревнований:

Федерация французского бокса сават Мурманской области.

Street Workout. Тренировка тела в уличных условиях.
Турники и брусья - это не предел!
Street Workout – это выполнение
упражнений на дворовых брусьях и
турниках, в этом и главное отличие от
спортивной гимнастики - под ногами
твердая земля, а не мягкие маты.
̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶
© STREET WORKOUT IN WORLD

"Street Workout"