NORDIC WALKING ! СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА !!! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ!!!

Описание

Скандинавская ходьба-это еще совсем молодой вид фитнеса в России,стремительно завоёвывающий признание среди любителей и приверженцев здорового образа жизни. А в Европе он существует уже очень давно и пользуется широкой популярностью среди населения ! Вот и мы решили, потихонечку приобщать лужан к этому замечательному виду двигательной активности,приносящему неоценимую пользу здоровью,бодрость духа и радость общения! Скандинавская ходьба представляет собой передвижение с помощью специальных палок(очень похожих на лыжные),что повышает её эффективность,воздействуя практически на все группы мышц человека !!! В условиях сложившейся гиподинамии ,большим плюсом скандинавской ходьбы является то,что занятия проходят на свежем воздухе ! Скандинавская ходьба,как вид двигательной активности,отличается очень низкой травмоопасностью! Она ДОСТУПНА И полезна абсолютно КАЖДОМУ ! Как детям так и взрослым,мамам и папам,бабушкам и дедушкам ! Эффективна при снижении веса! Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма ! Благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат ! Вы можете заниматься как самостоятельно так и с инструктором ! Скандинавская ходьба не требует специальной экипировки ! Спортивный костюм и кроссовки,облаченные в собственное желание быть здоровым ! Доступна в любое время года! Техника передвижения легка и приятна,осваивается за несколько дней ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ !!! В МИР ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ ДВИЖЕНИЯ !!!