Поиск
Street Workout: уличные тренировки

Street Workout: уличные тренировки

Подписчики: 53 подписчиков
ID: 183225229

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club183225229

Описание

Группа для спортсменов а не для Алкашов,и Наркоманов

ТК /ЕРМАК/. Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться желаемого результата.
Просторный тренажерный зал , укомплектован самыми современными тренажерами премиум — уровня;
- кардиозона:
- беговые дорожки,
- эллиптические тренажеры (имитатор ходьбы на лыжах),
Зал грузоблочных тренажеров: представлена полная линейка тренажеров премиум-класса.
Эти тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц.
В отдельной зоне представлены тренажеры на все части живота:
- нижнюю, верхнюю, боковые мышцы;
- тренажеры для нижней части спины,
- «женские» тренажеры — для внутренней и внешней поверхности бедер, а также для ягодичной мышцы;
Зона тренажеров, нагружаемых дисками, и свободных весов, гантельный зал укомплектован гантелями от 1 до 40 кг. Наиболее востребованные гантели дублируются, скамейки для жима представлены во всех возможных вариантах

ТК /ЕРМАК/

Дефиле (обучение красивой походке) Алматы. Красивая походка – это даже не визитная карточка женщины. Это – бренд, это характер, это судьба! Мало кому такой подарок даётся с рождения.
Расписание: вторник, четверг с 15:30 до 16:45 ч.
Стоимость:
-абонемент на 1 месяц - 28 000 тенге.
-абонемент на 2 месяца - 56 000 тенге.
-абонемент на 3 месяца - 84 000 тенге.
Возраст: с 8 лет и старше.
С собой брать обувь на каблуке: детям каблук 3-4 см, взрослым 6-8 см.
Походка и осанка — одни из наиболее запоминающихся внешних черт человека и неотъемлемая составляющая часть имиджа. Окружающие считывают массу информации, наблюдая за манерой человека держать голову, размахивать руками или подпрыгивать при ходьбе, и делают соответствующие выводы — как положительные, так и отрицательные. К примеру, сутулость и, как следствие, некрасивая походка сигнализируют о неуверенности в себе, и располагают к навешиванию ярлыка «неудачник». Мы не имеем возможности в любой момент времени видеть себя со стороны и осознавать, в каком виде предстаем перед окружающими. Особенно когда речь идет о собственной походке. Поэтому большинство из нас о ней даже не задумывается.
Для женщины походка является еще и инструментом соблазнения. Она с легкостью может разрушить самый элегантный образ — элегантность не совместима с неуклюжестью движений, а может приковать внимание к неприметной серой мышке — ведь она держится королевой! Походка дает нам неограниченные возможности, используйте ее для достижения своих интересов! Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно знать несколько основных правил. Безусловно, походка зависит и от телосложения, и от костюма. Но, в любом случае, походка должна быть максимально естественной.
Всегда и при любых обстоятельствах «держите спину». Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина — символ душевного равновесия, согнутая — свидетельствует об упадке жизненных сил. К тому же, у человека ростом выше среднего легкая сутулость не так заметна и, в общем-то, допустима, но для невысоких сгорбленная спина — вор совсем не лишних сантиметров.
Красивая осанка не дается сразу. Дворянские дети приобретали ее путем пришпиливания косичек к платью, либо закладывая под одежду, к лопаткам, линейку. Нашим современникам более старшего возраста можно предложить несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, нужно стараться сохранять его и при ходьбе.

Дефиле (обучение красивой походке) Алматы

EЛЕС студия красоты и эстетики. Елес студия красоты и эстетики Екатерины Лесовщиковой
Наши услуги:
▫️Парикмахерский зал
▪️Ногтевой сервис
▫️Косметология
▪️ Make-up
▫️Брови/Ресницы
▪️Перманентный макияж
▫️Массаж тела
А так же,
В нашей студит можно пройти обучение.
▫️Курс« Архитектура брови» с профессией мастер -бровист
▪️Курс «Макияж для себя»
Переступив порог нашего центра, Вы попадаете в атмосферу гостеприимства и заботы🌸😊

EЛЕС студия красоты и эстетики

mbtshoes.ru физиологическая обувь. В 1996 году компания MBT (Masai Barefoot Technology) выпустила обувь, при создании которой были использованы новые принципы.
В МВТ осознали, что тело человека не создано для того, чтобы ходить по твердым, плоским поверхностям или стоять на них. Кроме того, было обнаружено, что традиционная обувь придает телу устойчивость таким образом, при котором мышцы опорно-двигательного аппарата оказываются не задействованы. А это, в свою очередь, зачастую приводит к возникновению болей в суставах и спине. На наше здоровье в значительной степени влияет то, как мы ходим. В результате была создана обувь MBT (Технология босоногих масаев) – уникальная физиологическая обувь нового типа, оказывающая положительное влияние на различные функции человеческого организма, которая будет постоянно стимулировать мышцы опорно-двигательного аппарата.
Благодаря уникальной конструкции подошвы МВТ создается естественная нестабильность под ногами, аналогичная той, которая возникает при ходьбе босиком по мягкой, природной почве.
Эта нестабильность заставляет нашу мускулатуру реагировать соответствующим образом, что положительно сказывается на нашем теле в целом. При использовании конвенциональной обуви такое воздействие не достигается.https://vk.com/videos-60898100?z=video-71316674_168460659%2Fclub60898100%2Calbum-60898100

mbtshoes.ru физиологическая обувь

Массаж Новокосино, Реутов, Кожухово, ВАО. Новокосино, Городецкая 9/2. 📲8(926)421-84-93
Я Анастасия, массажист с медицинским образованием и стажем работы более 7 лет.
Делаю массажи:
✨классический
✨антицеллюлитный
✨лица
✨спины
✨ног
✨обёртывания.
📲 Для записи 8(926)421-84-93, Whatsapp, Viber или сообщение в контакт. Мой Инстаграм @massage_voinova
➡Нахожусь в пяти минутах ходьбы от м. Новокосино, принимаю у себя, в отдельной комнате-кабинете.
Уделите время для своего тела и души, ведь вы у себя одна такая 💚

Массаж Новокосино, Реутов, Кожухово, ВАО