Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club16369368
Описание
Nordic Walking это современная спортивная дисциплина быстро развивающаяся во всей Европе.
Nordic Walking это удивительно эффективный и доступный способ поддерживать себя в хорошей физической форме круглый год.
Nordic Walking доступный всем вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Nordic Walking хороший в любой местности и в любое время года.
Nordic Walking значительно эффективнее обычных прогулок, так как задействовано большое количество мышц.
За счёт специальной техники:
- тренируются мышцы спины и верхней части туловища,
- снимаются мышечные спазмы в области шеи, затылка и плечевого пояса,
- улучшается выносливость и координация,
- нормализуется кровообращение,
- улучшается деятельность сердечно-сосудистой и лёгочной систем,
- повышается насыщение организма кислородом,
- укрепляется иммунная система,
- снижается риск рецидивов заболевания,
- способствует уменьшения веса,
- улучшается самочувствие,
Nordic Walking это здоровый образ жизни.
