Поиск
Каталоги Орифлейм

Каталоги Орифлейм

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 162271752

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club162271752

Блог тренера.. Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Блог тренера.

Салон красоты | метро Кунцевская. Салон красоты Шоколад в 3 минутах ходьбы от метро Кунцевская.
У нас есть:
- парикмахерский зал,
- студия маникюра и педикюра,
- солярий.
Услуги нашего салона красоты :
➕ Стрижки
➕ Укладки
➕ Окрашивание
➕ Уход за волосами
➕ Прически
➕ Маникюр
➕ Педикюр
➕ Покрытие Shellac ( Шеллак )
➕ Покрытие Vinylux ( Винилюкс )
➕ Наращивание гелем
➕ Дизайн ногтей
➕ SPA уход для рук и ног
➕ Наращивание ресниц
➕ Эпиляция
➕ Солярий
В первое посещение дарим вам 500 рублей на услуги.
Салон красоты Шоколад располагается в 3 минутах ходьбы пешком от метро Кунцевская.
Метро Кунцевская Рублевское шоссе д.11 к.2
Время работы: ежедневно с 10.00 до 21.00
Запись по телефону 📱 8 (499) 737 61 45

Салон красоты | метро Кунцевская

Tǻłes fŕøm Drǻcḩeñfełs Iññ. Наша старая добрая таверна, открывающая двери в сказочную грим-дарк вселенную с нотками скандинавского фольклора, всё также полна лампового бардака как и раньше. Гляди под ноги!
Ну так чего тебе налить?
Вы же помните что раньше она называлась незатейливо Ролевая по драконам? :-]
Двери таверны Драхенфельс открыты с 03.03.2010. Нам более десяти лет!

Tǻłes fŕøm Drǻcḩeñfełs Iññ

Корректирующие корсеты (ортезы). Изготавливаю корректирующие корсеты по индивидуальным размерам. За подробной информацией обращаться в сообществе. Корректирующий корсет оказывает спиральное вытягивающее действие от стопы до талии, поворачивая голень, бедро и тазобедренный сустав в нужном направлении с целью достижения надлежащего выравнивания нижних конечностей. Обеспечивает улучшение равновесия и походки, помогает выработать привыкание к ровной, уверенной ходьбе. Корсет состоит из пояса и двух комплектов однонаправленных эластичных ремней. Эластичные ремни предназначены для коррекции вращения ног как во внутрь так и наружу.

Корректирующие корсеты (ортезы)

Трости для ходьбы. Заказать трость с клинком.. Трости с клинком от 2400 рублей
-Доставка по СПб Бесплатно.
-Доставка по РФ наложенным платежом.
-Доставка по РФ курьерскими службами
Звоните нам: 8 (952) 278-58-38
с 10.00 до 20.00, без выходных
Пишите нам: trostishop@gmail.com
#трость, #тростьдляходьбы, #купитьтрость, #тростьназаказ, #ходить, #реабилитация, #нога, #травма, #подарок, #дедушка, #бабушка, #тростьсклинком, #тростьсоститетом, #тростьшпага, #заказатьтрость, #тростьпалка

Трости для ходьбы. Заказать трость с клинком.