Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club161738712
Описание
Хочешь быть здоровым – ходи!
Хочешь быть бодрым – ходи!
Хочешь быть умным – ходи!
«Твой ход» клуб скандинавской (северной) ходьбы при Федерации альпинизма Республики Башкортостан https://vk.com/alprepublic Региональный представитель МОО "Федерация северной ходьбы" г. Москва http://ruswalk.ru/.
Руководитель клуба «Твой ход» Зухра Муртазина осенью приезжала с мастер-классом и в январе провела курсы инструкторов «Школы северной ходьбы». Теперь я вас приглашаю на ХОДЬБУ.
"Ходьба - длинноногое чудо дорог..." - сказал Б. Окуджава. Не только "длинноногое" - "всяконогое" чудо. Скандинавы придумали ходить с двумя палками. Nordic Walk. Северная ходьба. Немного выглядит смешно (без лыж), но очень полезно для здоровья. "Ходьба с двумя палками тренирует все тело и уменьшает нагрузки на коленные суставы". Дорогие любители скандинавской ходьбы! Занимайтесь вашей любимой ходьбой! И вы увидите, как начнете меняться к лучшему!
