Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club159551252
Описание
Занятия скандинавской ходьбой в группах и индивидуально. Обучение технике ходьбы. Предоставление палок.
Скандинавская ходьба - новая панацея от болячек и полноты. Во время ходьбы с палками в работу включены 90% мышц всего тела. Благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник.
Ходьба с палками улучшает работу сердца, снижает уровень холестерина, оздоравливает дыхательную и сосудистую системы, снимает боли в суставах, шее и плечах, снижает вес.
Чтобы добиться хороших результатов Важно соблюдать технику ходьбы, для этого необходимы специальные палки.
