Поиск
Бесплатный курс «Основы Photoshop»

Бесплатный курс «Основы Photoshop»

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 158073986

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club158073986

Street WorkOut. Что такое STREET WORKOUT? - Это направление, где основами являются подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. Разряды включают в себя базовые упражнения. Главные факторы здесь - сила и выносливость. Из названия Street Workout следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Объектами может быть что угодно, начиная от классического турника с брусьями, заканчивая вашим партнером, который, так же как и вы заразился этим новым направлением. Вы можете, да и должны (в этом и специфика) использовать деревья, заборы, различные металлические конструкции, каменные плиты, разные виды стен и парапетов и т.д.

Sakhalin workout. (S.W.O.N.). Как многие знают, Ghetto Workout
возникло в США. История Street Workout
началась в 2008 году, когда чернокожие
парни начали свои тренировки и
смешали их с гимнастикой и силовыми
упражнениями. В течение всего времени
данное направление совершенствовалось
и набирало обороты. Наиболее быстрый
способ распространения Street Workout
получил благодаря такому сервису, как
YouTube. Далее ролики с нашими
темнокожими братьями начали
распространяться по социальным сетям и
Workout начал набирать сторонников
движения во всех уголках планеты.
Уточню, что наиболее активно
распространяли Ghetto Workout по
интернету, это группа друзей Barbarians.
Участники этой группы это - J, Zakaveli,
Rick, Ninja men, Bolo Ben. Основная их
цель в тренировках заключалась в
совершенствование своего тела, а также о
развитие подобного уличного спорта
среди массы населения по всему миру. В
след за ними, активно заниматься
подобным видом спорта начали и в
Украине, а именно следующий, кто
потряс интернет – это был Денис Минин.
Он внес огромный вклад в развитие
Street Workout, как на территории
Украины, так и на территории России.
Многие старались и стараются на данный
момент развивать свое тело, также как и
эти замечательные люди. Стоит также
отметить таких людей, Михаил Баратов и
Декстер. Есть помимо этих людей и
другие участники Street Workout, кто
активно развивает данный спорт. На
данный момент, как я вижу, пошли
различные споры и разногласия насчет,
того как называется подобный вид
деятельности. Многие называют Street
Workout, кто-то делает уточнение на
Ghetto Workout, соотечественники
называют это просто дворовым спортом,
а я лично скажу, что не имеет смысла и
значения, как называется подобное
направления спорта. Ведь, люди
занимались на турниках и брусьях, еще
со времен СССР и даже раннее. На мой
взгляд, подобные занятия можно назвать
по-русски дворовой спорт, а по-
иностранному Street Workout.

Sakhalin workout. (S.W.O.N.)

.:# ТурникМен# :.. Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жёсткая земля.
Арсенал элементов турникмена крайне велик и необычайно разнообразен. Сюда входят как чисто элементы ОФП (любители силовых элементов называют свою дисциплину Воркаут или Ghetto Workout), так и различные выходы силой, а также технические трюки.
Пока движение турникменов не настолько популярно, как скажем паркур. Но оно набирает обороты.
Многие подростки приходят к турнику не просто подтягиваться, а научится делать элементы, которые значительно зрелищней, сложней и интересней.
Уже создан отличный сайт, объединяющий турникменов СНГ . Он объединяет в себе всё необходимую турникмену информацию. Подборка видео, как новичков, так и профессионалов турника, обучающие материалы, форум и другую полезную информацию.
Если говорить о создании этого движения, то стоит отдельно рассказать про его создателя. Как Давид Белль создал паркур, так «отцом турникменов» заслуженно считается воронежский спортсмен – Михаил Баратов. Немного о его биографии можно прочесть здесь: .
Он обычный человек, как и мы с вами. Не занимался гимнастикой, а всего достиг сам! Наверное только он знает сколько это стоило труда, сил, нервов, занятий на пределе, получая травмы, но всё таки продолжал заниматься. Начинал он с простых элементов как и все, но вскоре уже на обычном турнике делал элементы высшей гимнастики как Штальдер, Эндо, Вейлер, солнце на одной руке и выкрученными плечами! Подобные элементы доступны только атлетам-профессионалам, но в отличии от них, Михаил сделал все эти элементы на обычном дворовом турнике. Все эти элементы он выполнил первым из российских турникменов, чем подтвердил свой статус сильнейшего уличного гимнаста России! Он не только подтягивается 40 раз, но и 100 раз делает спичаг – так называется силовой жим в стойку на руках (подобное упражнение могут сделать далеко не каждый гимнаст). А также держит горизонт – тело находится параллельно земле и не сгибая руки в локтях. А также исполняет сложней задний вис на одной руке.
Михаил первым из российских турникменов начал исполнять различные «колумбийские» и «испанские» выходы, а вскоре уже изобрёл и свои собственные. К примеру, у него есть свой именной выход силой – «Выход Баратова» ( ). Также Михаил придумал и дал названием ещё двум выходам – выход Беса ( ) и Апокалипсис ( ). Эти элементы до сих пор в России и странах СНГ никто пока не смог повторить. Сначала Михаил брал пример с колумбийцев, но в последствии, уже они стали копировать элементы, которые можно увидеть в видео Михаила.
Именно благодаря Михаилу Баратову начиная с 2009 года толпы ребят ринулись на турники и начали активно заниматься, прогрессировать. Михаил выпустил целый ряд «обучалок» – видео по отдельно взятому элементу, в котором рассказывается как его учить, какие ошибки и как их исправлять. Фактически каждая обучалка – это маленький познавательный фильм по типу Галилео.
Михаил имеет свой акаунт в социальной сети «вконтакте» ( ) и на Youtube ( ) общая аудитория его групп в соц. сетях – более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с другими турникменами организовал первый слёт турникменов России, который проходил в Москве – . Десятки любителей турника съехались тогда посмотреть на своего героя.

.:# ТурникМен# :.

Стритлифтинг в Вологодской области (ISF). Вологодское региональное отделение по стритлифтингу (ISF)
Стритлифтинг (от англ. street-lifting — уличный подъём) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации ISF включают два основных направления:

Классический стритлифтинг (Classic).
* Подтягивание с максимальным весом
* Отжимание от брусьев с максимальным весом
Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.
Многоповторный стритлифтинг (Multilift).
* Максимальное количество подтягиваний с фиксированным весом
* Максимальное количество отжиманий от брусьев с фиксированным весом.
Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве отягощения используются стандартные гири и диски.

Стритлифтинг в Вологодской области (ISF)

WorkOUT г.Новосибирск. Группа для тех, кто любит ходить на турники, заниматься на брусьях для повышения сил и укрепления здоровья, учить акробатические, силовые и т.д. трюки и элементы на турнике и брусьях. Также обсуждение участниками, важных тем, элементов, фото и видео. любителей уличной гимнастики, Street Workout и Gimbarr и здорового образа жизни.
А основная задача состоит в том, что бы положительно повлиять на самую младшую аудиторию, которая ещё не успела выпить свою первую рюмку водки и выкурить первую сигарету, не говоря уже о наркотиках. Мы за здоровый образ жизни и придерживаемся этому правилу, чего и всем желаем. Не будьте слабыми! Не будьте зависимыми! Не позволяйте алкоголю, табаку и прочему яду жить ВАШУ жизнь вместо вас.
Слава Спорту! Берегите свою кровь!
Теги:
Турник,Брусья,GW,SW, Street Workout,Gimbarr,Дворовый спорт,Уличный спорт,Турникменство,Силовые упражнения.

WorkOUT г.Новосибирск