Поиск
Упаковка подарков "For You"

Упаковка подарков "For You"

Подписчики: 65 подписчиков
ID: 156981353

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club156981353

Йога в воздухе в Кривом Роге. Милые дамы и дорогие мужчины, уважаемые пенсионеры и прекрасные детишки.Наша студия фитнеса и танцев рада предложить вашему вниманию абсолютно новое направление в нашем городе, но при этом очень популярное в больших городах и областных центрах, это FLY YOGA!!
Это нельзя назвать не аналогом фитнеса , ни аналогом обычной йоги. Данное направление сочетает в себе все, при этом подходит для для любого возраста и абсолютно любого уровня подготовки.
Йога в воздухе отлично развивает мышцы, растягивает ваше тело, ноги и позвоночник. Отлично подходит для тех у кого сидячая работа, а так же сколиоз или остеохондроз. Также она отлично развивает гибкость и выносливость.
Сочетая в себе непревзойденное чувство полета и при этом выполняя асаны из йоги, вам не будет скучно и не будет очень сложно, так как гамак поможет вам выполнить все перевернутые позы в йоге которые раньше у вас не получались, но при этом считались самыми эффективными для организма!!!

Йога в воздухе в Кривом Роге

Fly Йога в Днепропетровске. Это нужно ощутить!. ☼Приветствуем Вас на нашей страничке!☼
Приглашаем открыть себя вместе в нами, узнать для себя, что такое FLY Йога (Флай Йога). Вспомнить пьянящее чувство полёта, свободы, расслабиться, и в то же время сконцентрироваться на самом важном.
Новое направление – йога в воздухе!
Занятия проводятся опытным инструктором в мини–группах и индивидуально, поэтому предварительная запись обязательна
050 6444 985, 096 246 1987 Ирина

Fly Йога в Днепропетровске. Это нужно ощутить!

Хатха йога с Алиной Кочуренко. Меня зовут Алина, я учусь на 4 курсе в УралГУФКе на кафедре оздоровительных технологий Востока (массаж, йога, цигун, ушу, тайцы, акупунктура...). Йогой я заинтересовалась давно, когда ещё в детстве, на спортивном выезде с танцевальной группой в Туапсе, после утреннего кросса в 7 утра мы занимались йогой на траве футбольного поля: босиком, ощущая ногами росу, вдыхая свежий утренний воздух и ловя кожей тепло первых лучей солнца...) ох... Ну и кто бы тут не полюбил йогу всей душой?) Но в тот момент я была поглощена танцами. Когда моя танцевальная карьера была окончена, сомнений в выборе чем заниматься дальше не оставалось-Йога и только Йога! Поступив на 1 курс я начала регулярные занятия в группах. Хорошая спортивная подготовка давала быстрый прогресс в асанах, а занятия в институте физиологией, анатомией и биомеханикой более точное понимание процессов. Но йога - это не только работа с телом! Очень грустно, когда про это забывают. Духовная работа, для меня была даже интереснее. Годы шли, вопросы копились. В какой то момент, я начала понимать, что просто занятий, и даже практик в институте, мне мало. Хотелось ещё глубже погружаться, ведь истории йоги не одна тысяча лет! Я начала посещать различные семинары приезжих учителей йоги. Увидев как много они пытаются рассказать и показать за семинар, я представляла какой объём остаётся недосказанным. И вот я наткнулась на курсы подготовки инструкторов йоги в Федерации Йоги России! Билеты куплены, а меня ждал целый месяц полноценного погружения в традиции йоги😎 В процессе обучения меня все время спрашивали, почему я до сих пор не веду йогу, учитывая мой багаж знаний
(минутка хвастовства😝), а я поражалась: ну как я могу вести йогу, если у меня нет сертификата инструктора?😅 И вот, окончив курс на все пятерки, получив сертификат Федерации Йоги России и вступив в Международный Альянс Йоги (Индия), сомнений не осталось!))
С октября я являюсь инструктором йоги и очень хочу помочь вам углубить свою практику, показать красоту йоги и её удивительное влияние на здоровье, внутреннее состояние, то, как она меняет мир вокруг нас✨
Йоги и правда живут в другом измерении!!!) И я приглашаю вас туда😊🙏

Хатха йога с Алиной Кочуренко

Воздушная йога (антигравити) в Зеленограде. В последние несколько лет в Москве стала очень популярна йога в воздухе.
Воздушная йога – это асаны йоги, гимнастика, медитации и упражнения в гамаке. Рассчитана на любой возраст и любой уровень физической подготовки.
Антигравитационная йога сохраняет молодость, снимает напряжение в теле, дает ощущение полета. Полезна для спины, шеи, суставов.
Упражнения развивают ловкость, пластику тела. Дают чувство легкости и свободы, новый старт ментальному и эмоциональному развитию, открывают таланты, полученные вами с момента рождения, но не получившие развития в течение жизни. Вы учитесь находить баланс в теле, в действиях, эмоциях.
Разгрузка позвоночника
Большая часть современников ведёт сидячий образ жизни. Из-за постоянного нахождения в одной позе, происходит застой кровообращения. Кроме того, не все сидят правильно, и происходит смещение позвонков и постепенное искривление позвоночника. Это вызывает боли, дискомфорт, усталость, головную боль, асексуальность, плохое настроение и другие осложнения.
Разгрузка позвоночника: шеи, тазового отдела и крестца при постоянном сидячем образе жизни просто необходима. Йога в воздухе содержит несколько полезных поз, которые помогают разгрузить поясничный отдел.
Кроме того, при перевернутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, а напротив, за счет веса тела под действием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы. Межпозвонковое пространство увеличивается, что дает возможность нервным клеткам обновляться, восстанавливается подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым.
Обновление всего организма
Регулярная практика перевернутых поз дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма – пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.
Гибкость и ловкость, сила
Множество прогибов с помощью гамака дают возможность сделать позвоночник гибким. С помощью специальных упражнений, мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются, становится возможным сесть на шпагат. Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность. В гамаке вы вынуждены постоянно балансировать и осваивать новые положения, в том числе и вверх ногами. Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата, способности к координации движений. Это вызывает состояние легкости, появляется ощущение контроля над телом. Появляется много сил и энергии для повседневной жизни.
Вы можете посетить занятия Аэройога в среду в 11-00 и воскресенье в 13-00 (1,5час)
Преподаватель - Татьяна Петренко
#ВоздушнаяЙогаВЗеленограде #ЙогавГамакахВЗеленограде
#антигавитиВзеленограде #airyoga #antigravity
#ТатьянаПетренко #Физкульт #ЗеленоградСегодня #ФизкультЗеленоград #миэт #мамочкизеленограда #зеленоградскиемамочки #сестьнашпагатЗаНеделю #стройноеТело #тонкаяТалия #похудетьЛегко #йогаДляМамочек #женскаяЙога

Воздушная йога (антигравити) в Зеленограде

GOVIND YOGA ॐ Йога в Новосибирске. Йога - это нечто большее, чем просто асаны. С помощью контроля тела в различных положениях и контроля дыхания вы научитесь управлять умом, потоком своих мыслей, эмоциональной составляющей, своей жизнью в целом, станете здоровее и сильнее физически, обретете спокойствие, стрессоустойчивость, умение сосредотачиваться на самом главном, осознанность, гармонию с собой и окружающим миром.
✔Асаны придадут вашему телу гибкости, сил и энергии.
✔Пранаяма даст уму ясность и увеличит концентрацию внимания.
✔Йога-нидра сделает сознание и тело свежим и отдохнувшим.
Преподаватель - Евгений Каменский. Практикует и преподает йогу по методикам Свами Сатьянанды Сарасвати (ученика Свами Шивананды), Гуру йоги и тантры, основателя Международного Йогического Сообщества и Бихарской школы йоги.
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (г. Киев 2008-2013). Обучающие семинары Дениса Кольченко (г.Днепропетровск), Ольги и Павла Романовых (г.Новосибирск), Игоря Пантюшева (г.Новосибирск), Елены Ефимовой (г.Новосибирск).
Опыт преподавания йоги - 3 года, личной практики - 9 лет, имеет посвящение в традицию йоги.
Занятия направлены на ментальную релаксацию и физический тонус. Погружение в практику осуществляется за счет техник концентрации, бандх и дыхания. Каждое занятие завершается йога-нидрой, уникальной техникой расслабления на всех трех уровнях (физическом, умственном и эмоциональном).
Настоящая йога для качественной жизни.☸
Персональные занятия ➡ пишите в личные сообщения, звоните +79095336533.
Групповые занятия:
➡Хатха-йога в центре Таттва, ул. Коммунистическая, 50.
Пн, ср, пт с 8:00 до 9:30.
➡Йога-нидра в Аштанга йога школе, ул.Галущака, 4. Сб с 12:30 до 13:30.

GOVIND YOGA ॐ Йога в Новосибирске