Сообщество людей, занимающихся бегом. (бег спорт

Описание

Сообщество людей, занимающихся бегом.Групповые забеги могут внести разнообразие в вашу тренировочную программу. Возможно, находясь в окружении других бегунов, вам удастся улучшить свое время прохождения определенной дистанции и другие спортивные показатели. Кроме того, знакомства, заведенные во время совместных забегов часто перерастают в крепкую дружбу. Однако участие в первом подобном забеге может быть немного пугающим. В этой статье предложено несколько советов, которые развеют ваши сомнения и помогут со спокойной душой присоединиться к группе бегунов. Вы можете беспокоиться о том, что другие бегают быстрее и дальше.