Поиск
Арт и фотошоп

Арт и фотошоп

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 143126044

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club143126044

Описание

Заказывайте арты и фотошоп, с удовольствием сделаем для вас)))

♥ vegan sport 🏆. Добро пожаловать!
Меня зовут Аста, я занимаюсь спортом и веганством. Мой выбор в атлетике - бег, сейчас у меня I взрослый разряд на дистанции 400 м (1.02) и 800 м (2.23). В дальнейшем будущем я планирую стать Мастером Спорта, а сейчас Кандидатом Мастера Спорта (осталось 2-4 секунды)
В группе будут статьи о спорте и блог моих спортивных достижений ♥
Приятного просмотра!

♥ vegan sport 🏆

*****CLUB STEP GROUP*****_______тненер DJ LASKA. Отличная фигура и позитивная музыка
Step — по-английски «шаг». Как вид аэробики степ был изобретен известным американским инструктором Джиной Миллер: после травмы колена она разработала для себя индивидуальный комплекс упражнений, в качестве тренажера используя обыкновенную лестничную ступеньку.
В наше время степ-аэробика — одно из самых популярных направлений фитнеса, в основе которого так или иначе лежат именно шаги. Специальная ступенька (шаговая платформа), высота которой регулируется в зависимости от желаемой степени нагрузки на мышцы, — непременный атрибут тренировки. Для упражнений на плечевой пояс используются эспандеры, мячи и гантели.
Тренировка не для слабых
Час занятий степом отнимет столько же энергии, сколько 20-километровая дистанция, если одолеть ее бегом. Но разница в эмоциях очень существенна: если бег — занятие однообразное и унылое, то во время степ-тренировки заскучать невозможно. Смена ритма, музыки и движений (простые шаги, прыжки, развороты, броски ногами, танцевальные элементы и т.д. — насчитывается более 200 способов спуска и подъема на степ-платформу!) превращает занятие в увлекательный калейдоскоп впечатлений, с лихвой компенсируя сложность тренировки.
По сравнению с другими видами фитнеса степ имеет ряд преимуществ. Успешно сочетая в себе элементы кардио- и силовой тренировки, он обеспечивает достаточно быструю потерю веса, гармоничное развитие всех мышц, формирование красивой осанки. Степ улучшает форму ног, эффективно убирает целлюлит, развивает координацию движений и отлично тренирует сердечную мышцу.

*****CLUB STEP GROUP*****_______тненер DJ LASKA

I Live Basketball and Stritball. Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.

I Live Basketball and Stritball

Веселые старты Grifon FUN Starts. Серия стартов #GrifonFUNStarts: КАНИкросс, КОТОкросс, ТаксоХОД. Бегите с улыбкой и исполняйте ✨ свои мечты вместе с нами!
Наши Участники получают на стартах положительные эмоции в том числе благодаря присутствию на стартах GRIFON RUN домашних любимцев: собак и кошек. МИ-МИ-МИ от одного взгляда на них.
На FUN стартах мы даем возможность взрослым и детям пробежать необычные для них дисциплины: детский КАНИкросс (бег с собакой), КОТОкросс (взрослые и дети - бег с котом), ТаксоХОД (спортивная ходьба с собакой мелких пород, взрослые и дети).
И маленькие и взрослые спортсмены не будут чувствовать себя одинокими на дистанциях - ведь с ними бегут и идут их четвероногие верные друзья!
Страница в FB: https://www.facebook.com/grifonrun/
Инстаграм: https://www.instagram.com/grifon_run/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCrUTQeyPI2W8XWH4VJUQ..
Группа Grifon RUN: https://vk.com/grifon_run

Веселые старты Grifon FUN Starts

НЕМЕЦКИЕ ОВЧАРКИ. -стандарты
Стандарт немецкой овчарки
Признаки породы немецких овчарок
По официальному определению Общества владельцев немецких овчарок, располагающегося в Аугсбурге в Союзе собаководов Германии (VDH), которое является основным обществом по определению стандарта породы немецкая овчарка, установлены на первом собрании членов общества во Франкфурте-на-Майне 20 сентября 1899 г., по предложениям А.Майера и фон Штефаница, и дополнениям, сделанным на 6 членском собрании 28 июля 1901, 23 собрании членов Общества в Кёльне (Рейн) 17 сентября 1909 г., переработаны на заседании правления и комиссии в Висбадене 5 сентября 1930 и заседании Правления и Комиссии по выведению овчарок 25 марта 1961г. в рамках Всемирного союза обществ владельцев немецких овчарок (WUSV) и утверждены на сессии Всемирного союза обществ 30 августа 1976г.
Fanta v.d.WienerauНемецкая овчарка, планомерное разведение которой было начато в 1899 г. по основанию Общества, выведена из средненемецких и южно-немецких пород, имевшихся тогда сторожевых собак с целью создания породы, эффективно применяемой в быту. Для достижения данной цели был установлен стандарт породы немецкая овчарка, который имеет в виду не только физическое сложение, но и психофизические свойства.
1. Общее описание
Немецкая овчарка имеет средний рост. Высота в холке определяется как высота костного скелета, измеряемая с прижатой шерстью, а именно по перпендикуляру от лопатки до пола. Идеальной высотой в холке является 62,5 см для кобелей и 57,5 см для сук, разрешены отклонения вверх или вниз на 2,5 см. Отклонения в большую сторону, как и в меньшую, снижают ценность собаки в применении и с точки зрения носителя породы.
Немецкая овчарка слегка вытянута в длину, крепка и имеет хорошую мускулатуру. Кость узкая, сложение плотное, соотношение роста к длине и расположение конечностей (угол) обеспечивают возможность длительного бега на большие дистанции. От погодных влияний собаку защищает шерстяное покрытие. Следует стремиться к достижению удовлетворительных внешних данных, но не следует упускать из вида практическое применение собаки. Половые признаки должны быть выраженными, т.е. мужские черты у кобеля и женские - у суки.
Немецкая овчарка, соответствующая стандарту породы, вызывает у наблюдателя образ первозданной силы, ума и гибкости при взвешенном соотношении компонентов, повадки и движения собаки свидетельствуют о том, что в здоровом теле живёт здоровый дух и таким образом создаются физические и интеллектуальные предпосылки длительного и надёжного применения овчарки как служебной собаки. Только опытный специалист может определить наличие качеств, которые должны быть присущи немецкой овчарке. Поэтому следует привлекать только судей-специалистов для проверки дрессировки собак, включая реакцию на выстрел, оценки собак с точки зрения породы и получения свидетельства об обучении.
При своём темпераменте собака должна уметь освоиться с любой ситуацией и выполнять подаваемые команды охотно и с удовольствием. Она должна проявить мужество и твердость, если речь идёт о защите её хозяина или его имущества. Она должна уметь нападать по приказанию хозяина, но всё остальное время должна оставаться внимательным, послушным и милым домашним животным, добродушным по отношению к своему постоянному окружению, прежде всего к детям, и другим животным и непринуждённым в общении с человеком. Все вместе составляет гармоничную картину природного благородства и уважения внутренней силы.
2. Опорно-двигательный аппарат
Немецкая овчарка передвигается рысью. Таким образом, её конечности движутся в диагональной последовательности, т.е. она все время ставит переднюю ногу в противоположном направлении по отношению к задней. Поэтому размеры собаки должны сочетаться таким образом, чтобы без существенного изменения линии спины задние ноги продвигались до середины туловища и передние ноги могли бы продвигаться на такую же длину. Любая склонность к смещению задней ноги снижает крепость и выносливость.
При правильном соотношении высоты к дли

НЕМЕЦКИЕ ОВЧАРКИ