Поиск
Наш"СаКсАгАй"

Наш"СаКсАгАй"

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 12759713

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club12759713

Описание

Сюда могут вступить только жители "СаКсАгАя"))))

Скандинавская ходьба. ШАГаем с ЛЮБОВЬю.. Северная (скандинавская) ходьба. Казань. Москва.

Скандинавская ходьба. ШАГаем с ЛЮБОВЬю.

Клуб / ХодиКо / СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА / ВОТКИНСК. Nordic Walking: скажи «Нет!» застенчивости и «Да!» здоровому образу жизни!

Клуб / ХодиКо / СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА / ВОТКИНСК

Скандинавская ходьба |Набережные челны. Что такое Nordic walking (нордик вокинг)?
Это современная и эффективная физическая активность, которая базируется на определенной технике ходьбы, усиленной специальными для этого палочками.
Преимущества Nordic walking для каждого из нас:
 Доступность (в любом месте, в любое время, легко обучиться)
 Естественность (близость к природе, техника повторяет естественные движения тела)
 Высокая эффективность (европейские исследования подтвердили более 40 оздоровительных воздействий на организм)
 Безопасность (является внесоревновательной физической культурой, отсутствуют сверхнагрузки и излишнее напряжение)
Как воздействует Nordic walking на здоровье человека?
 задействует до 90% мышц всего тела
 решает проблемы напряжения и боли в шее, плечах и спине
 сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба или бег
 эффективно нормализует вес тела
 в 2,5 раза снижает давление на колени и суставы
 улучшает работу сердца, легких на 30%, циркуляцию крови
 ускоряет реабилитацию здоровья после травм различной степени тяжести
 уменьшает влияние стресса на организм и укрепляет ЦНС
 стимулирует прилив жизненной энергии и хорошего настроения

Скандинавская ходьба |Набережные челны

Невролог | Скочкова Вера Михайловна | СПб. Врач высшей категории
Стаж работы более 30 лет
Прием детей 0+ и взрослых до 70 лет
Взрослая неврология:
– Боли в спине у беременных
– Офисный синдром
– Болевые синдромы
– Головокружения
– Головные и лицевые боли
– Вегето-сосудистая дистония
– Неврологические осложнения сахарного диабета
– Неврит лицевого нерва
– Нарушения сна
– Неврологическая патология у беременных
– Неврологическая патология у танцоров и артистов симфонических оркестров
– Последствия черепно-мозговых травм и инсультов
– Постковидные неврологические осложнения (ухудшение памяти и обоняния)
Детская неврология:
– Профилактические осмотры детей до 1 года
– Нарушения темпов речевого и психомоторного развития
– Нарушения поведения, внимания, памяти
– Неврозоподобные заболевания у детей (тики, заикания)
– Нарушения сна
– Энурез
– Обмороки
Мануальные навыки:
– Лечебная инъекционная терапия (блокады, фармакопунктура)
– Кинезиотейпирование

Невролог | Скочкова Вера Михайловна | СПб

Клуб скандинавской ходьбы в Бронницах. Что такое скандинавская ходьба?
Это эффективный и доступный вид физической нагрузки на свежем воздухе.
Регулярные занятия скандинавской ходьбой позволяют задействовать до 90% мышц всего тела, нормализовать вес, снять напряжение в спине, улучшить работу сердца и легких, снизить уровень стресса, укрепить иммунитет, улучшить настроение и сон!
Хотите весело и полезно провести время в Бронницах? Приходите на занятия!
Занятия проводит инструктор Международной ассоциации скандинавской ходьбы INWA.
Запись на занятия через сообщения группы https://vk.com/im?media=&sel=-187636315 или по телефону 8 903 530 01 78.

Клуб скандинавской ходьбы в Бронницах