Поиск
ОБВОДНЫЙ КАНАЛ

ОБВОДНЫЙ КАНАЛ

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 126780755

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club126780755

ТУРНИК. Турник-это самый сподручный и доступный способ для физического развития мышц разного вида.
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время — самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений — перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, — неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки — помните ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе.
Уличные турники навевают нам детские воспоминания о школьных уроках физкультуры, подтягиваниях и подъемах с переворотами. Турник — тренажер, доступный абсолютно каждому.
Регулярные занятия на турнике благотворно влияют на формирование красивой атлетической фигуры. С наступлением весны во дворах можно часто наблюдать спортсменов, практикующих так называемый уличный фитнес — упражнения на турнике. Дворовые упражнения на турнике по эффективности ни чем не отличаются от упражнений на турнике дома. Эффективные тренировки на турнике — это подтягивания. При подтягиваниях мышцы работают с высокой нагрузкой.
Для того, чтобы уметь выполнять много подтягиваний за один подход, нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Важно регулярно придерживаться той или иной программы тренировок на турнике. У начинающих спортсменов может возникнуть вопрос: какие упражнения на турнике способны принести наиболее эффективный результат? Чтобы получить ответ на этот вопрос, для начала задумайтесь, какую цель вы ставите перед собой. Ведь комплекс занятий на турнике исполнит любые ваши желания.

WORKOUT в Улан-Удэ©²⁰¹⁴. Уличная Атлетика - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе.
Сообщество направленное на привлечение молодежи в Улан - Удэ заниматься спортом и вести здоровый образ жизни
ПРИХОДИМ НА 46 ШКОЛУ!
кто живёт на восточном или рядом

WORKOUT в Улан-Удэ©²⁰¹⁴

DANCE FACTOR - школа (студия) танцев в Сызрани. Первая и единственная школа уличных танцев в городе Сызрань!
ПРОХОДИТ НАБОР В ГРУППЫ для детей и взрослых:
Для детей:
* Hip-Hop (5+ и 12+)
* Break Dance
* Contemporary
Для взрослых
* Bachata в парах (начинающие)
* Bachata lady style (сольно)
* Salsa
* Kizomba в парах
* High Heels
Найдутся танцы для любого возраста!
📞 33-10-02, 33-10-22
8-927-611-79-62 (whatsUpp, Viber, telegram)
ФИТНЕС-КЛУБ АКТИВ
📍 ул.Нижнепионерская, 3
ФОК Надежда
ул. Космонавтов, 1А
Не забываем сменную обувь👟
⛔ Проходная система - отличное настроение 📢

DANCE FACTOR - школа (студия) танцев в Сызрани

WorkOut VSK. WorkOut - это стиль жизни, уличный фитнес.Данная группа создана для тех, кому интересен WorkOut , кому интересна работа над собой, над своим телом.В группе размещается информация , касающаяся режима тренировок, способов занятий , полезная информация о здоровом образе жизни.

BERG - одежда для танцев и фитнеса. Быть в хорошей форме – это требование нашего времени. То, что ты умеешь держать под контролем свое тело значит то, что ты сможешь управлять и всей своей жизнью. При встрече люди первым делом обращают внимание на фигуру и современная модная одежда должна ее подчеркивать. Это основное требование и к спортивной одежде. Именно поэтому модные люди обязательно привносят в свой повседневный облик черты спортивного стиля.
Очень сильное влияние на современную спортивную одежду оказывают танцевальные направления. С одной стороны, это уличный танец, с другой стороны танец студийный.
Такая одежда позволяет свободно двигаться и при этом выглядеть модно и сексуально.

BERG - одежда для танцев и фитнеса