Сдаем ЕГЭ по физкультуре(Билеты 1-11)

Описание

Билет № 1 1. Что такое физическая культура? Ее связь с культурой общества. Почему она используется для укрепления здоровья человека? 2. Сила как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать? 3. Баскетбол: ведения мяча «змейкой» 30м (2х15). 4. подъем туловища за 30 с (дев.), подтягивание (юн.). Билет № 2 1. Утренняя гигиеническая гимнастика. Ее задачи, требования к организации и проведению (гигиенические, педагогические, организационные). 2. Быстрота как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать? 3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10 м. 4. Прыжки через скакалку за 1 мин. Билет № 3 1. Что понимается под физическими упражнениями? Основные способы их дозирования. 2. Правила подготовки занятий физическими упражнениями, выбора спортивной одежды. 3. Баскетбол: передача мяча двумя руками от груди в стенку за 30с с обратным отскоком от пола. 4. Челночный бег 3х10 м. Билет № 4 1. Что понимается под физической работоспособностью человека? Влияние занятий физическими упражнениями на повышение работоспособности. 2. Первые российские олимпийцы, их спортивные достижения. 3. Бросок мяча в кольцо с места с расстояния 1м от щита. 4. Прыжки через скакалку. Билет № 5 1. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, развитие органов дыхания и кровообращения. 2. Что говорят мифы и легенды об истории возникновения Олимпийских игр? 3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо в движении после ведения мяча «змейкой» на расстоянии 2х15 м. 4. Прыжки в длину с места. Билет № 6 1. В чем заключается оздоровительная направленность закаливания? Основные закаливающие процедуры (солнцем, воздухом, водой), их влияние на здоровье человека. 2. Когда впервые спортсмены СССР приняли участие в Олимпийских играх, в каких видах спорта каких успехов они добились? 3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита. 4. Челночный бег 3х10м. Билет № 7 1. Гибкость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать? 2. Основные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки), что в них общего и в чем различие? 3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м. 4. Прыжки через скакалку. Билет № 8 1. Выносливость как физическое качество. Какими упражнениями его можно развивать? 2. Почему в уроках физической культуры необходимо выделять подготовительную (вводную), основную и заключительную части? 3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м. 4. Подъем туловища в сед (дев.), подтягивание (юн.). Билет № 9 1. Первая помощь при ушибах и кровотечениях во время занятий физическими упражнениями. 2. Что понимается под двигательным опытом? Его значение для освоения новых двигательных действий. 3. Бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита. 4. Прыжки в длину с места. Билет № 10 1. Основные способы контроля и самоконтроля за физической нагрузкой на занятиях физическими упражнениями. 2. Что понимается под техникой физических упражнений, как ее оценивают (основа, ведущее звено и детали техники)? 3. Баскетбол: бросок мяча в кольцо с расстояния 1 м от щита. 4. Прыжки через скакалку. Билет № 11 1. Организация режима дня. Что он в себя включает, его значение для здоровья человека. 2. Что понимается под общей физической подготовленностью? Как она влияет на достижение успеха в учебной и трудовой деятельности? 3. Баскетбол: челночный бег с ведением мяча 3х10м. 4. Челночный бег 3х10м.