Поиск
То ЧеМу УчИт ЖиЗнЬ

То ЧеМу УчИт ЖиЗнЬ

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 125950384

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club125950384

Описание

Картинки Видео Аниме

ДА - РА чА(Е)стный ФИТНЕС - ЗАЛ. * Группы до 4 человек
* Персональные тренировки
* Семейные группы
* Без абонементов
* Доска Садху (гвозди)
* ТРХ (петли)
* Скиппинг
* Тераробика
* Кроссфит
* Памп-аэробика
* Пилатес
* Скандинавская ходьба
* Степ-аэробика
* Слайд-аэробика
* Стретчинг
* Табата
* Фитбол
* Фитнес-йога
* Тай-бо
* Дыхательная гимнастика
* Вибрационная гимнастика
* Суставная гимнастика
* Самомассаж

" ДА - РА " чА(Е)стный ФИТНЕС - ЗАЛ

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Тренировки на открытом воздухе, в том числе и скандинавская ходьба с палками, являются одним из наилучших способов похудеть и улучшить состояние здоровья.
Фитнесс должен присутствовать в жизни каждого человека, но занятия в парке или лесу являются уникальным и доступным средством не только от физических недугов, но и множества стрессов, сопровождающих современного человека. Скандинавская ходьба (другое название nordic walking или норвежская ходьба) станет прекрасной альтернативой бегу и обычной ходьбе, не обладая при этом их недостатками.

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Вытегорский клуб скандинавской ходьбы Пульс.

Вытегорский клуб скандинавской ходьбы "Пульс"

ЙОГА S ЛЕРОЙ. ИНЬ-ЙОГА🧘‍♀️ХАТХА-ЙОГА🧘‍♀️ЙОГА-НИДРА
Привет, я - Лера. И я очень люблю йогу.
Я, можно сказать, «вползла» на коврик прямо с больничной койки 🤦‍♀
⠀
Практикую йогу с 2010 года, перепробовав много стилей и методов.
В 2017 году прошла курс для учителей у https://vk.com/vishnushukla в
https://vk.com/generationyoga училась у Суриндера Сингха в Ришикеше (Индия, 2019), регулярно посещаю различные семинары и практики других учителей в России и за ее пределами.
Уже больше пяти лет активно преподаю йогу в Санкт-Петербурге.
Моя йога - не про достижение лучшей версии себя и в ней мало крутасаны и выкрутасаны.
Она про путь, путь к себе, про слышать и уважать своё тело; про любовь к простоте и СЕБЕ❤
⠀
В 2019 году открыла для себя ИНЬ-ЙОГУ - это техника глубокого расслабления, направленная на работу с соединительной тканью. И она покорила меня своей глубиной, я тут же прошла обучение у Ноны (Наталья Ким, училась у основателя метода Пола Грилли) и готова делиться этим.
У нас инь-йога ещё не так распространена, не смотря на то, что её называют «йогой больших городов», и я мечтаю популяризовать этот метод.
ИНЬ-йога - это миофасциальное расслабление, а я очень люблю МФР!
Релиз (массаж, расслабление) плотно вошёл в мою жизнь - я сама практикую и даю индивидуальные классы по этой технике. Училась у лучших тренеров Москвы и Питера.
⚡⚡⚡Чем я могу быть вам полезна?
- провожу групповые занятия: хатха-йога, инь-йога, йога-нидра по будням вечером и в выходные днём
- индивидуальные классы в зале, дома и онлайн (практика йоги под любой запрос; МФР; работа с метафорическими картами etc )
- NORDIC WALKING ( скандинавская/северная ходьба) индивидуально и в малых группах (ЦПКО, Елагин остров)
( пока на стопе)
Предпочтительный способ связи - личные сообщения ВК, любые мессенджеры по телефону +79219462633

ЙОГА S ЛЕРОЙ

Апартаменты Travel House в центре г. Иматра. - 1-комнатные и 2-комнатные апартаменты
🚩 14 км от российско-финской границы
- бесплатный Wi-Fi
- бесплатная парковка
- помещение для хранения лыж или спортивного снаряжения
☕ Кафе в 150 метрах
- 3 супермаркета (K-market, S-market, Lidl)
К дому примыкает парк с дорожками для прогулок, скандинавской ходьбы, велопрогулок.

Апартаменты Travel House в центре г. Иматра