Поиск
дон.кубань и терек

дон.кубань и терек

Подписчики: 403 подписчиков
ID: 125501932

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club125501932

Описание

культура.борьба.национальная одежда казаков.оружие и т.д

Йога в воздухе🌌Йога в гамаках Нижний Новгород. Всем знакомо радостное ощущение, когда захватывает дух от полёта на качелях. Сегодня почувствовать радость полёта, получить новые возможности для совершенствования собственного тела и ощутить прилив энергии можно на занятиях по йоге в воздухе. Йога в гамаках — уникальная возможность освоить воздушное пространство и открыть для себя новые ощущения от физических упражнений. Во время занятий происходит не просто уход от границ в пространстве — расширяются границы возможного для вашего собственного тела. Гравитация, действующая на тело в «подвешенном» состоянии, позволяет обмануть законы физики: разгрузить опорно-двигательный аппарат, добиться ощущения вытяжения позвоночника, улучшить гибкость и избавиться от постоянного чувства сдавливания, которое преследует нас в вертикальном положении, позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. Дело не в медитациях, а в действительно уникальном подходе к йоге. На сегодняшний день это одна из лучших методик, которая позволяет практиковать довольно сложные упражнения даже людям с травмами суставов, позвоночника. То, что во время занятия человек находится вниз головой, но не сдавливает шейный отдел позвоночника — это огромный плюс, которого нет в классической йоге. Все упражнения грамотно продуманы и приносят огромную пользу, исключая травмы. Йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Занятия в гамаке позволяют снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его. Йога в воздухе освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в спине, шее и пояснице, растягивает мышцы и сухожилия, повышает подвижность суставов, доставляет радость и ощущение хорошей мышечной работы.
Присоединяйтесь!!!
Предварительная запись на занятия в лс:
https://vk.com/stybanevich
Или по телефону 8-951-904-69-31

Йога в воздухе🌌Йога в гамаках Нижний Новгород

Йога хатха / аэро с Юлией Крыгиной (Майкоп). Группа для всех кто занимается и интересуется йогой, физическими тренировками, саморазвитием и ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, ищет новые пути развития для себя!
«Для меня йога - это обретение свободы, познание себя, огромная внутренняя работа. Ощущение силы и спокойствия. Это увлекательное путешествие по реке жизни, таинственное и загадочное, в котором происходят маленькие и большие открытия. Считаю, что в любом человеке заложен огромный потенциал для роста и развития, и каждый обязан открыть секрет своего счастья. На мой взгляд, чем бы вы не занимались в жизни, йога помогает делать это лучше, с любовью. поэтому практика необходима каждому, тем более, что для нее так мало надо: желание, коврик и немного пространства!
В России Клуб OUM.RU на базе АНО Дополнительного Профессионального Образования Методика и практика йоги закончила курсы преподавателей йоги,имею международный сертификат Йога альянса. А также международный курс преподавателей йоги в воздухе. Опыт преподавания: хатха йога, аэро йога, йога для детей.
В преподавании руководствуюсь принципом «не навреди», особое внимание уделяю отстройке асан. Ведь самое главное в йоге — не дотянуться руками до пола, а то, что вы узнаете по дороге туда. До встречи на коврике!»
_____
Всем добра, любви, свободы, и скорейшего шпагата💜
Ваш инструктор #Julietakrygina
-----------------------------------------------------
✔расписание моих занятий: https://vk.com/artyoga_maykop (обновления каждую неделю) будьте внимательны!
✔индивидуальные занятия
✔Жду Вас на своих занятиях по адресу: Майкоп, Пролетарская ул., Д351 2 ЭТ
#yogamaikop #artyoga #Julietakrygina

Йога хатха / аэро с Юлией Крыгиной (Майкоп)

Утренняя практика йоги с Ольгой Жужук. Йога в гамаках на свежем воздухе и йога в гамаках для беременных. Йога в Твери для тебя. Йога дни и йога туры. Йога в воздухе.

Утренняя практика йоги с Ольгой Жужук

Воскресная йога на берегу моря. Друзья, все, кто тоже любит тишину, кто хочет познакомится и стать способным удерживать это состояние внутри себя Я призываю заниматься йогой. Йога - это метод работы с телом, дыханием и сознанием. Выполняя специальные упражнения постепенно человек обретает физическое и психическое здоровье, и силу. Затем он учится управлять эмоциями контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни. Когда человек от контроля ума переходит к контролю над сознанием это позволяет достичь состояния тишины, покоя и обнаружить в себе нечто цельное, неизменное, полноту и свободу. Йогой можно заниматься в любом возрасте, интеллектуальном уровне. Профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли на пользу нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на возможности состояния здоровья на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться, выполняя упражнения не стремитесь покорить тело, дыхание, сознание просто исследуйте их с интересом и постоянством, используя их сигналы и ощущения. Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремится к устойчивому и ровному состоянию ума. Научит оставаться сильными и мудрыми в любых условиях при любых обстоятельствах!!!
Все, все желающие присоединяйтесь заниматься йогой со мной и уже практикующими единомышленникам)) по воскресеньям на берегу моря. Сейчас лето есть уникальная возможность насладиться всей силой природы и своего организма, практикуя йогу на свежем, морском воздухе среди атмосферы естественности и непринужденности. Приходите и найдите каждый свою тишину через расслабление ума и тела.

Воскресная йога на берегу моря

Йога в гамаках | SKY Yoga | Минск. Йога в воздухе - это мягкая, но эффективная работа в невесомости. С помощью гамака можно правильно выполнять асаны, которые сложно выполнить без напряжения в теле на коврике. Появляется разнообразие эффективных прогибов, перевернутых поз, вытяжение и многое другое!
Что дают занятия:
✔ Гибкость и ловкость
✔ Мышечная сила и выносливость
✔ Декомпенсация (разгрузка) позвоночника
✔ Мышечная сила и выносливость
✔ Подвижность суставов
✔ Ощущение полёта, устранение депрессий
✔ Нормализация веса.
Запись по тел. +375 33 901 99 00

Йога в гамаках | SKY Yoga | Минск