Поиск
Коррекция фигуры (массаж+питание)

Коррекция фигуры (массаж+питание)

Подписчики: 59 подписчиков
ID: 109525166

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109525166

Описание

Коррекция фигуры Нижний Новгород: -массаж антицеллюлитный - программа питания

Йога-пикник в Чебоксарах. Надоело сидеть дома? Желаете отдохнуть от городской суеты? Хочется позаниматься йогой на свежем воздухе, расслабится и просто хорошо провести время?
Тогда наши ЙОГА-ПИКНИКи для вас!!!
Нас ждет:
☀ Хатха-йога на свежем воздухе
☀ Расслабляющая медитация под гитару
☀ Купание в купели
☀ Дружеское общение
☀ Вегетарианский обед :)
Возьмите с собой : коврик для йоги или покрывало, полотенце, купальник, питьевую воду. Если хотите, то можно принести овощи, фрукты и другие вегетарианские продукты на общий стол.
Участие бесплатное :) Приходите сами и с друзьями!
Запись ЛС или по тел. 8 905 029 10 45

Йога-пикник в Чебоксарах

ЙОГА-ТУР на ГОА ОМ ШАНТИ ШАНТИ ОМ. Милые прекрасные Богини!
Приглашаем Вас совершить путешествие на родину йоги с 17 марта из Уфы на 10 дней!
Мы предлагаем вам незабываемые путешествия в увлекательный мир йоги !
Путешествие с йогой - это не просто отдых, это полное освобождение от стресса, избавление от негативных блоков и психологических проблем.
А так же это возможность познакомиться с новыми интересными людьми, делиться своими ощущениями и восприятием мира, увидеть новые горизонты своей жизни.
Путешествуя с нами, Вы не только продвигаетесь в практике йоги,
но и приобретаете единомышленников и друзей.
Чарующая Индия не оставит вас равнодушным и Вы ни за что не пожалеете и захотите вернуться еще хотя бы раз, если вы присоединитесь к нашей группе!
Вас ждут бескрайние пляжи, воздух, пропитанный экзотическими специями, буддийские храмы, пряная кухня и занятия йогой с опытным инструктором на рассвете и на закате.
На этот раз нас ждет магический Южный ГОА!
Стоимость тура – всего 35 000 руб.! (перелет, трансфер, проживание, ежедневные занятия йогой на закате и рассвете с опытным тренером, виза, мед.страховка, завтраки)
Решение надо принимать быстро, чтобы успеть на такую доступную цену - до 16 марта!
Берите с собой своих любимых - мужа, детей, друзей!
Все вопросы по телефону или в личку!
Тел: 8-919-619-69-00, 8-987-24-99-731 Наталья

ЙОГА-ТУР на ГОА "ОМ ШАНТИ ШАНТИ ОМ"

YOGA CAMP | Йога-туры. Йога-тур в село Аскат, Республика Алтай!
С 29июля по 4августа , Вас ждут:
Семь дней и шесть ночей работы над телом и сознанием в наполненном силой и энергией Горном Алтае.
Богатая природа, чистейший воздух, натуральная пища, ежедневные практики йогой и медитации. Насыщенные событиями экскурсии и мастер классы. Красоты Горного Алтая, отсутствие комаров и мошки — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Главным инструментом работы над телом и духом станет занятия Йогой.
Ежедневные практики помогут сделать твое тело более подвижным, функциональным, сбалансированным, гибким и сильным. Помогут снять мышечную напряжённость и устранить слабость.
Занятия Йогой будут проходить под руководством опытных наставников. Одним из главных гостей нашего тура станет Полина Кочина :
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Московский Аштанга йога центр и Институт традиционных систем оздоровления). Ведёт йогу с 2010 года. Обучалась у более чем двадцати учителей разных стилей и направлений. Дипломированный фитнес-инструктор и инструктор пилатеса. Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию, Мягким мануальным техникам и непрямому массажу.
В рамках YOGA CAMP на базе Susha LTD пройдут мастерские мероприятия и тематические семинары:
* Мастер класс по живописи;
* Массаж тибетскими чашами;
* Пряничный мастер класс (выпечка и разрисовка имбирных пряников);
* Вело прогулки;
* Энергетические семинары;
* Древняя игра лила;
* Мастер класс по гончарному делу;
* Мастер класс изделия по коже;
* Семинар о здоровом питании.
YOGA CAMP - стоимость участия (7дней 6 ночей) - 19 000тр
В стоимость тура включено:
Ежедневные целительные практики йоги;
Проживание в уютных домиках;
Трёх разовое вкусное, сбалансированное, вегетарианское питание;

YOGA CAMP | Йога-туры

ЙОГА В ГАМАКАХ. Глущук Владимир
Инструктор йоги
Хатха-йога
Йога в гамаках ( йога в воздухе , антигравити йога, аэриал йога )
Ученик Гуру Сергея Бугаева ( дзен и тантра)
Ученик Гуру Шибенду Лахири (крия йога )
хатха-йога
Хатха-йога — это древняя практика, учение о гармонии. Одна из составных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
• асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
• пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
• концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
• медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание .
Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
йога в гамаках
Йога в гамаках не является самостоятельным направлением йоги , как и не есть новый ее вид , это направление существовало в Индии под названием корунта йога и являлось составной частью хатха-йоги . Роль гамака выполнял толстый канат или веревка с одеялом .
В зависимости от целей и задач практики, гамак может быть использован как для ее упрощения (для начинающих), так и для ее усложнения (для более продвинутых). Но, как и любой другой «пропс» (вспомогательное приспособление), гамак нужен только до тех пор, пока телу требуется поддержка в правильной форме асаны, в дальнейшем его следует использовать для освоения более сложных форм
Сила, гибкость и другие полезные качества Особенность работы в гамаках - возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. Этот же эффект достигается при вибрационной терапии . За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке), большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.
При этом в работу включается практически все тело. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель - развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йогическому подходу, в частности, «принципу целостности» Реабилитация
В современном обществе как функциональный тренинг, так и сама идея работы в подвесах выросла из реабилитационного направления для больных людей. Возможности вытяжения позвоночника с помощью самых разных конструкций широко используются в рамках тракционной терапии (ТТ). В качестве признанного медицинского метода ТТ используется для лечения таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков

ЙОГА В ГАМАКАХ

Семинар в Чирали (Турция): Сыроедение для йогов и йога для сыроедов.. Приглашаем Вас на Семинар йоги в Турции для сыроедов
с 30 апреля по 13 мая 2012 года Цель нашего семинара - открыть для себя удивительный мир видового питания, состояние внутренней чистоты, позволяющей глубже погрузиться в состояние йоги, научиться применять полученные знания в жизни.
Семинар проводит Ильяз Гильманов- сыроед , практикующий йогу в течении семи лет, имеющий опыт проведения различных семинаров и передачи важной информации для тех, кто готов ее получить. Также Ильяз дает практические знания по висцеральной терапии (внутренние органы) Чирали является отличным местом для перехода на сырую пищу, не случайно мы проводим этот семинар среди фруктовых садов в которых Сыроед чувствует себя очень комфортно и своеобразный местный колорит - чистейшее море, заповедные места, река и сосновый воздух, аромат цветущих садов, спокойная гармоничная атмосфера позволяет совместить это с практикой йоги все глубже погружая нас в состояние счастья и покоя.

Семинар в Чирали (Турция): Сыроедение для йогов и йога для сыроедов.